NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Все кончено :) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14669 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Tolula [ 13 июл 2010, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Все кончено :) |
Всем привет!!! Это моя последняя попытка выбросить из жизни эту отраву!!! Что до этого я только не делал ... пробывал сам ... потом форум ... продержался 1 день ... потом курсы стоптабак... тоже ничего ... сейчас окончательно принял решение ... Очень нужна ваша поддержка!!! Какие первые рекомендации, сейчас конец рабочего дня.. по идеи должен сесть в машину и закурить ... но ....решение принято... - Подскажите как справиться с тягой в первые часы отказа от никотина? - А главное ваши советы что делать утром....обычно я даже глаза не успевал протереть уже сигарета в зубах... страшно. |
Автор: | Кошка TAV [ 13 июл 2010, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все кончено :) |
Tolula писал(а): Всем привет!!! Это моя последняя попытка выбросить из жизни эту отраву!!! Что до этого я только не делал ... пробывал сам ... потом форум ... продержался 1 день ... потом курсы стоптабак... тоже ничего ... сейчас окончательно принял решение ...
Очень нужна ваша поддержка!!! Какие первые рекомендации, сейчас конец рабочего дня.. по идеи должен сесть в машину и закурить ... но ....решение принято... - Подскажите как справиться с тягой в первые часы отказа от никотина? - А главное ваши советы что делать утром....обычно я даже глаза не успевал протереть уже сигарета в зубах... страшно. привет, не очень поняла сколько ты не куришь ![]() ![]() |
Автор: | Tolula [ 13 июл 2010, 17:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все кончено :) |
Кошка TAV писал(а): Tolula писал(а): привет, не очень поняла сколько ты не куришь ![]() ![]() 0 дней ) это я давно пытался, а как счетчик на профиле обнулить? |
Автор: | Tolula [ 13 июл 2010, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все кончено :) |
Кошка TAV писал(а): привет, не очень поняла сколько ты не куришь ![]() ![]() Ок. нашел. обнулил. |
Автор: | Кошка TAV [ 13 июл 2010, 17:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все кончено :) |
Tolula писал(а): Кошка TAV писал(а): Tolula писал(а): привет, не очень поняла сколько ты не куришь ![]() ![]() 0 дней ) это я давно пытался, а как счетчик на профиле обнулить? ааааа... ну я смотрю уже обнулил ![]() 1. Первые часы некурения я проводила с табексом и афобазолом в обнимку ![]() 2. Просто не закуривать и все. Проснулся иди сразу в ванну чистить зубы, умываться, приготовь себе кофе и т.д. главное не закурить ее "только одну сигаретку" ![]() Удачи и верю, что все получится ![]() |
Автор: | Tolula [ 13 июл 2010, 17:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все кончено :) |
Кошка TAV писал(а): Tolula писал(а): ааааа... ну я смотрю уже обнулил ![]() 1. Первые часы некурения я проводила с табексом и афобазолом в обнимку ![]() 2. Просто не закуривать и все. Проснулся иди сразу в ванну чистить зубы, умываться, приготовь себе кофе и т.д. главное не закурить ее "только одну сигаретку" ![]() Удачи и верю, что все получится ![]() Спасибо за совет. Но я сейчас тебе расскажу что у меня было от табекса. Может быть это индивидуально, но так получилось что когда я начал его принимать, голова сначала побаливала, я думал, что это на фоне бросания, но потом сильней и сильней, в одном месте, в общем дело дошло до уколов 10 дней по 3. Жесть. После случившегося, рекомендую всем, лекарства, а особенно влияющие на голову, почки, сердце и т.д. только с врачом!!! Это важно!!! |
Автор: | Кошка TAV [ 13 июл 2010, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все кончено :) |
Tolula писал(а): Кошка TAV писал(а): Tolula писал(а): ааааа... ну я смотрю уже обнулил ![]() 1. Первые часы некурения я проводила с табексом и афобазолом в обнимку ![]() 2. Просто не закуривать и все. Проснулся иди сразу в ванну чистить зубы, умываться, приготовь себе кофе и т.д. главное не закурить ее "только одну сигаретку" ![]() Удачи и верю, что все получится ![]() Спасибо за совет. Но я сейчас тебе расскажу что у меня было от табекса. Может быть это индивидуально, но так получилось что когда я начал его принимать, голова сначала побаливала, я думал, что это на фоне бросания, но потом сильней и сильней, в одном месте, в общем дело дошло до уколов 10 дней по 3. Жесть. После случившегося, рекомендую всем, лекарства, а особенно влияющие на голову, почки, сердце и т.д. только с врачом!!! Это важно!!! Видимо у тебя не переносимость, у меня с ним все хорошо было. В общем тогда советую ничего такого не пить, просто стараться занять руки и голову каким то занятием. А еще просто поставить себе цель - НЕ КУРИТЬ!!! Я знаю как легко сейчас уже говорить об этом, помню как ревела от того, что реально хотела курить, но благодаря поддержке форума и цели и уверения себя. что все это пройдет, не срывалась!!! Просто нужно перетерпеть, постараться перетерпеть! ![]() |
Автор: | Кошка TAV [ 13 июл 2010, 18:08 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я вот что подумала, а ты глицин как переносишь? Если нормально, то можно его попить, у меня знакомый с ним бросал ![]() |
Автор: | Tolula [ 13 июл 2010, 18:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
Кошка TAV писал(а): Я вот что подумала, а ты глицин как переносишь? Если нормально, то можно его попить, у меня знакомый с ним бросал
![]() Глицын идея? Спасибо)))))) |
Автор: | Кошка TAV [ 13 июл 2010, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
Tolula писал(а): Кошка TAV писал(а): Я вот что подумала, а ты глицин как переносишь? Если нормально, то можно его попить, у меня знакомый с ним бросал ![]() Глицын идея? Спасибо)))))) Да особо не за что, главное "тупонекурить" ![]() ![]() |
Автор: | Tolula [ 13 июл 2010, 18:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Все кончено :) |
Кошка TAV писал(а): Tolula писал(а): Видимо у тебя не переносимость, у меня с ним все хорошо было. В общем тогда советую ничего такого не пить, просто стараться занять руки и голову каким то занятием. А еще просто поставить себе цель - НЕ КУРИТЬ!!! Я знаю как легко сейчас уже говорить об этом, помню как ревела от того, что реально хотела курить, но благодаря поддержке форума и цели и уверения себя. что все это пройдет, не срывалась!!! Просто нужно перетерпеть, постараться перетерпеть! ![]() Буду терпеть!!!!! Деваться некуда!!!! Спасибо тебе за поддержку ![]() |
Автор: | Кошка TAV [ 13 июл 2010, 18:17 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всегда пожалуйста, я знаю что значит поддержка, особенно в самом начале пути ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Плодожорка [ 13 июл 2010, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Погоди.Сама по себе сигарета вернее ее отвратительно-вонючий вкус и есть самый лучши способ.Ну вспомни же, по кару с этого момента, осознания настоящего вкуса сигареты и начинается отвыкание от никотина |
Автор: | Gov't Mule [ 13 июл 2010, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
Tolula, судя по названию темы и описанию собственного состояния, тебе не сильно хочется бросать, да? ![]() Цитата: - Подскажите как справиться с тягой в первые часы отказа от никотина? На самом деле - никак. Разве что самообманом: табексами, фигабексами, - всё что угодно, что заставит тебя поверить, что ты не хочешь курить на самом деле. Цитата: - А главное ваши советы что делать утром....обычно я даже глаза не успевал протереть уже сигарета в зубах... страшно.
У меня было точь-в-точь так же: просыпался уже выкуривая вторую сигарету. А однажды проснулся солнечным утром, и решил не покурить, а выйти подышать свежим воздухом. Сказал себе тогда: бросать я не хочу и не буду, просто не покурю сейчас, покурю позже, когда прижмёт совсем, всегда успею ведь. Даже не придал этому никакого сверхъестественного значения, не стал орать во всеуслышание "я бросил курить! ура-а-а! несите все по три рубля, и мудрости я дам вам до ...", ничего подобного. Просто и с удовольствием отсрочивал любую машинальную попытку закурить: будь-то на остановке, после обеда, в машине, на остановке и т.д. И так мне понравилось это необкуренное состояние, что до сих пор не хочется курить. В любом случае, желаю тебе найти свой собственный правильный путь завязать и удачи на его освоении. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |