Kurju tok na rabote.popytajus¤ brosit¤.uhodjat i zdorov¤e i den¤gi.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| помогите... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1489 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ведьмочка [ 04 фев 2004, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | помогите... |
Вот собралась с сегодня бросить курить... Ни разу не пробовала этого делать... Пожалуйста, народ, поддержите... |
|
| Автор: | FUKS [ 05 фев 2004, 00:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите... |
Ведьмочка писал(а): Вот собралась с сегодня бросить курить...
Ни разу не пробовала этого делать... Пожалуйста, народ, поддержите... Не надо этого ДЕЛАТЬ, лучше НЕ делай того, что бросаешь, а тогда и поддержка не потребуется. И вот ещё: если тебе будет плохо, то помни, что всё плохое и всё хорошее находится в тебе, и если взбредёт в голову "избавиться" от этого, "снять стресс", дав слабину, то ты только затолкаешь это плохо внутрь себя, никуда оно не денется, его всё равно придётся пережить, только тяжелее. |
|
| Автор: | Lex [ 05 фев 2004, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите... |
Ведьмочка писал(а): Вот собралась с сегодня бросить курить...
Ни разу не пробовала этого делать... Пожалуйста, народ, поддержите... Ты молодец, правильно бросай эту каку. Все получиться просто не кури. Так как ты уже здесь то, не нужно это тебе. Все получиться успехов! |
|
| Автор: | aleksandr [ 05 фев 2004, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Kurju tok na rabote.popytajus¤ brosit¤.uhodjat i zdorov¤e i den¤gi.
|
|
| Автор: | Шер Хан [ 05 фев 2004, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не бросай курить сегодня  И вообще не бросай. Сначала реши для себя, что скоро перестанешь курить. Затем дай себе несколько дней "паузы", чтобы насладиться сигаретами спокойно, без угрызений совести, в это время кури сколько хочешь и когда хочешь, только не забудь каждый раз прислушиваться к себе и ищи - чем же это сигареты так приятны. Скоро ты поймешь, что ничем и ввобще они противны. Тут и прекращай курить
|
|
| Автор: | Ezhovsky [ 05 фев 2004, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите... |
Ведьмочка писал(а): Вот собралась с сегодня бросить курить...
Ни разу не пробовала этого делать... Пожалуйста, народ, поддержите... Тебе повезло, что есть интернет, в котором можно найти и информацию, и общение, и поддержку. Потому что даже самая лучшая книжка или методика по бросанию не умеет разговаривать. Мы, вот, бросали неудачно многократно, по глупости срывались (я, в частности). Как слепые котята прямо 
А был бы форум, может уже 10 лет назад бы бросили. Хотя не все 
Поэтому удачи, почаще сюда заглядывай, через полгода будешь вспоминать курение как детскую глупость. Удачи, Сергей |
|
| Автор: | katpink [ 05 фев 2004, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Ведьмочка! Вливайся в наши ряды. И читай а) про химиодистрессоманию б)никотинзаместительную терапию в) про сам себе психолог. и найдешь ответ на все свои вопросы |
|
| Автор: | Lowin [ 04 фев 2011, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: помогите... |
Ведьмочка писал(а): Вот собралась с сегодня бросить курить... Не собирайся - строй конкретный план. Варианты плана такие: брошу 4 февраля в 18:00 или брошу 11 февраля в 18:00, а всю неделю буду снижать кол-во сигарет Ведьмочка писал(а): Ни разу не пробовала этого делать... Цитата с одного опросника, ответь сама для себя (рекомендую в письменном виде, прям в дневнике) Enigma писал(а): 15.Стаж курения (если уже бросили, добавьте срок со дня отказа) 16.Зачем Вы курите/курили 17.Зачем Вы бросаете/бросили 18.Что Вам помогло/помогает не курить 19.Что Вам мешало/мешает не курить 20.С какими проблемами вы столкнулись при отказе от курения (или боитесь столкнуться) Ведьмочка писал(а): Пожалуйста, народ, поддержите...
Поддержки на форуме хоть отбавляй. Бросай курить и появляйся на форуме часто, читай дневники, все это очень бодрит. Удачи тебе! |
|
| Автор: | svs [ 04 фев 2011, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Lowin Добавлено: Пт Фев 04, 2011 15:54 Заголовок сообщения: Re: помогите...
-------------------------------------------------------------------------------- Ведьмочка писал(а): Вот собралась с сегодня бросить курить... а от куда это дневник? как понял по дате 7 летней давности |
|
| Автор: | Lowin [ 04 фев 2011, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
svs писал(а): Цитата: Lowin Добавлено: Пт Фев 04, 2011 15:54 Заголовок сообщения: Re: помогите... -------------------------------------------------------------------------------- Ведьмочка писал(а): Вот собралась с сегодня бросить курить... а от куда это дневник? как понял по дате 7 летней давности Акелло промахнулся 
Я увидела, что не курю 7г, стало интересно Потом не обратила внимания на даты и просто захотелось помочь... Тормоз
|
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 07 фев 2011, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Видимо, это один из тех дневничков, которые были лишь одной из многих и неудачных попыток бросить курить. Ибо - автор топика написала только одно сообщение, да и то 7 лет назад. Бывает... |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|