NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Помогите!!!!!!!!!!!!!!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1478		 Страница 1 из 4
Автор:  Хомяк [ 02 фев 2004, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Помогите!!!!!!!!!!!!!!!!
Хочу бросить курить, очень сильно. Но не получается, я даже полдня не могу без сигарет. На новый год пробовала, два дня не курила, а потом все: так плохо, голова раскалывается и все такое. Головой понимаю, что надо бросать, а на практике не получается.Помогите, пожалуйста ](*,)
Автор:  axel [ 02 фев 2004, 13:33 ]
Заголовок сообщения: 
привет
не убивайся
все в твоих руках
(и в голове)
почитай дневник Гули
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=843
Автор:  Хомяк [ 02 фев 2004, 13:39 ]
Заголовок сообщения: 
Но как отказаться от заманчивого предложения от сослуживцев на работе пойти покурить, а еще дома когда муж приходит поздно только сигаретой и убиваешь время. Покурил и вроде как 5 минут убил. Но похоже я настроилась решительно в этот раз. Примером стал один знакомый, который уже не курит 4 дня, хотя стаж у него здоровый. Так что я постараюсь с завтрашнего дня бросить.Надеюсь получится. :)
Автор:  Димитрий [ 02 фев 2004, 13:44 ]
Заголовок сообщения: 
Если действительно трудно себя пересилить и кажется, что организму необходим никотин - купи себе Никоретте - жвачки с никотином - как накатит покурить - пожуешь и оччч помогает. Сам пользовался - но немного - просто какая то уверенность есть, что если что - можно себе помочь... (пока всегда с собой в кармане ношу) Успехов.
Самое главное это не физическая зависимость, а именно в голове. Это как фильмы с твоим участием - когда тебе хорошо - ты куришь, плохо - тоже куришь и т.д.
Я сейчас даже могу ходить с коллегами "курить" в коридор, т.е. они курят, а я недалеко стою от них, чтобы не травиться и думаю как все таки хорошо не курить.
Автор:  Роман13 [ 02 фев 2004, 14:50 ]
Заголовок сообщения: 
Хомяк писал(а):
Но как отказаться от заманчивого предложения от сослуживцев на работе пойти покурить:)

Отказаться просто - скажи гордо так "Я не курю и больше не собираюсь" 8) ... попробуй, должно получиться...да и в глазах коллег поднимешься, особенно если действительно курить бросишь...
Хомяк писал(а):
а еще дома когда муж приходит поздно только сигаретой и убиваешь время.:)

Можно убивать время физическими упражнениями, книгой, ну на крайний случай телевизором и компьютером...да еще очень много разных методов убийства времени...еще и пользу из этого извлечь можно, а какая польза от сигареты???...никакой, один вред!!!
Хомяк писал(а):
только сигаретой и убиваешь время. Покурил и вроде как 5 минут убил:)

Вот именно убиваешь, только не 5 минут а десять, прибавь еще 5 минут , на которые сигарета жизнь сокращает...и это не сказки медиков, поверь, что это правда...так что пачка за день выкуренная убивает твоей жизни 200 минут то есть 3 часа 20 минут...итого в месяц ...почти 4 дня, а это в год 48 дней то есть более 1,5 месяца!!! Вот и спроси себя где ты это время была???? Ответ: целовалась с сигаретой...приятно??? :?
Автор:  Хомяк [ 02 фев 2004, 15:15 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за советы. С завтрашнего дня буду бросать. Посмотрю что получится. Дома, знаю мое начинание поддержат.
Автор:  axel [ 02 фев 2004, 15:18 ]
Заголовок сообщения: 
Удачи тебе
Ты должна видеть цель перед собой очень отчетливо и все получится
Сила воли человека намного больше, чем он думает и человек может все!!! а бросить курить - это даже и не подвиг вовсе, просто небольшое усилие над своими слабостями
Автор:  Zervide [ 02 фев 2004, 15:42 ]
Заголовок сообщения: 
Когда очень-очень захочется курить, можно ведь подождать 15 минут, это не смертельно. Попробуй, как бы, откладывать свое курение всего лишь на 15 минут, затем откладывать снова и снова, сама не заметишь как счетчик накрутится, а потом и ломка глядишь пройдет.
Автор:  *** [ 02 фев 2004, 18:08 ]
Заголовок сообщения: 
**
Автор:  Хомяк [ 02 фев 2004, 18:50 ]
Заголовок сообщения: 
Конечно, обязательно буду рассказывать как проходит процесс расставания с этой большой заразой. Сегодня я прочитала почти все форумы. Очень познавательная и интересная информация. Мое желание только усилилось. Я поняла, что не останусь одна со своей проблемой. Что таких же как я, которые хотят бросить курить много, и тех, кто уже это сделал, еще больше. и они помогают реальными советами. Ведь самое главное, чтобы человек не остался со своей проблемой один на один. А вместе все по плечу и все по силам. :D
Автор:  Hamster [ 03 фев 2004, 11:06 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, тезка :lol:
Давай, присоединяйся к нам, не подкачай. У нас, у хамстеров обязательно получится бросить, мы, хамстеры знаешь какие сильные 8O :lol:
Автор:  Хомяк [ 03 фев 2004, 11:52 ]
Заголовок сообщения: 
Ага, хомяки только притворяются слабыми, а на самом деле они просто скрывают свой сильный потенциал. Вот сейчас сижу и пытаюсь отказаться от курения вовсе, с утра покрайней мере я не курила, что делала каждое утро. Так что посмотрим что получится.Тяжеловато будет... :P
Автор:  katpink [ 03 фев 2004, 11:53 ]
Заголовок сообщения: 
Hamster писал(а):
Привет, тезка :lol:
Давай, присоединяйся к нам, не подкачай. У нас, у хамстеров обязательно получится бросить, мы, хамстеры знаешь какие сильные 8O :lol:


Надо устроить на форуме день хамстеров. предлагаю праздновать 1 марта. а праздновать будем вот чего: хамстеры - это к счастью. Чем больше хамстеров, тем больше счастья. Итого 1 марта - день размножения хамстеров:D :D

2 хамстерам на всякий случай: это была шутка 8O
Автор:  Хомяк [ 03 фев 2004, 12:05 ]
Заголовок сообщения: 
Ну да, по типу как у америкосов День Сурка, у нас будет День Хомяка. Прикольно. :P :)
Автор:  Hamster [ 03 фев 2004, 12:28 ]
Заголовок сообщения: 
А чего, я не против - день хамстеров устроить :D
А вот для размножение двух хамстеров женского рода недостаточно :?

Эййй... хамстеры мужского полу - отзовитесь :) :lol:

Крепись тезка! Водички попей, жвачку пожуй - обычную. А если совсем худо будет - то никоретту можно, прорвемся :!:
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/