Всем привет! Все мы что нибудь, когда нибудь откладывали до понедельника. "Ну вот я с понедельника начну бегать по утрам, начну новую жизнь, прошу курить, пить и тд" Как правило, когда человек что то решат отложить до понедельника, это значит что он оттягивает момент, не хочет или не чувствует в себе сил, но боится сам себе в этом признаться. Этих понедельников, с которых я "бросала курить", за 12 лет зависимости, не пересчитать. И в один прекрасный момент осознала, что это чудовищно глупо самой травить свой организм, ставить под угрозу здоровье будущих детей (бог даст они будут) и эта жертва совершенно напрасна курение не дает ничего положительно, АБСОЛЮТНО НИЧЕГО.
Читая форум, я увидела как люди помогают друг прийти в норму. Именно в норму, потому что некурить это естественно. Один мой знакомый сказал что не надо позиционировать себя героем, только потому что ты избавился от какой либо пагубной зависимости, ведь тысячи людей ни когда ее не имели, но они же не кричат об этом на каждом углу. Просто сделай это молча и принимай как норму. Я с ним согласно только частично. Да это не героизм, но общение на эту тему просто необходимо. Прочтение форума действительно помогло мне укрепиться в своем желании бросить курить и я хотела бы в дальнейшем делиться своими победами и поражениями (последних надеюсь будет меньше) и по возможности помогать другим.
Итак, в пятницу я отказалась от курения и провела свои первые выходные без сигарет. Как это было? Да в общем то я думала будет хуже, а на самом деле нашлось много домашних занятий. Вечером гоняли в Теккен 5 (купили недавно плэйстешен и иногда врываемся как дети, хотя обоим под 30-к ). В понедельник утором перед работой сварила традиционной кофе, и по привычке вырабатонной годами хотела устроится на окне с чашкой и сигаретой, но удержалась. Так что пока - 10:17, полет нормальный

Поздравляю с промежуточной победой
Чесно говоря, дома самое сложное для меня. Там хочется покурить больше всего. Сейчас сижу на работе и нормально, а вчера вечером тяжеловато было. Да и помню предыдущие попытки... Тоже надо занятия себе дома найти какие-нибудь. Жену с собой гулять по вечерам буду водить, тем более она была инициатором моего бросания (конечно, я сам тоже хочу бросить, но все-таки)

_________________
27 лет, почти 9 из них курил
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12225

Спасибо большое!!!
Да, да дома всегда тяжелее. А НЧ знает чем занять пустые руки Ну у нас все обязательно получится, я просто уверена Ведь столько бонусов, главные из которых это здоровье и ощущение собственной свободы! А жена я думаю будет рада помоч тебе, поддержать, раз она была инициатором, значит вонуется за тебя, молодец.

Привет Лиса! Рад что ты с нами. Конечно надо срочно завязывать с этой глупостью, ради здоровья (ты же не враг себе), ради будущих детей (очень негативно влияет на всё что с этим связано). Можно и дома бросать и не дома, без разницы, главное настроиться хорошенько и не падать духом. Тогда НЧ пусть отдохнёт посидит
Все эти привычки покурить во время этого, после того не более чем условные рефлексы, перепрошьются
Пользуйся форумом, тут огромное количество информации на любой вкус и цвет, вот например БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация
Трезвость - норма жизни!
Удачи.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Фокс, добро пожаловать в мир без сигарет! Теперь не отступай от намеченной цели.
Чем уверенней ты будешь в своем решении, тем быстрей привыкнешь к новому для тебя и, безусловно, приятному состоянию некурения.
Кароче говоря не курим без всяких сомнений.

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Привет, Fox! Мы рады тебе! Очень хорошо, что ты поняла, что сигарета ничего не дает. Это важно. Главное, никогда не сомневаться в этом.


Енто по-нашему! И нечего стесняться



Так а что помешало устроиться на окне без сигареты? На окне, наверное, в принципе здорово кофе пить? А связка окно-сигарета пропадет очень скоро, сама не заметишь, как.

С началом новой жизни! Легкого тебе некурения!

_________________

Спасибо огромное всем за поддержку!!!

Конечно здорово, когда еще на улице темно и никого нет, машины не начали сновать, тихо и воздух прохладный и чистый. Ну и без сигареты ощущения не изменились

Ну вот, уже пятый день, а ушки то пухнут слегка)) Не то что бы совсем невмоготу, но вот сижу сейчас на работе и тянет в курилку меня очень очень
Но есть и очень хорошая новость, мой муж тоже брросает. И вот ему бедолаге совсем тяжко, он очень долго и очень много курил. Зато вдвоем легче будет

Fox, доброе утро!)
С пятеркой тебя. Как здОрово, что муж присоединился.
Вдвоем вам и правда будет легче. Будете друг друга поддерживать.
Хотелки курительные - в сад гони) Они сами по себе, ты сама по себе.
НЕ КУРИМ.

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Привет, Fox! С пятым бездымным тебя! Отличная новость, что муж бросает, будете друг другу жалиться
Легкого некурения тебе и мужу!

_________________

Присоединяйся! Ты уже умница и красавица!!! А будешь ВАЩЕ умницой и суппппппер красоткой!!!! С пятерочкой тебя!

Всем огромное спасибо!!! Первые дни как то вот полегче проходили) Вчера вечером поубирали все зажигалки остатки сигарет и пепельницу. Начался кашель, хотя я раньше вообще этим не страдала(на форуме уже прочла, что так бывает у многих). А так настороение очень позитивное;)
Между делом хочу поделиться своим возмущением. Знакомая очень хотела ребенка, ннаконец забеременела, тут же бросила курить - витаминки, свежий воздух и все такое. Пошла на первый прием к врачу, та спросила курит ли и сказала что если да, то лучше не бросать!!!!! Вы представляете, это же за врач такой, или я не права? На чем основавылся ее совет?

Привет, Fox! С новым бездымным днем тебя!



Я не знаю, на чем, но явно не на клятве Гиппократа

_________________

Привет Лисичка!!! Так держать, смотрю уверенности тебе не занимать
это очень хорошо! Пусть все у нас получится!!!
зы на счет врача-бежать от такого надо без оглядки!!!

_________________
Стаж курения 17 лет...

Absque omni exceptione

Понять то его не сложно, мол бросание курить может вызвать стресс организма, что может вызвать осложнения или прерывание беременности. Но не думаю что есть подтверждения этому, скорее просто логически предполагают.
Уверен что надо бросить, на ребёнке внутри матери курение действует крайне негативно.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого