Ну что, привет единомышленнички!

Пробежал я сегодня с утра 1км. и понял, что умер где-то в середине. Что меня о-очень сильно расстроило... Сижу теперь, гипнотизирую оставшиеся пол-пачки кента и перечитываю инструкцию к табексу.

Тут будет хронология эпопеи:

12.08.2010 - Бросил и прикрутил счетчик.

Привет! Доброго времени суток!
Что там в табексе пишут? Я его не пробовала...
А сколь давно курите? Рассказывайте, тут можно! )))

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

Всё хорошо, не надо гипнотизировать сиги. Решись и не отступай. Иначе найдёшь себе множество оправданий и отговорок. Просто не кури!
Поддержка на сайте мощная, форумчане помогают и советами, и просто добрыми словами! Мы за жизнь без дыма! Присоединяйся!

_________________
«Что ты выберешь смерть или жизнь?
Ведь за жизнь борется, лишь сильный,
А умирает без боя, лишь слабый...»
А. Бенедиктова

И вам всем вечер добрый! Стаж приличный - 10 лет. А про "табекс" пишут, что якобы он отключает хватательный рефлекс сигарет и одновременно заставляет неосознанно произносить вслух "Ф-ф-фу, етить!!!" при мысли о никотине примерно через 5 дней загрузки.

Давайте на "ты", чего уж тут фамильярничать. )

Опыт у всех разный, но суть одна. Если решился - бросай. С табексом или без вопрос второстепенный, но готовься к изменениям на физиологическом уровне. Изменения в большей степени положительные. Будет наверняка колбасить, бессоница, нервные расстройства, короче все как у всех. Главное не зацикливаться на них. Я бросил без табекса. 3 дня пил валерианку, чтобы на родных не срываться. Через неделю стало намного легче, а через месяц даже не вспоминал про сигареты.

_________________



Дневничок

Привет! Тут многие с табексом бросали, хвалят. Главное понимать, что это не панацея, и без сильного желания и мотивации никакой табекс не поможет. Так что настраивайся и вперед! Поддержкой обеспечим

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Заранее спасибо!

Единственное, я вряд ли тут буду жалиться о том, как все хреново когда бросаешь (а что, правда, совсем крючить будет? Я просто никогда не пробовал)

Зато есть пара мыслей интересных. Одна из них такая - начертил я себе в яндекс-картах квадратик по району. И оказался он ровно 4 км. Так вот, надо его для начала, осилить за один забег. А потом еще пара идей имеется в качестве стимулов - но они больше для мужчин подходят. )

_________________
I'm not technically rich. But I do have a lot of shit that I don't need, that I refuse to share with others. And that feels pretty much solid.

не будет крючить) Вернее, как себя настроишь - так и будет. Ну может первую неделю будет какой-то дискомфорт, но это мелочи. Главное, это настроить себя только на хорошее

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

1(Один) километр(!) и "умер"?!! А это связано с курением? М.б. есть лишний вес? Впрочем,да-да,конечно! Это именно из-за курения! Бросай немедленно и всё такое...
Неужели это - единственный мотив?

_________________

Вес практически идеальный по всем параметрам: 182/77, так что причина тут однозначна - дыхалка села за 10 лет стажа. Бег - это стимул. А мотив в таком деле может быть один, по большому счету: здоровье (какая пошлятина, да?)

_________________
I'm not technically rich. But I do have a lot of shit that I don't need, that I refuse to share with others. And that feels pretty much solid.

Отчего ж пошлятина... Здоровье,равно как и тело, лишь инструмент. Струмент должон быть исправен и к работе готов) Культа из этого делать не стоит,однако и мимо не пройти... Так что, вэлкам!)))

_________________

Отчего я насчёт веса полюбопытствовал: ещё будучи курящим,бегал каждый вечер по 5-7 км. Проблем с дыханием не было. Если дышать правильно, держать ритм - бегать можно очень долго и в приличном темпе... В моём случае это не мотивация) Да и не бывает её,общей-то мотивации,каждый ищет своё...

_________________

а это как себя настроишь. по мне так никаких проблем особых не возникает. небольшой дискомфорт, но на стенку не лезу.

_________________
Дневник: Hemos pasado

www.solotony.com
- лучший напиток в жару - каркаде со льдом
- уезжаю в турцию. так привык к жаре, что начавшийся дождь испортил все настроение.

Привет!
Хватательный рефлекс отключаешь ты и только ты. ИМХО табекс - это тот же эффект плацебо. Как и Карр. То есть помогает тому, кто уверовал))
Главное - всей душой возжелать больше не курить. И тогда все получится. Удачи!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

А ты пробовал?

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)