NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Tatkin
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14779		 Страница 1 из 2
Автор:  Tatkin [ 10 авг 2010, 09:12 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Tatkin
Вот и я решилась на этот шаг.

Курила более 10 лет ,но всему приходит конец.Я устала кашлять по утрам,задыхаться.Я не могу подняться до 5 этажа,сердце начинает выскакивать из груди.Буду стремиться к здоровому образу жизни..,на сегодняшний момент не курю уже 10 часов ...стараюсь держаться изо всех сил.Дай мне бог терпения.
Автор:  Dion [ 10 авг 2010, 09:23 ]
Заголовок сообщения: 
С 10-ю часами СВОБОДЫ! Такой желанной и.. непривычной.
Автор:  Antonio Solo [ 10 авг 2010, 09:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Tatkin
Tatkin писал(а):
Вот и я решилась на этот шаг.

Курила более 10 лет ,но всему приходит конец.Я устала кашлять по утрам,задыхаться.Я не могу подняться до 5 этажа,сердце начинает выскакивать из груди.Буду стремиться к здоровому образу жизни..,на сегодняшний момент не курю уже 10 часов ...стараюсь держаться изо всех сил.Дай мне бог терпения.


Не помешает отвлечься, что бы не думать о курении.
Автор:  Tatkin [ 10 авг 2010, 09:27 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо. :)
Автор:  WindInSky [ 10 авг 2010, 09:39 ]
Заголовок сообщения: 
Tatkin, привет, правильно сделала! держись, первые сутки сложные самые, дальше лучше ;)
Автор:  Tatkin [ 10 авг 2010, 09:42 ]
Заголовок сообщения: 
Стараюсь.Сегодня что бы меньше думать об этом решила сделать все отчеты,разобрать архивы и т.д.Но конечно самое тяжелое время это вечер..
Автор:  Jay Kay [ 10 авг 2010, 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Tatkin
Tatkin писал(а):
Вот и я решилась на этот шаг.

Курила более 10 лет ,но всему приходит конец.Я устала кашлять по утрам,задыхаться.Я не могу подняться до 5 этажа,сердце начинает выскакивать из груди.Буду стремиться к здоровому образу жизни..,на сегодняшний момент не курю уже 10 часов ...стараюсь держаться изо всех сил.Дай мне бог терпения.


Привет! Правильное решение! Буду болеть за тебя! :-D
Автор:  Viteros [ 10 авг 2010, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Tatkin
Tatkin писал(а):
Вот и я решилась на этот шаг.
Курила более 10 лет ,но всему приходит конец.Я устала кашлять по утрам,задыхаться.Я не могу подняться до 5 этажа,сердце начинает выскакивать из груди.Буду стремиться к здоровому образу жизни..,на сегодняшний момент не курю уже 10 часов ...стараюсь держаться изо всех сил.Дай мне бог терпения.

Привет :-D
Поздравляю с правильным решением! :-D Только почему-то просматривается какая-то обречённость... как будто расстаётесь с чем-то действительно очень важным и нужным... Включите позитив, самоиронию - так будет легче. :-D

Удачи
Автор:  Tatkin [ 10 авг 2010, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Tatkin
Vital_Lt писал(а):
Tatkin писал(а):
Вот и я решилась на этот шаг.
Курила более 10 лет ,но всему приходит конец.Я устала кашлять по утрам,задыхаться.Я не могу подняться до 5 этажа,сердце начинает выскакивать из груди.Буду стремиться к здоровому образу жизни..,на сегодняшний момент не курю уже 10 часов ...стараюсь держаться изо всех сил.Дай мне бог терпения.

Привет :-D
Поздравляю с правильным решением! :-D Только почему-то просматривается какая-то обречённость... как будто расстаётесь с чем-то действительно очень важным и нужным... Включите позитив, самоиронию - так будет легче. :-D

Удачи


Позитива как раз куча.....
А вот вопрос для всех,но больше все же к девушкам .Как с весом обстоят проблемы ,сильно вверх ползет ?
Автор:  Pti4ka [ 10 авг 2010, 10:57 ]
Заголовок сообщения: 
Tatkin, привет! Вот, зашла познакомиться и пожелать удачи! ;) :)
Решение правильное, ты молодец! Все получится! :)
А что касается веса, всяких ломок, накатов...Это ж все индивидуально...Меня проблема поправиться тоже волновала( многие знакомые, кто бросил-поправились), я боялась набрать вес.Сейчаз могу сказать спокойно, что вес остался на месте.Просто на еду сильно не налегай( не заедай желание курить), что-то легкое, фруктики там всякие...
НЕ курить-это классно! :)
Автор:  Jump [ 10 авг 2010, 11:21 ]
Заголовок сообщения: 
Вечером когда будет хотеться курить - находи себе другое интересное занятие. Это трудно но нужно. Многим, в том числе и мне, помог Табекс, так что есил очень трудно - вперед в аптеку.
Автор:  Tatkin [ 10 авг 2010, 12:37 ]
Заголовок сообщения: 
Буду сегодня и дома генералить ,так и время быстрее пролетит,мужа попросила купить черешни в ней кал маленькая
Автор:  Pti4ka [ 10 авг 2010, 12:54 ]
Заголовок сообщения: 
Tatkin писал(а):
Буду сегодня и дома генералить ,так и время быстрее пролетит,мужа попросила купить черешни в ней кал маленькая

Правильный подход! ;) Первую неделю у меня был "синдром золушки" :lol: переделала все в доме, что бы себя отвлечь. Помогает.
А еще постоянно находи положительное в НЕ курении( это, кстати, не трудно, даже увлекательно)
А муж курит? :roll:
Автор:  Tatkin [ 10 авг 2010, 13:41 ]
Заголовок сообщения: 
Муж курит , но пообещал что я этого почти не буду замечать...(будет по углам прятаться) :lol: :lol: :lol:
Автор:  mrBuG [ 10 авг 2010, 14:00 ]
Заголовок сообщения: 
Tatkin писал(а):
Муж курит , но пообещал что я этого почти не буду замечать...(будет по углам прятаться) :lol: :lol: :lol:

Главное - не сдаваться :)
Курение - это ЗЛО! Это главное, что нужно понять :) И некуря ты будешь это зло в себе уничтожать :)
Бросить курить - это не смертельно :)
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/