Здравствуйте! В курении я не новый человек. Мне 29. Курю с переменным успехом уже лет 10. Раньше, в 20-22 года бросал легко. Год-полтора мог не курить вообще без напрягов. А в последние 5 лет как крышу сорвало. Курю по пачке в день. С утра выкуриваю 2-3 сигареты. Для меня это много. Хочу раз и навсегда отказаться. Прошу помощи и советов бывалых. Поддержите. Может быть на первом этапе таблеточки есть какие?

Привет) Советую почитать раздел "Как бросить курить". Там и про таблеточки есть, и про заменители, и про Карра. Удачи и легкого некурения

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Привет. Я курила 10 лет. И раньше тоже легко бросала на 2-3 месяца потом снова курила и последние лет 5-6 курила постоянно. Постепенно стала курить меньше, а потом решила хватит дурью маяться и бросила. Должно прийти осознание того, что тебе курение ненужно. А помочь могут и книги, фильмы и пр. по этой теме и этот форум, например. Здесь мощная поддержка. Успехов и желаю бросить эту никчемную привычку.

Спасибо. Считаю, что форум одно из самых мощных средств. Сюда пришол с notdrinka. С помощью такой вот поддержки не пью уже 4 месяца. Извините за дурацкий вопрос. Как поставить счетчик с погонами?

Хочу генералом стать

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

Вот тут все про счетчики)

Обязательно будешь и генералом, и генерал-майором)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Привет:) Зашла поздороваться:) Меня тут зовут Холи, заходи есличо:) Задавай вопросы, не стесняйся, не молчи, рассказывай, как тебе дышится:)

ХМАО на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я был злой Всем привет, все пройдет.

_________________

хм, можно попробовать прочитать А.Карра. если 1 раз то эффект будет вообще супер

_________________
МОЙ ДНЕВНИК=)