Всем доброго дня, вечера. Решила тоже начать писать свой дневник. На форуме я давно читаю, вникаю,познаю,но превратиться из невидимки в реального персонажа решила недавно. Мне 34 года (чего уж тут утаивать,как у врача на приеме), из них курила основательно уже без баловства лет 15-16. Самое интересное, что втянулась практически сразу. Моему знаку по гороскопу прописано, что курение, алкоголь и наркотики противопоказаны,но,увы,я это прочитала уже глубоко курящей.
Курить бросала как М. Твен 1000 раз,но как то ненадолго. Сейчас настрой решительный,как всегда!!!!! Будем бороться!!!!
. Грустно, но дело не в этом. Сегодня с утра было сильное желание на все плюнуть и пойти покурить. И вообщем то готова я была к тому, что это может произойти. Все утро хожу и про себя медитирую....Сдержаться бы.
успокоительное и Табекс еще, но надо заметить, что это только облегчало накат, а сначала надо было просто потерпеть. потому и в доме никаких сигарет не было, знала, что могу повалиться на первых непереносимых минутах. это болезнь, и она иногда возвращается. в общем, я вцеплялась в ближайший предмет обстановки и несколько минут глубоко дышала. потом уже шла за вспомогательными средствами. а форум... ну если был кто в доступе, то, конечно, помогали.
