NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Надежда для курильщиков http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14705 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Наталья2010 [ 23 июл 2010, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Надежда для курильщиков |
Зарегистрировалась на форуме сегодня, хотя раньше уже была здесь, когда думала, как бросить курить. Надежду вселяет то, что я не одна такая и читая Ваши сообщения, понимаешь, что поддержка - это самое важное. Спасибо Всем, кто делится своими ощущениями и мыслями. Сегодня утром был очень тяжелый момент-ужасное желание покурить и осознание того, что на работе в ящике стола лежит сигарета. Выпила таблетку табекса и полегчало. Самое ужастное, что мысли о том, чтобы покурить возникают переодически и нужно бороться с ними постояно. Надеюсь это пройдет. |
Автор: | Аватар [ 23 июл 2010, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда для курильщиков |
Наталья2010 писал(а): Зарегистрировалась на форуме сегодня, хотя раньше уже была здесь, когда думала, как бросить курить. Надежду вселяет то, что я не одна такая и читая Ваши сообщения, понимаешь, что поддержка - это самое важное. Спасибо Всем, кто делится своими ощущениями и мыслями.
Сегодня утром был очень тяжелый момент-ужасное желание покурить и осознание того, что на работе в ящике стола лежит сигарета. Выпила таблетку табекса и полегчало. Самое ужастное, что мысли о том, чтобы покурить возникают переодически и нужно бороться с ними постояно. Надеюсь это пройдет. Доброе утро! Конечно пройдет! Лучше не курить и иногда испытывать тягу, чем курить и испытывать тягу постоянно! ![]() ![]() |
Автор: | Анатолич [ 23 июл 2010, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Даже любопытно - на что надеются курильщики?) Особенно - на форуме ноусмокеров... |
Автор: | Наталья2010 [ 23 июл 2010, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Анатолич. Наверно, надеются бросить курить. Других вариантов нет. |
Автор: | Анатолич [ 23 июл 2010, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
... надеялся обнаружить конкретику) Формулировка ввела в заблуждение... |
Автор: | Наталья2010 [ 23 июл 2010, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
Можно поподробней, что конкретизировать? |
Автор: | Alexy2804 [ 23 июл 2010, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Наталья, привет! Ну хочется, так перехочется. Я настроился на то, что мысль о сигарете будет возникать теперь до конца жизни, слишком много якорей раскидано. Будем жить с этим. Возникают же мысли о сексе, о еде, да много о чем. Мы можем их перетерпеть, отложить и т.п., почему сигарета должна появляться сразу?? А я не курю на 9 часов и 1 секунду дольше ![]() |
Автор: | Наталья2010 [ 23 июл 2010, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Alexy2804 Очень верно подмечено. Мне сейчас нужно схватывать все умные мысли, чтобы не сорваться. Спасибо. |
Автор: | Анатолич [ 23 июл 2010, 11:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Наталья2010 писал(а): Можно поподробней, что конкретизировать?
Не заморачивайтесь) Не курите - вот и славно! Искренне желаю Вам удачи на этом пути) |
Автор: | Аватар [ 23 июл 2010, 11:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Почитайте классику жанра |
Автор: | Анатолич [ 23 июл 2010, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
А чтобы не "сорваться", есть замечательная мантра) Её знает весь форум а 3/4 активно использует. Звучит очень просто :ТУПОНЕКУРЮ, повторяется в непрерывном режиме, пока не пройдёт накат или пока просто не улыбнёт) Можно про себя, можно вслух - по ситуации. Можно - на мотив какой-нить песенки.... |
Автор: | Наталья2010 [ 23 июл 2010, 11:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Анатолич А Вы используете? Помогает? |
Автор: | Alexy2804 [ 23 июл 2010, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Наталья2010 писал(а): Alexy2804
Очень верно подмечено. Мне сейчас нужно схватывать все умные мысли, чтобы не сорваться. Спасибо. Нет проблем! Мысль первая: "Если хочешь курить, надо терпеть, если не можешь терпеть надо ТУПОНЕКУРИТЬ". P.S. Идеи не мои, они позаимствованы у уважаемых форумчан. Если мы одновременно сезали одну мысль, значит она верная. |
Автор: | FUKS [ 23 июл 2010, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
Alexy2804 писал(а): Возникают же мысли о сексе, о еде, да много о чем. Мы можем их перетерпеть, отложить и т.п., почему сигарета должна появляться сразу??
Потому что сигарета поддерживает систему иллюзий, без неё эта система трещит по швам, и если не держать их в узде, на минуту ослабить хватку, то они развалятся, потом не соберёшь, придётся чатсть из них "оторвать от сердца", а жалко же до слёз. Пермь на nosmoking.ru Место встречи (задом наперёд) Общество Нимных Ноусмокеров |
Автор: | Lex@ [ 23 июл 2010, 22:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Наталья2010 писал(а): Alexy2804
Очень верно подмечено. Мне сейчас нужно схватывать все умные мысли, чтобы не сорваться. Спасибо. привет) не курю с 07.07.10 что б не сорваться, мне кажется у женщины больше стимулов, чем у мужчины) - лично я не чвствую свои духи, когда курю минус наслажения от аромата - вчера в кафе я почувствовала вкус клубничного мороженого) курю - вкусовые ощущения притупляются - сижу на семинаре, пятиминутке и...или внимательно слушаю или думаю о чем то приятном, курю- ну как бы выскочить нна минутку! ведь не до чего! стлько плюсов и всего один минус-выдуманное нами самими удовольствие от вдыхания вонючего противного дыма. ) |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |