Привет, уважаемые некурящие!
В Вашем полку прибыло
Сегодня мой первый день отказа от курения. Это попытка не первая, но надеюсь именно она принесет желаемый результат.
Для полноты истории решила добавить историю своей зависимости:
Мне 25 лет. Первый раз попробовала курить лет в 15, курила постоянно с 17-18 лет. Нормой было пачка сигарет в день. Если с алкоголем, то могло уйти и две. В 23 года была первая попытка бросить курить. Бросала сама, без помощи каких-либо средств. Продержалась 3 месяца. Потом был "единственная" сигарета и все по новой. Потом начались качели: курю- не курю.
Предыдущая попытка бросить курить закончилась провалом. Не курила в течении четырех месяцев. Помог Ален Карр. Попалась на уловку "единственной сигареты" и понеслось по новой. И вот, сейчас я понимаю, что готова предпринять еще одну попытку избавится от никотиновой зависимости. Уверена с Вашей поддержкой у меня все выйдет.
Есть одна проблема - мой муж курить и бросать не собирается. Для меня это настоящее испытание. Не знаю почему так выходит, но если мы бросаем курить вместе, мне курить не хочется. Совсем. А все мои одиночные попытки бросить курить заканчиваются провалом
С одной стороны, я же не могу ограничить общение с мужем из-за его курения, но с другой отчаянно хочу бросить. И хочу, чтоб он тоже бросил. Что мне делать в этой ситуации?
И еще. Прочла, что таблетки "Коррида +" помогаю бросить курить. Кто пробовал, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями.
Решила добавить, причины, по которым я бросила курить:
1. Всегда стремилась к свободе, очень неприятно осознавать свою рабскую зависимость от никотина.
2. Очень надоела вонь от одежды, рук и неприятный запах из рта.
3. Надоела постоянная усталость и апатия.
4. Начала замечать, что даже несложные физические упражнения даются уже не так легко, как раньше. А ведь мне только 25! лет.
5. Очень пугает перспектива в раннего старения. И как бы я сама себе это не отрицала, при курении оно неизбежно.
6. Страшно умереть от рака или другой неизлечимой болезнь, спровоцированной курением. Пусть курильщики утверждают, что все мы когда либо умрем.. но все же я не желаю гнить заживо. Мучится самой и мучить близких людей, которые будут ко мне привязаны.
7. Всегда думала, что сам процесс курения приносит мне удовольствие. Но осознала, что это всего лишь тараканы в голове. Удушье сложно назвать приятным процессом.
Пусть все твердят, что курение - вредная привычка, но теперь точно уверена - это зависимость.
Однако, никоретте у меня еще оставалось... от более ранней попытки 
В общем, я достал эти жевачки и съел их, сразу... штук 6... чуть ли не до тошноты. Да это, возможно, отбросило меня на какое-то время назад. Но не в самое начало. Т.е. мой мозг не посчитал такой поступок срывом, а наоборот очередной "победой", на пути к избавлению от зависимости. Справедливости ради, отмечу, что тогда была тоже не последняя попытка бросить курить