Всем привет! Я снова здесь и очень этому рада! Наконец то я опять нашла в себе силы и решила бросить курить. Теперь главное не сорваться, поэтому я буду записывать в свой дневник все свои ощущения каждый день
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Дневник Селены http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14712 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Celena [ 25 июл 2010, 00:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Селены |
Всем привет! Я снова здесь и очень этому рада! Наконец то я опять нашла в себе силы и решила бросить курить. Теперь главное не сорваться, поэтому я буду записывать в свой дневник все свои ощущения каждый день
|
|
| Автор: | Аватар [ 25 июл 2010, 11:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Селены |
Celena писал(а): Всем привет! Я снова здесь и очень этому рада! Наконец то я опять нашла в себе силы и решила бросить курить. Теперь главное не сорваться, поэтому я буду записывать в свой дневник все свои ощущения каждый день
В добрый путь! Мудрое решение! Удачи!
|
|
| Автор: | Celena [ 26 июл 2010, 02:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот и прошел первый день без никотина. "Утреннюю" сигарету очень хотелось - но вместо неё семечки. Потом предупредила детей, что больше не курю и теперь буду иногда злая. Не пошла на пляж потому что боялась зайти в магазин и купить пачку сигарет. Стала раздражать собака - она 3 раза сегодня наступила мне на ногу  (хотя на самом деле я всех своих животных очень люблю)
К вечру стала злая, 2 ПА за день - это много для меня, хорошо, что совсем слабые были. Накричала на детей, они восприняли адекватно, но теперь мне стыдно, можно было бы и не кричать 
Завтра куплю успокаивающие и много- много всяких вкусностей
Думаю всё должно получится
|
|
| Автор: | Наталья2010 [ 26 июл 2010, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конечно, получится. Первый шаг сделан. |
|
| Автор: | Yngwar [ 26 июл 2010, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи и легкого некурения, Celena! 
|
|
| Автор: | Celena [ 22 май 2011, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вобщем так. Опять вернулась на форум, офигела от того, что в подписи- счётчике было написано, что почти за 10 мес я бы сэкономила больше 15т.р. Достала эта зараза - никотин. Опять бросаю. Звучит наверно смешно... Сколько раз уже пыталась... Но надо что то делать. А то уже до 2х пачек в сутки... Завтра с утра начинаю. Теперь каждый день буду начинать обводя прошлый день в календарике - это значит, что вчера я не выкурила не одной сигареты. Теперь это осложнилось ещё тем, что мой старший сын начал курить и курит в туалете. В таких условиях бросить ещё сложнее. Придётся с ним ругаться из-за этого. Он бросать вместе со мной не хочет((( |
|
| Автор: | Musya [ 22 май 2011, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Celena писал(а): Вобщем так. Опять вернулась на форум, офигела от того, что в подписи- счётчике было написано, что почти за 10 мес я бы сэкономила больше 15т.р. Достала эта зараза - никотин. Опять бросаю. Звучит наверно смешно...
Привет! Не смешно, а наоборот, раз снова вернулась! я тоже регистрировалась на сайте в 2010 году.. но, как видишь, на моем счетчике 33 дня ))) а было бы уже больше года.. если б не одна сигарета... и дома у меня из 4 человек не курю только я... так что тоже было не легко..... но, слава богу они поняли и стараются при мне не курить.. и на кухне уж тем более, как раньше... |
|
| Автор: | Kоролевское Утро [ 22 май 2011, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С возвращением и в добрый путь! |
|
| Автор: | BezNik [ 22 май 2011, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Celena писал(а): Вобщем так. Опять вернулась на форум... я бы сэкономила больше 15т.р. Достала эта зараза - никотин. Опять бросаю. Звучит наверно смешно... Он бросать вместе со мной не хочет((( Celena, если не для себя, то для сына! Приложи все усилия и покажи пример! Мне не смешно! Желаю удачи!
|
|
| Автор: | Сбородай [ 22 май 2011, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мокрое стекло |
|
| Автор: | Юнона [ 22 май 2011, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Какой сегодня насыщенный вечер. Я появилась недавно, зато стаж курения и число попыток бросить больше вашего. Удачи! |
|
| Автор: | BezNik [ 22 май 2011, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
бабуля писал(а): Какой сегодня насыщенный вечер. Я появилась недавно, зато стаж курения и число попыток бросить больше вашего. Удачи! Вы сурьёзна? )))
|
|
| Автор: | Celena [ 23 май 2011, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Читаю книгу Аллена Карра... Хочу курить... ааа... |
|
| Автор: | Обычная [ 23 май 2011, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
14 часов без сигарет? Круто! Держись! Курить будет хотеться, что же тут поделать? Но ты ведь решила бросить, а значит нужно потерпеть! Семечки, сок, приседания, душ, пробежка... Ты уже придумала как будешь переживать "накаты". И почему вобще бросать удумала, расскажи нам! |
|
| Автор: | Боссерт Мария [ 23 май 2011, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! перетерпи первую неделю, потом будет легче! И думай о том как будешь собой гордиться! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|