NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

С любовью к себе
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14831		 Страница 1 из 24
Автор:  МакушКа [ 18 авг 2010, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  С любовью к себе
Всем здравствуйте. Сайт нашла около месяца нзад, сначала так читала, потом зарегилась а сейчас вот дневник завела. Потому как прижало чет сильно.
...я - Катерина, можно Катя. Cтаж курения не слишком большой. Пора перестать уже курить. На сегодняшний день пошли восьмые сутки, как я не курю. Сначала всё было весьма терпимо. Уши не пухли, сознание не теряла, жива. Есть, конечно, "бонусы" - жор и лишние кг, усталость, дикая лень и сонливость, перепады настроения и РРРАЗДРРРАЖИТЕЛЬНОСТЬ (ну я прям реально псих стала). Пока я сильно этим не озаботилась, надеюсь это всё явления временные, пью персен.
Автор:  Пельменя [ 18 авг 2010, 21:16 ]
Заголовок сообщения: 
Здравствуйте, Катя) В нашей жизни всегда будут стрессы и неприятности, но мы будем переживать их без сигареты. Как кто-то на форуме сказал - это честнее. Если раздражительность очень мешает жить, то можно попринимать глицин, не помешает) Ну, а вообще настраивайтесь на победу!
Желаю, чтобы в вашей жизни все наладилось и полосы были только светлые и очень светлые ;)
Автор:  Demy Lee [ 18 авг 2010, 21:23 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Катюш! :-D
Я сюда тож на седмицу своего некуряченья прибежала - так прижало, что маманегорюй! :evil:
А щаз вон гляди какой срок! - и я НЕ НЕРРРВНАЯ!!!! Ваще! :lol:
Так что пример у тебя уже есть перед глазами, можешь на меня равняца! 8) :lol:

Ну а если серьезно - всё наладится. И завтра ты еще будешь уважать себя за то, что сегодня выдержала и не сдалась.
А будешь себя уважать - жизнь обязательно наладится. Я те обещаю :-D
Автор:  МакушКа [ 18 авг 2010, 21:23 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за отклик. И за пожелания тоже)). Глицин я пила когда-то, правда по другому поводу, эффекта не заметила. Пока вот персен пью. .....а стрессы - да, они всегда были, есть и будут есть, это правда. Вот же я и планирую переживать их как нормальный человек))
Автор:  Priboy [ 18 авг 2010, 21:24 ]
Заголовок сообщения: 
Привет ! Добро пожаловать в стан не курящих . 4 года вообще не срок ,возьми себя в руки и главное не бойся ! бояться тут нечего ,а вот радоваться придётся ,сэкономленным деньгам как минимум,а здоровье Бесценно ! подумай о нём :) будь умницей
Автор:  A65L [ 18 авг 2010, 21:25 ]
Заголовок сообщения: 
МакушКа
А вы проконтролируйте чуть себя.
Вам плохо..стресс..( ведь ТОЛЬКО ЩАС нахлынуло)..вы читаете про курение...
Может стоит чуть отвлечься?
Наберите чуть яблочек с собой -и пройдитесь по району.Вечерком..прогуляйтесь..
Жуйте..обдумайте ситуацию с работой..Проблемы взвесте...Глубоко подышите( если воздух позволяет)
И яблочки кушайте потихоньку.
Надеюсь вы поймете что дело совсем не в сигаретах.( ну максимум скушаете 2 яблока вместо 1го).
Совет простой -но иногда очень дельный.
Автор:  МакушКа [ 18 авг 2010, 21:27 ]
Заголовок сообщения: 
Demy Lee, рада твоему посту очень. Читала/ю твой дневник. Ты прям как маяк для меня))
Автор:  Demy Lee [ 18 авг 2010, 21:27 ]
Заголовок сообщения: 
A65L писал(а):
МакушКа
А вы проконтролируйте чуть себя.
Вам плохо..стресс..( ведь ТОЛЬКО ЩАС нахлынуло)..вы читаете про курение...
Может стоит чуть отвлечься?
Наберите чуть яблочек с собой -и пройдитесь по району.Вечерком..прогуляйтесь..
Жуйте..обдумайте ситуацию с работой..Проблемы взвесте...Глубоко подышите( если воздух позволяет)
И яблочки кушайте потихоньку.
Надеюсь вы поймете что дело совсем не в сигаретах.( ну максимум скушаете 2 яблока вместо 1го).
Совет простой -но иногда очень дельный.

Или можно воду пить - тоже хорошо тягу снимает, да и полезно))
Автор:  МакушКа [ 18 авг 2010, 21:28 ]
Заголовок сообщения: 
Priboy писал(а):
Привет ! Добро пожаловать в стан не курящих . 4 года вообще не срок ,возьми себя в руки и главное не бойся ! бояться тут нечего ,а вот радоваться придётся ,сэкономленным деньгам как минимум,а здоровье Бесценно ! подумай о нём :) будь умницей

А, стесняюсь спросить, не срок для чего?))))
Автор:  Demy Lee [ 18 авг 2010, 21:29 ]
Заголовок сообщения: 
МакушКа писал(а):
Demy Lee, рада твоему посту очень. Читала/ю твой дневник. Ты прям как маяк для меня))

Обалдеть! Миня читают! :oops: :lol:
Ну чем смогу, как грица)))
Автор:  Vaksa [ 18 авг 2010, 21:31 ]
Заголовок сообщения: 
Катюша, добрый вечер!
Раз Вы уже давно мысленно с нами и много читали денвников, то наверняка заметили, что начало пути у всех сопровождается примерно одинаковыми мыслями и переживаниями. Различия определяются главным образом особенностями темперамента и характера.
Вы молодец.
Молодец, что присоединились к нам. Молодец, что справляетесь со стрессами и раздражительностью без допинга. Раздражительность со временем сменится выдержкой и спокойствием.
Главное - будьте уверены в себе и своих силах.
Удачи и чистого дыхания!
Автор:  МакушКа [ 18 авг 2010, 21:31 ]
Заголовок сообщения: 
A65L, Demy Lee - тяги как таковой (как я её представляю) нет. Есть исключительно мысли, и самая назойливая из них - что покури-полегчает. Ну не курю же. ....прогуляться возможности нет(((
Автор:  Priboy [ 18 авг 2010, 21:32 ]
Заголовок сообщения: 
А вот стаж курения небольшой, наверно чуть меньше 4х лет.
^
Я про это .
Автор:  МакушКа [ 18 авг 2010, 21:32 ]
Заголовок сообщения: 
Ирина Яковлевна, спасибо!
Автор:  Kоролевское Утро [ 18 авг 2010, 21:32 ]
Заголовок сообщения: 
Добрый вечер, Катюша! С новосельем! Вот тебе котика первого запущу ;)
Потом могу забрать :lol:
Изображение
Обустраивайся, все будет хорошо!
P.S."Бегущая по волнам" - мой любимый фильм.Недавно пересматривала.
Песенка там есть:"Все наладится,образуется..."
Страница 1 из 24 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/