NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
WindInSky - записки на ветру http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14661 |
Страница 1 из 16 |
Автор: | WindInSky [ 12 июл 2010, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | WindInSky - записки на ветру |
Вот и я решил сделать самый верный шаг в жизни любого курильшика. Привет друзья, давайте бросим вместе. -------------------------------- Это и было мое перове сообщение. А сейчас я решил добавить сюда информации о себе. Меня зовут Леша, и я всегда рад когда ко мне на ты. Прокурил я 7-8 лет с одинм перерывом. Да и перерыв какой то неправильный был. Небыло осознания того что я не "теряю" а "приобретаю". Сейчас оно есть. И я искрене уверн что курить мне больше сооовсем ненужно =) -------------------------------- |
Автор: | WindInSky [ 12 июл 2010, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
На выходных скачал аудиокнигу Карра, долгочитал ее обсуждение, немного послушал. До этого читал книгу, смотрел DVD версию фильма, и очень хотел бросить курить. Сегодня пришел на работу и зашел на этот форум, почитал другие дневники и решил, пора, пора мне первать эту цепочку из перекуров на протяжении 7 лет. Сегодня вон с утра уже 4 сигареты успел выкурить. Я отказываюсь здесь, и сейчас. Ибо того самого момента который я ждал просто нет, он не прийдет волшебством и я не брошу по шелчку кнопки. Я не буду ждать той самой иллюзии, я отказываюсь сейчас! ![]() |
Автор: | Котори [ 12 июл 2010, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с принятием правильного решения! |
Автор: | Alexy2804 [ 12 июл 2010, 11:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
WindInSky, добро пожаловать! Решение правильное, не надо ждать какого то особого момента, бросил и все. Как здесь принято: легкого некурения! |
Автор: | WindInSky [ 12 июл 2010, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | |
Котори, Alexy2804 спасибо ребят! Сижу вот жду ломку, но я наготове, чай музыка и прогула по парку во время обеденного перерыва! |
Автор: | Пельменя [ 12 июл 2010, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Зачем ждать ломку? Это же все в голове. Если будете ждать, то обязательно будет и скоро) Получайся удовольствие от того, что больше не курите, балуйте себя) Легкого некурения вам! |
Автор: | Mrs Lovett [ 12 июл 2010, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Удачного старта вам! ![]() ![]() |
Автор: | WindInSky [ 12 июл 2010, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Пельменя, Маша, спасибо, я не сдамся врагу, пусть и не пытаеться меня заставить! Кстати, я не представился, я Леша, ко мне на "ты" ![]() .. Блин, монстра не видно, а вот в голове чет мысли путаються, и мышцы как то непонятно себя чувствуют.. ну да ладно, пока на работе обед пойду по парку пройдусь! |
Автор: | WindInSky [ 12 июл 2010, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
Прогулялся вобщем то нормально, покушал колы попил, встретил двух знакомых куряших, постоял с ними поговрил, и то что они курили не особо непрягало. Больше напрягает то что появилась тяга, зуд в голове, но я его стараюсь игнорировать. Заметил что рефлекторно выходя из здания к примеру на улицу, руки сами тянуться за сигаретой (которой у меня нетъ) купл на всяк. случай пачку жвачки никотиновой, лучшей уж ее зажую если совсем уж плохо будет. Так все. надо набираться позитива и мотивации ![]() |
Автор: | WindInSky [ 12 июл 2010, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Напало желание покурить. Оттолкнул его, возникла тянуще ноющая мысль длинной во всю голову что мол надо бы и покурить. Отодвинул её куда подальше, взял одну жвачку никотиновую сижу жую, чудовише отвалило. Чтож,лучше с жвачкой во рту чем с сигаретой в зубах. ЗЫ Да и на практике убедился, что я не хочу курить, это меня никотиновая зависимость принуждает. А вот фиг ей, не буду я курить! |
Автор: | Пельменя [ 12 июл 2010, 15:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
Леша, я Лена, ко мне тоже на ты) Все проходит - и желание курить тоже пройдет. С каждым днем будет легче. Все накаты можно купировать чаем, водой, дыхательной гимнастикой. |
Автор: | Yngwar [ 12 июл 2010, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Легкого некурения, WindInSky! ![]() Наберись на недельку терпения, дальше будет легче. Меня через месяц почти не тянет. Многим проще бросить насухую, бо в жевачке никотин и его дольше выводить. |
Автор: | Михаил 83 [ 12 июл 2010, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
легкого некурения! |
Автор: | WindInSky [ 12 июл 2010, 16:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Yngwar, Михаил, Лена пасиба ребят большое ![]() ![]() ![]() Из приятного по ходу дня отметил, что абсолютно равнодушен к тому что рядом курят другие, что курят коллеги когда говрю с ними на улице, меня это не задевает ![]() |
Автор: | WindInSky [ 12 июл 2010, 19:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
После работы заезжал пошабашить к людям, тоже ничего страшного, курящий водитель никаких эмоций не вызвал, а идя по улице и правда отметил улучшение обоняния (блин, столько запахов!!!) сейчас поужинал, и к вам на форум)) вроде ничего особо страшного нет, но дома отметил у себя кучу связок "вышел-покурил" "позвонил по телефону - покурил" "поел - покурил", но вроде все нормально, чувствую небольшую тягу, но давлю её, фрутковым компотом! (ммм вкуснятина, дары лета!!!) А сейчас пойду наврно прогуляюсь, может побегаю, что бы уснуть потом нормально, а то оч. боюсь сорваться перд сном, или утором.. но дома ни одной сигареты нет! мне как некурящиму они ни к чему ![]() |
Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |