Здравствуйте дорогие форумчане!!! Я – Анастасия. Курю 7 лет, сейчас мне 23. И в последнее время стала замечать, что курение не приносит мне никакого удовольствия, кроме какого-то психологического спокойствия. Что-то вроде: я покурила - ритуал исполнен. И курение стало для меня как обязанность. Поела – должна покурить, проснулась – сигарету в зубы (даже когда не хочется, всё равно надо сделать пару тяг, пока не станет совсем тошно) После обеда на работе бежишь на улицу в предвкушении, а после выкуренной сигареты думаешь: «И этого я так ждала?» Короче для меня курение сейчас бессмысленно. Нет ни удовольствия, ни спокойствия от него. Так, что я решила бросить убивать себя и своё время на такую ерунду. И я не собираюсь относиться к сигаретам серьёзно, это всего лишь сигареты и без моей помощи они в рот не запрыгнут. Я не боюсь, что сорвусь, всё зависит только от меня, а не от страшного НЧ! По крайней мере сейчас у меня такоее боевое настроение)))))) Пожелайте мне удачи.

Привет, Анастасия!
Все ты написала правильно. Сохраняй свой настрой и дальше таким. Удачи!

_________________

Мой дневник

Я думаю, что мысль - материальна. Так что буду думать, что ничего не боюсь - и не буду бояться. А сегодня ещё и на пробежку попробую себя вытащить.

И совсем забыла поздороваться. Привет - Василиса. Люди, которые бросили ЭТО, такое уважение во мне вызывают!!

Ты достойна самоуважения. Причем, оно появляется очень быстро, буквально через сутки некурения.

_________________

Мой дневник

ну за 7 лет самобичевания по поводу курения, трудно себя зауважать за один день некурения. Хотя, кто знает!

Анастасия привет!
За каждый день и за каждый час отвоеванный надо себя уважать.
Буквально гордится собой.
С почином, легкого тебе некурения.

Привет Ливси!!! А ты прав. Можно себя зауважать уже даже за то, что я бросить решила!

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет, Анастасия Думаю, что у тебя все получится, по крайней мере почин более чем удачный и настрой самый верный только вот с пробежкой я бы на твоём месте повременила немного...хотя если ты бегала и раньше, т.е. во время курения, то можно и поразмять кости

_________________

Муж не курит

Привет Mr. Позитиff!!!!!!!!!!
Спасибо за пожелания!!! Постараюсь!!

Злая Собака привет!!!!
Я была бы вдвойне счастлива, если бы мой муж согласился бросить со мной!! Как вам это удалось????
Р.s. А почему с пробежкой стоит подождать?

Сегодня меня ждет испытание . После обеда подруга потащит покурить.....Не хочу ей говорить, что бросила,а то начнёт издеваться и подкалывать, что ничё не получится у меня. Скажу просто, что не хочется.

_________________

Привет, Настя! У тебя замечательный настрой, очень приятно читать такие дневники. Думаю, что у тебя все получится)
Подружке может сказать, что горло болит) А вообще, если подруга хорошая, то поддержит)

Удачи и легкого некурения!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Настя, в первый раз отказаться будет сложно. А потом - легче. Это те же "якоря", которые надо по нескольку раз пройти, чтобы потом не вздрагивать в тех местах и в то время (а также и в той компании), где ты обычно курила.

_________________

Мой дневник

привет Пельменя! Твой ник улыбку вызывает)) Я думаю никому не говорить пока, что бросила. Зависть - плохое чувство. Подожду пока, а потом всех удивлю!

_________________