| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Новое начало! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14840 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | BlurNash [ 21 авг 2010, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Новое начало! |
Здравствуйте, братья и сестры. Меня зовут Алена, мне 33 года, начала курить в 14 лет, стаж курения почти 20 лет, За 20 лет никогда не пыталась бросать, решилась только в последний год. Не то, чтобы здоровье шалит, просто как-то надоело курить и вонять. В течение последнего года бросала курить.... даже не знаю как объяснить.. первый раз бросила на 3 месяца, сорвалась попив пивка и выкурив "всего лишь одну" и начала по новой, потом пол года курила, а потом у меня началась борьба... Я две недели не курила, три дня курила, потом снова две-три недели не курила, потом 5 дней курила и в таком режиме до 4 июля 2010. До последнего раза всегда использовала жвачки Никоретте, а в предпоследний раз и жвачки и пластыри, все помогало, но... Это самое главное НО для меня. Я поняла, что я отучаю себя от привычки курить, но я все еще продолжаю подкармливать организм никотином, а значит продолжаю от него зависеть. И 4 июля я бросила. Без использования каких-либо жвачек, пластырей и электронных сигарет. И на удивление легко и просто. Немного потягивало курить первые 3-4 дня, потом прошло. Сейчас иногда бывает желание, хотя я не могу это назвать моим желанием, потому что это не осознанно, а когда я осознаю, о чем подумала, сама себе говорю: - Че, дура что-ли? и выбрасываю эту мысль из головы. Ну вот, не курю я значит чуть больше месяца. Абсолютно уверена, что больше курить никогда не буду. Позитивных факторов много... Стала высыпаться, не знаю куда девать энергию, не могу сидеть без дела, вышла из депрессии и имею обалденное настроение (сама с собой), стала больше улыбаться миру, чувствовать и слышать окружающую природу, и пребываю в состоянии некой эйфории и наслаждении жизнью, мне нравится дышать, иногда вздохну,и так хорошо, глубоко, легко, что сама удивляюсь что так может быть. Улучшился цвет лица и побелели зубы, стала лучше соображать в вопросах кто прав, кто виноват и в чем суть. И наконец я перестала вечно мерзнуть! Ну, в общем плюсов бросания огромное множество! Теперь о побочных сторонах: Стала раздражительная на людей, начинаю чуть ли не синеть от ярости если со мной кто-то спорит, придираюсь к мелочам. Иногда немеют кончики пальцев рук. Ощутимая прибавка веса... Я с 14 лет весила 42-44 кг до 4-го июля 2010, чуть больше чем за месяц я набрала с 42-х до 48-ми (6 кг) Я в принципе не против поправится, но не в таком темпе... Питаюсь вроде бы так же, только кофе много пить стала. Сегодня бросила пить витамины, думала из-за них вес увеличивается, и с этим вопросом забрела на этот форум. Плохо стало с концентрацией внимания (сегодня въехала на своей машине в зад грузовику), дела, которые нужно сделать приходится с вечера на листочек записывать, а на следующий день вычеркивать сделанные и смотреть, что делать дальше по списку... Кажется на данный момент это все о чем удалось вспомнить... Если моя плохая память мне что-то еще подскажет, обязательно напишу. Буду рада помощи от вас и сама очень буду рада помочь! Не зависеть ни от кого и ничего это определенно одно из наивысших качеств жизни. А еще, я общаюсь с человеком, который курит... я всегда теперь обращаю внимание как от него ВОНЯЕТ когда он говорит, или проходит мимо меня или даже стоит в двух метрах от меня... Это такой мерзкий, тошнотворный запах, который приводит меня в состояние ужаса, когда я думаю, что совсем недавно от меня воняло так же... И как некурящим людям, которые общались со мной хотелось нос пальцами закрыть, но было неудобно обидеть человека... Я их только сейчас поняла, потому что сама испытываю тоже самое с тех пор как стала некурящим человеком! Удачи всем! И Бог нам всем в помощь! |
|
| Автор: | BlurNash [ 21 авг 2010, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А еще у меня огромный стимул... Я хочу почистить свой организм для рождения нового человека! Хочу здорового и счастливого ребенка. Думаю через год зачать. Как думаете, достаточно времени? |
|
| Автор: | BlurNash [ 21 авг 2010, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И еще я развесила везде антиникотиновую пропаганду.. в квартире на стенах и шкафах ужасные картинки, машина вся облеплена антиникотиновыми лозунгами и значками. 
Я почти два месяца вытравливала запах никотина из машины.. поменяла все фильтры, помыла внутри шампунем, меняю освежители воздуха почти каждые 3 дня.. и все равно иногда кажется что все еще воняет.. а может уже паранойя? )
|
|
| Автор: | Brainstem [ 21 авг 2010, 12:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
BlurNash писал(а): А еще у меня огромный стимул... Я хочу почистить свой организм для рождения нового человека! Хочу здорового и счастливого ребенка.
Думаю через год зачать. Как думаете, достаточно времени? привет!... хорошее дело ... думаю - надо найти хорошую клинику и пройти все обследования... так спокойнее будет...
а вместо табличек, напоминающих о "приятных" наркотиках лучше, думаю, развесить детские картинки... так сказать - переключиться... или картинки связанные с подготовкой к такому важному событию
удачи! у тебя все получится! |
|
| Автор: | BlurNash [ 21 авг 2010, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Brainstem, Спасибо за поддержку! Мне правда помогают эти ужасные картинки, и на машине значки не позволяют мне ударить в грязь лицом и закурить когда люди видят что я активный борец с курением 
|
|
| Автор: | BlurNash [ 21 авг 2010, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я помню тот первый день, когда я ощутила всю полноту жизни и вздохнула полной грудью без сигареты.. в тот день я расплакалась, потому что мне стало жутко обидно от того, что осознала, что я превратила в дым 20 лет собственной жизни.... Я просто убила 20 лет... И из своих 33-х я жила только 13-ть. Мне было страшно... |
|
| Автор: | Жар-Птица [ 21 авг 2010, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне кажется вы несколько утрируете, зачем уж так категорично пилить свою жизнь, мол жила только 13 лет.
Вы не курите, это замечательно. И что примечательно, вы до сих пор в эйфории неофита. Как говорится, все, что угодно лишь бы не курить. Приветсвую на ресурсе. |
|
| Автор: | BlurNash [ 22 авг 2010, 01:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, Жар-Птица. Не буду утрировать, но все равно обидно за никотиновые годы.
Спасибо! Когда я пришла сюда и увидела как много нас, вступивших на тропу войны с сигаретой, что я не одна, я поняла, что мы победим. Я уверена, что любой желающий искоренить эту мерзкую привычку курить и нашедший этот сайт приумножает свои силы и укореняется в своем решении.
|
|
| Автор: | Demy Lee [ 22 авг 2010, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветствую в наших рядах!:) Цель у Вас благая, мысли правильные - всё получится! 
|
|
| Автор: | Brainstem [ 22 авг 2010, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
BlurNash писал(а): Я помню тот первый день, когда я ощутила всю полноту жизни и вздохнула полной грудью без сигареты.. в тот день я расплакалась, потому что мне стало жутко обидно от того, что осознала, что я превратила в дым 20 лет собственной жизни....
Я просто убила 20 лет... И из своих 33-х я жила только 13-ть. Мне было страшно... не говори так... в тех 20 лет твоей жизни было то, что ты будешь всегда называть молодостью...в том возрасте, наверное, было очень много первого... такого!.. такого!... слов нет...были и сигареты... были... увы... этого никогда больше не будет... ничего такого больше не будет... все мы стареем... у нас седня пионер рассказал, что сигареты ему помогают успокоить нервы... что он знает о нервах... о нервах знаю я... я знаю, что значить хоронить, дружить, любить, беречь, прощать, платить, бояться, побеждать, умирать, помогать, проигрывать, рожать, взрослеть, читать, думать... сколько глаголов... ни о чем... ты все понимаешь... хочешь наркотиков? хочешь? не думаю... и я не хочу... не хочу... хочу на лет 5 дольше увидеть своих близких... у твоей внучки родится мальчик или девочка?... не знают... узи покажет... нет... не покажет... они хотят сюрприз... я плАчу... правда... забудь... ты жила так... это классно было... а теперь надо так... теперь не 17... к сожалению, у тебя скоро будет ответственность... сигареты - это классно!.. только не нашим детям и внукам... все прошло... все изменилось... держись, ты уже не ребенок... скоро ты станешь мамой... а потом, если захочешь... только не торопись ... и бабушкой... поем.... и очень громко... пусть соседи слышат ))))))) жизнь одна... другой не будет... и даже в прошлом было... эх!
