NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Всё с начала....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14776		 Страница 1 из 5
Автор:  Белая_вьюга [ 09 авг 2010, 02:21 ]
Заголовок сообщения:  Всё с начала....
Доброго времени суток всем жителям форума! Хочу перестать курить, пока в поиске мотивации.
Немного о себе: это моя вторая попытка. К сожалению. Думаю-последняя. Глупо было не курить полгода и снова попасть в ловушку. Да и не хотелось вовсе. Но... Не ищу оправданий, это только моя ошибка, без причин, оправданий, уговоров друзей и т.д..
Сегодня у меня День рождения. Хочу подарить себе жизнь, свободу, чистый воздух. Снова чувствовать забытые запахи-весенних цветов, первого снега, тёплого сена и осенних листьев. Всего, чего я лишила себя и окружающих... :oops:
Автор:  Jay Kay [ 09 авг 2010, 07:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жить долго и счастливо...
Белая_вьюга писал(а):
Доброго времени суток всем жителям форума! Хочу перестать курить, пока в поиске мотивации.
Немного о себе: это моя вторая попытка. К сожалению. Думаю-последняя. Глупо было не курить полгода и снова попасть в ловушку. Да и не хотелось вовсе. Но... Не ищу оправданий, это только моя ошибка, без причин, оправданий, уговоров друзей и т.д..
Сегодня у меня День рождения. Хочу подарить себе жизнь, свободу, чистый воздух. Снова чувствовать забытые запахи-весенних цветов, первого снега, тёплого сена и осенних листьев. Всего, чего я лишила себя и окружающих... :oops:


1) :-D Поздравляю тебя с Днём Рождения! Желаю СЧАСТЛИВОЙ НЕКУРЯЩЕЙ ЖИЗНИ и всех остальных приятных благ! :)
2) Мотивация. Для меня мотивацией стали следующие моменты: желтоватый цвет лица, постоянное отбеливание зубов, бесполезная трата денег, повышение давления при курении, невозможность получать удовольствие от физических нагрузок, одышка, кашель, неприятный запах от одежды и пальцев, желание курить на важных встречах, которое отвлекает от решения важных вопросов. Ну у меня вот такая мотивацият :-D Тоже 2-й день не курю, нормально всё :-D
Автор:  WindInSky [ 09 авг 2010, 09:39 ]
Заголовок сообщения: 
Привет ! Спешу поздравить с днем рождения тебя! И с днем отказа от курения! Здоровья тебе и легкого некурения!
Автор:  Белая_вьюга [ 10 авг 2010, 13:16 ]
Заголовок сообщения: 
Jay Kay, спасибо, мотивация для девушки и в самом деле что надо! Как же надоело курить, ужас просто! Хватаешся за сигарету, будто за спасительную соломинку. И кажется, что если её не станет в жизни, солце померкнет, заняться будет нечем, жизнь опустеет и потеряет краски. Пробую переубедить трусливую половинку души, которая боится что-то менять в равномерном течении дней.
Автор:  Белая_вьюга [ 10 авг 2010, 14:25 ]
Заголовок сообщения: 
Тааак... В общем, решено-с завтрашнего дня я-некурящий человек!!! Начиталась дневничков, захотелось некурить уже сейчас, срочно! Но! Остановила себя, не хочу сиюминутных порывов. Сейчас порыв отказаться, через час-начать снова... Замкнутый круг. Поставлю счётчик после первого дня некурения, так как не хочу сейчас ставить себе рамки и границы. Пусть НЧ думает, что все хорошо и я в его власти... Дабы не начал мне мысли путать и рушить решимость раньше времени. :lol:
Автор:  Alexy2804 [ 10 авг 2010, 14:39 ]
Заголовок сообщения: 
Белая_вьюга писал(а):
Тааак... В общем, решено-с завтрашнего дня я-некурящий человек!!! Начиталась дневничков, захотелось некурить уже сейчас, срочно! Но! Остановила себя, не хочу сиюминутных порывов. Сейчас порыв отказаться, через час-начать снова... Замкнутый круг. Поставлю счётчик после первого дня некурения, так как не хочу сейчас ставить себе рамки и границы. Пусть НЧ думает, что все хорошо и я в его власти... Дабы не начал мне мысли путать и рушить решимость раньше времени. :lol:

Здравствуй, Белая_вьюга!
Не надо оттягивать, если сейчас отказаться, через час-начать снова то это не порыв. Откладываешь на завтра, то что можно сделать сегодня. Жар-Птица сказала:"Вчера нет, а завтра никогда не наступит. Есть одно бесконечное сегодня. Хочешь не курить завтра? Не кури сегодня." Вот так, это и есть правда.
Автор:  Jay Kay [ 10 авг 2010, 15:09 ]
Заголовок сообщения: 
Белая_вьюга писал(а):
Jay Kay, спасибо, мотивация для девушки и в самом деле что надо! Как же надоело курить, ужас просто! Хватаешся за сигарету, будто за спасительную соломинку. И кажется, что если её не станет в жизни, солце померкнет, заняться будет нечем, жизнь опустеет и потеряет краски. Пробую переубедить трусливую половинку души, которая боится что-то менять в равномерном течении дней.


Да бояться, я думаю, не стоит ) Я сам чувствую, что чем больше паришься типа "а вдруг покурю", "а курить или не курить", сразу курить хочется. Поэтому, я просто отгоняю подобные мысли и думаю о том, как классно быть независимым от того, что приносит одни неприятности :-D Стараюсь поддерживать такой настрой в данный момент :-D
Автор:  Белая_вьюга [ 10 авг 2010, 16:58 ]
Заголовок сообщения: 
Alexy2804 -спасибо, именно этих слов мне не хватало, чтоб поставить жирную точку в курении. Присоединяюсь к вам. Очень надеюсь на поддержку. И ещё-я больше не курю. Решено!
Jay Kay, действительно лучше не оставлять лазеек для самого себя. Иначе... В общем, ничего хорошего не будет. Правильнее боятся последствий при продолжении, чем отказа от этой привычки. Значит, будем преодолевать трудности вместе. И наслаждаться свободой!
Автор:  Михаил 83 [ 10 авг 2010, 17:08 ]
Заголовок сообщения: 
Белая_вьюга приветик...молодец что решилась! Не бойся бояться обсалютно нечего ты ничего не теряешь а только преобретаешь...ты и сама это знаешь...легког тебе некурнеия! И конечно с днем рождения..всего тебе самого нилучшего во всех начинаниях ..только вперед..не шагу назад!
Автор:  FUKS [ 10 авг 2010, 19:15 ]
Заголовок сообщения: 
Белая_вьюга писал(а):
я больше не курю. Решено!

То-то я и смотрю: дыма в Москве поубавилось, воздух еле видно.
Автор:  Белая_вьюга [ 11 авг 2010, 00:35 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
То-то я и смотрю: дыма в Москве поубавилось, воздух еле видно.
:lol: :lol: :lol:
Так видно же! И с каждым днём будет всё виднее :!:
Автор:  WinniePooh [ 11 авг 2010, 00:47 ]
Заголовок сообщения: 
Белая_вьюга, с Днем рождения, правда уже прошедшим :)
И удачи в некурении :-D
Автор:  Мишка (белый котик) [ 11 авг 2010, 01:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жить долго и счастливо...
Белая_вьюга писал(а):
Доброго времени суток всем жителям форума! Хочу перестать курить, пока в поиске мотивации.
...

Здравствуй, Белая вьюга! (Как бы хотелось минут на 10-15 в зиму попасть))) )
Если хочешь перестать курить, то скорее всего, мотивация уже есть. Осталось её только оформить в словах. Погуляй по форуму, позахаживай в прицепленные темы. Пиши об ощущениях и достижениях, мы тебя обязательно поддержим!
Автор:  Белая_вьюга [ 11 авг 2010, 01:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жить долго и счастливо...
Цитата:
Если хочешь перестать курить, то скорее всего, мотивация уже есть. Осталось её только оформить в словах.

Не знаю, сгодится ли в качестве мотивации то, что весь день крутится у меня в мыслях: "Четырнадцать лет! Четырнадцать лет я в дыму...Дура! Боже, какая дура! Полжизни ровно! На что??? Куда??? Да и зачем??? Ну и дура!"
Глупо, да? Но до вчерашнего дня мысли о вреде миновали мой задымлённый мозг. Сухой кашель? Ерунда, это под кондиционером весной пересидела, по сих пор кашлюю... Горло распухло? Всё та же простуда... Ой, не проходит? Так жарко же, мороженное каждый день! В груди болит? Голова кружиться? Пальцы немеют? Перенапряглась! И стрессы, стрессы...
В общем, как бережно оберегаем мы дурные привычки от посягательства собственной совести...
Автор:  Белая_вьюга [ 11 авг 2010, 01:42 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Белая_вьюга, с Днем рождения, правда уже прошедшим
И удачи в некурении



WinniePooh, спасибо за поздравление и пожелание! Я верю, всё будет хорошо!!!
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/