| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Надеясь на вашу поддержку... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14827 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Lara.... [ 18 авг 2010, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Надеясь на вашу поддержку... |
Всем привет! Ужасно конечно осознавать, но стаж курения уже лет 10. Пыталась бросить неоднократно, результата нет. Две недели настраивала себя на то, чтобы выкурить последнюю сигарету. Сегодня решилась!, оставшиеся сигареты вместе с пачкой тщательно порезала ножницами и зажигалку (новенькую, красивенькую) выкинула 
Сижу, жду, когда начнется... Страшно. Надеюсь на вашу поддержку, так как в реальности пока единомышленников нет. |
|
| Автор: | Дилайт [ 18 авг 2010, 11:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну и чего ждешь? Что может начаться? Поверь - ничего страшного не начнется. Повторюсь за сотнями людей, но почитай А.Карра. За тебя никто не бросит и на волшебство книги не рассчитывай. Но ждать, что "что-нибудь" начнется точно не будешь. В общем, удачи. |
|
| Автор: | Sandwich [ 18 авг 2010, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дилайт писал(а): Ну и чего ждешь? Что может начаться?
Поверь - ничего страшного не начнется. Повторюсь за сотнями людей, но почитай А.Карра. За тебя никто не бросит и на волшебство книги не рассчитывай. Но ждать, что "что-нибудь" начнется точно не будешь. В общем, удачи. А если не хочется читать книжку - можно посмотреть видео, которое легко доступно на торрентах. Мне видео очень помогло - объясняются рационально все ощущения в связи с отказом от никотина. Без страшилок и очень подробно.Удачи! |
|
| Автор: | Viteros [ 18 авг 2010, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Lara 
Молодец! Не курить правильное решение 
А ЧТО начнётся?  До 2012 года ещё далеко  А некурительная жизнь, она уже началась. И скоро ты почувствуешь все её прелести. Стоит всего лишь подождать недельку-другую
Удачи |
|
| Автор: | Lara.... [ 18 авг 2010, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Надеясь на вашу поддержку |
А.Карра читала, не помогло. Сама себе пытаюсь голову забить, что мне этого не надо, читаю другие дневники и думаю что тоже должна бросить (голова уже кругом). Но после неоднократных попыток самоуверенность исчезает. Сижу и думаю вот сейчас опять захочу сильно покурить и не смогу остановиться |
|
| Автор: | Lara.... [ 18 авг 2010, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
линеечку завела, чтобы смотреть на эти заветные циферки
|
|
| Автор: | Анатолич [ 18 авг 2010, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сможешь,Лара) А боятся не надо - ты же ничего не потеряешь,если постараешься не курить,верно? |
|
| Автор: | Ливси [ 18 авг 2010, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Lara....! Цитата: Сижу, жду, когда начнется... Страшно.
Поменьше ожиданий вот этого "страшного", не надо ничего ждать. Накатило - поборолся. Но это уже другое. И как правильно коллега Vital_Lt заметил - преимуществ больше. |
|
| Автор: | Viteros [ 18 авг 2010, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А как захочешь курить - делай что-нибудь другое. Пой, пей, приседай, делай дыхательную гимнастику, стой на голове , читай форум. Вобщем замени ритуал курения чем-нибудь.
|
|
| Автор: | Lara.... [ 18 авг 2010, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Полностью со всеми согласна, поэтому и борюсь
Ладно пойду поработаю-отвлекусь, если что, то сразу сюда 
Вы теперь моя главная опора и поддержка |
|
| Автор: | Sandwich [ 18 авг 2010, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надеясь на вашу поддержку |
Lara.... писал(а): А.Карра читала, не помогло.
Сама себе пытаюсь голову забить, что мне этого не надо, читаю другие дневники и думаю что тоже должна бросить (голова уже кругом). Но после неоднократных попыток самоуверенность исчезает. Сижу и думаю вот сейчас опять захочу сильно покурить и не смогу остановиться Ну мне очень помогают заменители: захотел покурить съел пачку шоколадного печенья. Только покупать их нужно сразу ящиками |
|
| Автор: | Lara.... [ 18 авг 2010, 12:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 хорошая идея, но я всегда мучаюсь с выбором: так чтобы формам своим округлым не навредить. Боюсь печеньки, шоколадки это не для меня
|
|
| Автор: | Мишка (белый котик) [ 18 авг 2010, 12:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Lara.. ! Напиши зачем ты хочешь бросить курить. Без ответа на этот вопрос мозгу проще найти лазейки чтобы сбить тебя с толку. |
|
| Автор: | Lara.... [ 18 авг 2010, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MihaiL-S писал(а): Привет, Lara.. ! Напиши зачем ты хочешь бросить курить. Без ответа на этот вопрос мозгу проще найти лазейки чтобы сбить тебя с толку.
1. Главная причина - это ребенок. Не хочу чтобы она видела, что мама курит, чувствовала неприятный запах от меня. 2. Здоровье, желание через годик-полтора родить второго ребенка (кстати во время первой беременности и кормления не курила, но думала об этом часто). 3. Не хочу больше зависеть от этой ужасной привычки. |
|
| Автор: | Анатолич [ 18 авг 2010, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Убойная мотивация.Железобетонная. |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|