|
|
| Автор: | FUKS [ 24 авг 2010, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: День Независимости! |
BlurNash писал(а): Теперь о побочных сторонах: ...
Всё в порядке вещей. Набор веса не такой уж и стремительный, ещё и недобор остался (если рост не 150). Плохо стало с концентрацией внимания (сегодня въехала на своей машине в зад грузовику) Тоже аксиома - за руль первое время не лезть. Обычно этот этап раньше проходит, но у всех свои сроки. дела, которые нужно сделать приходится с вечера на листочек записывать, а на следующий день вычеркивать сделанные и смотреть, что делать дальше по списку... И правильно, ты же не робот (теперь), в голове куча мыслей появилась (а не одна, как под газом), просто ещё не натренировалась справляться с ними в онлайне. Думаю через год зачать. Как думаете, достаточно времени? В самый раз, а для верности лучше комплексно обследоваться, независимо от курениия/бросания. Я почти два месяца вытравливала запах никотина из машины ... и все равно иногда кажется что все еще воняет Ага, это навечно, проще машину продать (или убить 8-). Калифорния на nosmoking.ru Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | Iriska-ska [ 24 авг 2010, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ничего себе поправилась до 48кг. 
Мне до стольки худеть и худеть 
Бездымной радости тебе! |
|
| Автор: | BlurNash [ 24 авг 2010, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Огромное спасибо всем за приветствие в команде свободных людей
Это неописуемая поддержка в нашем деле
Энергия моя все растет и растет! Куда девать ее не знаю... Вчера начала генеральную уборку, все мыла и чистила до 3-х утра, сегодня в 8 утра уже проснулась как огурчик, пойду мыть и чистить то, что осталось
В питании стараюсь себя сдерживать, что не всегда удается. Я раньше не любила сладкое вообще.. а тут на шоколад подсела.. 
Я постоянно общаюсь с человеком, который курит по 2-3 пачки в день. Меня ужасно раздражает, когда он курит в машине при мне, а раньше не раздражало. Начала наблюдать за курящими.. и понимаю, какие они несчастные люди.. Хорошо, что я уже не в их рядах!!! Да будет Сила Воли с нами! И да будет она сильна!
Удачи всем! |
|
| Автор: | BlurNash [ 24 авг 2010, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Brainstem, спасибо! Вы наверное правы! Буду стараться получать от жизни ту радость, которой лишала себя 20 лет. А то, что было, уже не вернешь. Будем с верой и надеждой смотреть в будущее!
FUKS, спасибо! Мой рост 165. Просто я всегда была худой, пару лет даже болезненно худой.. 1996-2000 я весила 36кг. Я рада поправиться, просто боюсь переборщить. У меня в машине постоянно по 3-4 пакета сухариков, семечки, орешки, я пью очень много кофе с молоком с сахаром (не знаю почему, но кофе помог мне справиться с желанием курить), очень полюбила шоколад.. Мама прислала мне конфеты Комильфо, так я если бы не растягивала удовольствие, наверное слопала бы уже все 6 коробок
Хотела спросить... А депрессия у всех? Когда она начинается? На долго ли? Я когда курила была в депрессии постоянно, пребывала в плохом настроении, с тех пор как не курю, забыла про депрессию... Неужели она вернется? |
|
| Автор: | Demy Lee [ 24 авг 2010, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
BlurNash писал(а): Хотела спросить... А депрессия у всех? Когда она начинается? На долго ли? Я когда курила была в депрессии постоянно, пребывала в плохом настроении, с тех пор как не курю, забыла про депрессию...
Неужели она вернется? Хде депрессия? Какая депрессия?
Не было ее и не будет!
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|