NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
НОВОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ! Бросил курить в августе 2010 года! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14866 |
Страница 1 из 21 |
Автор: | Iceman [ 26 авг 2010, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | НОВОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ! Бросил курить в августе 2010 года! |
Привет! Перестал курить в ночь на 24 августа. Т.е. 24-ое стало первым днем без сигарет! Мне 36 лет. Из них - около 20 курил. НАчал на первом курсе института. НАчал, абсолютно на задумываясь о последствиях. Это было частью той жизни:) В последнее время ежедневно курил минимум по пачке в день. Ранее попыток бросить не было НАстроился по-серьезному! Мотивация - крепкая! ГЛавное для себя решиться и сделать это. Процесс в течении прошедших первых дней некурения сопровождался появлением новых для меня ощущений. Приятных ощущений, я скажу НА счетчик смотрю, сколько я без сигарет - Вау, могу же. А Раньше паника была и страх, если на вечер только пара сигарет оставалось. Особо тяжелыми были первые пять-шесть дней, которые сопровождались головкружением, слабостью, ватностью, регулярно накатывающим желанием закурить. Просто физически хотелось подержать в руке, затянуться. Особенно с утра, после чашечки кофе....Первая сигарета.... Но, сдерживался. Пил много сока, воды, кофе. Жевал жевачку Ходил на улицу, общался с коллегами-курильщиками. Ломал стереотипы - кофе с сигаретой, алкоголь с большим количеством сигарет:) Сломал. Теперь пью кофе и алкоголь без сигарет. Гораздо вкуснее! Первые недели две хотелось что-то жевать, особенно в процессе вождения авто. Иногда использовал жевачку или пастилку Никоретте. От Никоретте отказался по истечении 10-14 дней где-то. Никоретте к моменту бросания лежало в шкафу с полгода наверное С огромным удовольствием отмечаю, что вокруг так много запахов, и вкус у еды и напитков есть. Все гораздо вкуснее. По истечении месяца полностью ушло покашливание курильщика, которое присутствовало столько, сколько помню себя курящим. Как-то так УДАЧИ, НОУСМОКЕРЫ! |
Автор: | mrBuG [ 26 авг 2010, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: НОвые ощущения от жизни |
Iceman писал(а): Привет!
.............. Процесс в течении прошедших дней сопровождается появлением новых для меня ощущений. Приятных ощущений, я скажу Третьи сутки без сигарет. Уже третьи Поздравляю Так держать %) И главное понять, что приятные ощущения исчезнут вместе с появлением сигарет. Посему и снова начинать не стоит! |
Автор: | DRHouse [ 26 авг 2010, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!! |
Автор: | Natalia ml [ 26 авг 2010, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!! Поздравляю!! Мы в одно время бросили, разница тольк в два часа)))) Так приятно)))) Волшебная Ночь Двадцать Четвёртого)))))))))) |
Автор: | Iceman [ 26 авг 2010, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
Natalia ml писал(а): Привет!! Поздравляю!! Мы в одно время бросили, разница тольк в два часа)))) Так приятно)))) Волшебная Ночь Двадцать Четвёртого))))))))))
Да, точно! |
Автор: | Жар-Птица [ 26 авг 2010, 13:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мы будем звать вас "четвертаки" |
Автор: | Iceman [ 26 авг 2010, 13:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Жар-Птица писал(а): Мы будем звать вас "четвертаки"
Не, четвертак это 25! |
Автор: | Iceman [ 26 авг 2010, 13:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Дома,кстати, еще пока не поняли, что я не курю уже третьи сутки:) Жена, дети, все в неведениии Или делают вид? |
Автор: | DRHouse [ 26 авг 2010, 13:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
Iceman писал(а): Дома,кстати, еще пока не поняли, что я не курю уже третьи сутки:)
Жена, дети, все в неведениии Или делают вид? Боятся спугнуть!!!!! |
Автор: | Nathalie [ 27 авг 2010, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Я 24-го выкурила последнюю сигарету. Тяжеловасто у меня это дело движется. Особенно вечерами тяжко. |
Автор: | Monya [ 27 авг 2010, 10:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
И еще одного с некурением. порадоваи цифры 36-20- 24.08.2010 . вместе мы сила. |
Автор: | DRHouse [ 27 авг 2010, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
ПОЗДРАВЛЯЮ С ТРЕТЬИМ ДНЕМ СВОБОДЫ ОТ НИКОТИНОВОГО РАБСТВА!!!!!! |
Автор: | Iceman [ 27 авг 2010, 15:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Monya писал(а): И еще одного с некурением.
порадоваи цифры 36-20- 24.08.2010 . вместе мы сила. Да, цифры все четные!! Да прибудет с нами сила!Ё! |
Автор: | Oxy [ 27 авг 2010, 15:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Поздравляю недочетвертаков с тремя днями Молодцы! Хороших бездымных выходных! |
Автор: | Iceman [ 27 авг 2010, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
DRHouse писал(а): ПОЗДРАВЛЯЮ С ТРЕТЬИМ ДНЕМ СВОБОДЫ ОТ НИКОТИНОВОГО РАБСТВА!!!!!!
Взаимно, коллега! Полных три дня без никотина! Я собой горжусь! Вчера вечером правда накатило на меня часов в 9 вечера. Взял сигарету, прикурил (не втягивая дым в себя), подержал в пальцах, посмотрел на неё и... выбросил. Разозлился на себя и пошел схавал пластинку никоретте. Сегодня четвертые сутки (именно сутки, так мне больше нравится отсчитывать время ). Сегодня гораздо легче - пропало головокружение! Запахи города одолевают - как приятные, так и неприятные Ощущение от жизни и себя в ней все лучше и лучше! |
Страница 1 из 21 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |