NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

выпрыгнула
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14853		 Страница 1 из 42
Автор:  оленьк@ [ 24 авг 2010, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  выпрыгнула
Думаю, я поняла каким образом "выпрыгнуть из самолёта". Для начала нужно перестать считать дни не курения ( как отбываю срок в заточении). А вообще нужно перестать зацикливаться на проблеме, поменять своё мировоззрение, отношение к курению.
Автор:  Аватар [ 24 авг 2010, 10:55 ]
Заголовок сообщения: 
Доброе утро. Опишите ломку. Опишите первые дни. Почему бросали? Сколько курили?
Автор:  оленьк@ [ 24 авг 2010, 11:03 ]
Заголовок сообщения: 
Доброе утро! Курила 13 лет, Сейчас вторая беременность, поэтому снова бросаю. В первую беременность бросить не смогла, хотя пыталась все 40 недель и после родов не курила 2 недели, но сорвалась, потом, пока кормила, снова пыталась бросить. Сейчас дочке годик и 9 месяцев, я снова беременна, срок 25 недель, очень снизила дозу за это время но полностью от сигарет отказалсь только неделю назад. Все болит, голова не соображает, что наверное видно по моему письму, моментами все плывет перед глазами. Но я знаюб только одно, я больше ни за что не закурю!!!!!!!!!!!! Только бы это все скорее закончилось.
Автор:  Аватар [ 24 авг 2010, 11:08 ]
Заголовок сообщения: 
оленьк@ писал(а):
Доброе утро! Курила 13 лет, Сейчас вторая беременность, поэтому снова бросаю. В первую беременность бросить не смогла, хотя пыталась все 40 недель и после родов не курила 2 недели, но сорвалась, потом, пока кормила, снова пыталась бросить. Сейчас дочке годик и 9 месяцев, я снова беременна, срок 25 недель, очень снизила дозу за это время но полностью от сигарет отказалсь только неделю назад. Все болит, голова не соображает, что наверное видно по моему письму, моментами все плывет перед глазами. Но я знаюб только одно, я больше ни за что не закурю!!!!!!!!!!!! Только бы это все скорее закончилось.


Не бойтесь, такие сипмтопы у всех первое время. Посмотрите вот тема, человек курил 51 год, ее история http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615
Автор:  оленьк@ [ 24 авг 2010, 11:13 ]
Заголовок сообщения: 
вам тоже плохо? У меня первая неделя лучше была, чем вторая, что-то совсем ничего не могу, просто легла бы бревном и лежала, только мне нужно заниматься дочкой, готовить, стирать, убирать, играть с ней. Это точно последний раз я бросаю, больше такого я не вынесу.
Автор:  Аватар [ 24 авг 2010, 11:23 ]
Заголовок сообщения: 
оленьк@ писал(а):
вам тоже плохо? У меня первая неделя лучше была, чем вторая, что-то совсем ничего не могу, просто легла бы бревном и лежала, только мне нужно заниматься дочкой, готовить, стирать, убирать, играть с ней. Это точно последний раз я бросаю, больше такого я не вынесу.


Нет, мне уже лучше, я просто к этому очень давно шел, были срывы, непонятки.. сейчас ничего ничего не жду, просто в кайф не курить.
Автор:  Zervide [ 24 авг 2010, 11:27 ]
Заголовок сообщения: 
оленьк@ писал(а):
вам тоже плохо? У меня первая неделя лучше была, чем вторая, что-то совсем ничего не могу, просто легла бы бревном и лежала, только мне нужно заниматься дочкой, готовить, стирать, убирать, играть с ней. Это точно последний раз я бросаю, больше такого я не вынесу.


Относитесь к этому, как к восстановлению организма. Вы испытываете дискомфорт не из-за того, что бросили, а из-за того, что курили.
Ну и... через месяц - будет уже значительно легче! 8) Хотя... может и быстрее... все зависит от вашего отношения к ощущениям от никотиновой абстиненции, вполне можно научиться не придавать им такого уж большого значения.

В общем, все пройдет... и все будет хорошо! Здорового вам малыша! Вы - хорошая, правильная мама, если хотите бросить курить. Дети не должны смотреть на курящих родителей.
Автор:  Alexy2804 [ 24 авг 2010, 11:34 ]
Заголовок сообщения: 
оленьк@, здравствуйте!
Закончится ломка, конечно закончится!
Чем больше Вы будете думать о дочурке, тем быстрее пройдет ломка.
Вы приняли правильное решение.
Попытайтесь помочь себе - погуляйте, поппейте чайку зеленого (многие рекомендуют матэ), шоколадку съешьте. Все нормально, материнский инстинкт победит, я думаю готовить, стирать, убирать и т.п. Вы в состоянии делать и с пплохо соображающей головой.

Легкого некурения!

В свободную минуту читайте форум, многим помогает.
Автор:  Lara.... [ 24 авг 2010, 11:47 ]
Заголовок сообщения: 
оленьк@ писал(а):
вам тоже плохо? У меня первая неделя лучше была, чем вторая, что-то совсем ничего не могу, просто легла бы бревном и лежала, только мне нужно заниматься дочкой, готовить, стирать, убирать, играть с ней. Это точно последний раз я бросаю, больше такого я не вынесу.


Оленька, добрый день! Очень хочется вас поддержать, Вы умничка. Главное не сдавайтесь и попытайтесь не думать о курении. У вас замечательные маленькие детишки, отдавайтесь полностью им. Сама курила пока дочка была маленькая и сейчас так стыдно перед ней (хотя конечно она об этом и не знает).

А еще говорят помогает если выкинуть из дома все что напоминает о сигаретах (спички, зажигалки, пепельницы и собственно сигареты). Я свои последние сигареты разрезала ножницами и как ни странно при мыслях о сигарете в голове сразу щелкает "ты же сама все порезала и выкинула, т.е. поставила точку" и все мысли переключаются на что-то другое
Автор:  оленьк@ [ 24 авг 2010, 16:29 ]
Заголовок сообщения: 
Zervide писал(а):
Относитесь к этому, как к восстановлению организма. Вы испытываете дискомфорт не из-за того, что бросили, а из-за того, что курили.
Ну и... через месяц - будет уже значительно легче! 8) Хотя... может и быстрее... все зависит от вашего отношения к ощущениям от никотиновой абстиненции, вполне можно научиться не придавать им такого уж большого значения.

В общем, все пройдет... и все будет хорошо! Здорового вам малыша! Вы - хорошая, правильная мама, если хотите бросить курить. Дети не должны смотреть на курящих родителей.

Спасибо огромное за поддержку! Мне уже гораздо лучше))) кризис миновал, жаль, что еще не последний. У вас как отмена протекает? Какие ощущения?
Автор:  оленьк@ [ 24 авг 2010, 16:33 ]
Заголовок сообщения: 
Alexy2804 писал(а):
оленьк@, здравствуйте!
Закончится ломка, конечно закончится!
Чем больше Вы будете думать о дочурке, тем быстрее пройдет ломка.
Вы приняли правильное решение.
Попытайтесь помочь себе - погуляйте, поппейте чайку зеленого (многие рекомендуют матэ), шоколадку съешьте. Все нормально, материнский инстинкт победит, я думаю готовить, стирать, убирать и т.п. Вы в состоянии делать и с пплохо соображающей головой.

Легкого некурения!

В свободную минуту читайте форум, многим помогает.


Здравствуйте! спасибо за поддержку!!! Кстати, никогда не покупала матэ почему то))) Надо попробовать)
Автор:  оленьк@ [ 24 авг 2010, 16:35 ]
Заголовок сообщения: 
Lara.... писал(а):
Оленька, добрый день! Очень хочется вас поддержать, Вы умничка. Главное не сдавайтесь и попытайтесь не думать о курении. У вас замечательные маленькие детишки, отдавайтесь полностью им. Сама курила пока дочка была маленькая и сейчас так стыдно перед ней (хотя конечно она об этом и не знает).

А еще говорят помогает если выкинуть из дома все что напоминает о сигаретах (спички, зажигалки, пепельницы и собственно сигареты). Я свои последние сигареты разрезала ножницами и как ни странно при мыслях о сигарете в голове сразу щелкает "ты же сама все порезала и выкинула, т.е. поставила точку" и все мысли переключаются на что-то другое

привет! Спасибо большое за поддержку! А сколько вашей дочке годиков? У меня вообще классная дочка, я так рада, что мое курение во время беременности не отразилось на ребенке(по крайней нет видимых признаков) Я очень переживала всю первую беременность, и сейчас тоже переживаю, что из-за курения с дочкой будет что-то не в порядке. Вторую кстати тоже дочку жду))) Скоро у меня будет две дочки))) Вы себя как чувствуете после отказа от сигарет?
Автор:  Zervide [ 24 авг 2010, 16:48 ]
Заголовок сообщения: 
оленьк@ писал(а):
У вас как отмена протекает? Какие ощущения?


Почти никаких плохих ощущений. Разве что, голова кружится. Причем, давление в норме, такое впечатление, что я просто сплю с открытыми глазами и капельку, совсем немного, воспринимаю реальность...

Конечно, несколько раз, сильно накатывало..., но не смертельно :) Если не думать о том, что будет накатывать, то и в действительности это будет происходить гораздо реже.

Если хотите, можете утешать себя следующей мыслью: почти все, кто бросил курить давно, забывают все отрицательные моменты связанные с переживаниями от бросания.
В последствии, кажется, что бросить было довольно легко... А может быть, это и правда, не так сложно??? ;)
Автор:  Lara.... [ 25 авг 2010, 05:55 ]
Заголовок сообщения: 
Моей дочке 4,8 г. Бросила курить после того как узнала что беременна, потом в течении беременности несколько раз курила. Ужасно стыдно конечно это сейчас вспоминать. Вот теперь хочу заранее бросить, восстановиться и тогда второго рожать :)

Отказ протекает нормально, сильной ломки не было ни разу, но так иногда в голове промелькает мысль покурить. Не навязчивая и я ее быстро прогоняю. Надеюсь так продолжится и дальше - главное чтобы не хуже :)
Автор:  Iriska-ska [ 25 авг 2010, 12:34 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Вкусно вы тут про чай пишете. Пойду тоже налью :-D
Изображение
Здорово быть мамой двух девочек. Это просто счастье. У меня пока одна, но какие мои годы!
PS Мы не курим, правда?
Страница 1 из 42 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/