NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

WindInSky - записки на ветру
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14661		 Страница 1 из 16
Автор:  WindInSky [ 12 июл 2010, 10:59 ]
Заголовок сообщения:  WindInSky - записки на ветру
Вот и я решил сделать самый верный шаг в жизни любого курильшика. Привет друзья, давайте бросим вместе.

--------------------------------
Это и было мое перове сообщение. А сейчас я решил добавить сюда информации о себе. Меня зовут Леша, и я всегда рад когда ко мне на ты.
Прокурил я 7-8 лет с одинм перерывом. Да и перерыв какой то неправильный был. Небыло осознания того что я не "теряю" а "приобретаю". Сейчас оно есть. И я искрене уверн что курить мне больше сооовсем ненужно =)
--------------------------------
Автор:  WindInSky [ 12 июл 2010, 11:06 ]
Заголовок сообщения: 
На выходных скачал аудиокнигу Карра, долгочитал ее обсуждение, немного послушал. До этого читал книгу, смотрел DVD версию фильма, и очень хотел бросить курить. Сегодня пришел на работу и зашел на этот форум, почитал другие дневники и решил, пора, пора мне первать эту цепочку из перекуров на протяжении 7 лет. Сегодня вон с утра уже 4 сигареты успел выкурить. Я отказываюсь здесь, и сейчас. Ибо того самого момента который я ждал просто нет, он не прийдет волшебством и я не брошу по шелчку кнопки. Я не буду ждать той самой иллюзии, я отказываюсь сейчас! :!:
Автор:  Котори [ 12 июл 2010, 11:21 ]
Заголовок сообщения: 
Поздравляю с принятием правильного решения!
Автор:  Alexy2804 [ 12 июл 2010, 11:22 ]
Заголовок сообщения: 
WindInSky, добро пожаловать!
Решение правильное, не надо ждать какого то особого момента, бросил и все.
Как здесь принято: легкого некурения!
Автор:  WindInSky [ 12 июл 2010, 11:29 ]
Заголовок сообщения: 
Котори, Alexy2804 спасибо ребят! Сижу вот жду ломку, но я наготове, чай музыка и прогула по парку во время обеденного перерыва!
Автор:  Пельменя [ 12 июл 2010, 11:54 ]
Заголовок сообщения: 
Зачем ждать ломку? Это же все в голове. Если будете ждать, то обязательно будет и скоро) Получайся удовольствие от того, что больше не курите, балуйте себя) Легкого некурения вам!
Автор:  Mrs Lovett [ 12 июл 2010, 11:54 ]
Заголовок сообщения: 
Удачного старта вам! ;) :)
Автор:  WindInSky [ 12 июл 2010, 12:07 ]
Заголовок сообщения: 
Пельменя, Маша, спасибо, я не сдамся врагу, пусть и не пытаеться меня заставить!

Кстати, я не представился, я Леша, ко мне на "ты" :) !

.. Блин, монстра не видно, а вот в голове чет мысли путаються, и мышцы как то непонятно себя чувствуют.. ну да ладно, пока на работе обед пойду по парку пройдусь!
Автор:  WindInSky [ 12 июл 2010, 13:01 ]
Заголовок сообщения: 
Прогулялся вобщем то нормально, покушал колы попил, встретил двух знакомых куряших, постоял с ними поговрил, и то что они курили не особо непрягало. Больше напрягает то что появилась тяга, зуд в голове, но я его стараюсь игнорировать. Заметил что рефлекторно выходя из здания к примеру на улицу, руки сами тянуться за сигаретой (которой у меня нетъ) купл на всяк. случай пачку жвачки никотиновой, лучшей уж ее зажую если совсем уж плохо будет. Так все. надо набираться позитива и мотивации :)
Автор:  WindInSky [ 12 июл 2010, 15:30 ]
Заголовок сообщения: 
Напало желание покурить. Оттолкнул его, возникла тянуще ноющая мысль длинной во всю голову что мол надо бы и покурить. Отодвинул её куда подальше, взял одну жвачку никотиновую сижу жую, чудовише отвалило. Чтож,лучше с жвачкой во рту чем с сигаретой в зубах.
ЗЫ Да и на практике убедился, что я не хочу курить, это меня никотиновая зависимость принуждает. А вот фиг ей, не буду я курить!
Автор:  Пельменя [ 12 июл 2010, 15:36 ]
Заголовок сообщения: 
Леша, я Лена, ко мне тоже на ты) Все проходит - и желание курить тоже пройдет. С каждым днем будет легче. Все накаты можно купировать чаем, водой, дыхательной гимнастикой.
Автор:  Yngwar [ 12 июл 2010, 16:19 ]
Заголовок сообщения: 
Легкого некурения, WindInSky! :-D
Наберись на недельку терпения, дальше будет легче. Меня через месяц почти не тянет.
Многим проще бросить насухую, бо в жевачке никотин и его дольше выводить.
Автор:  Михаил 83 [ 12 июл 2010, 16:42 ]
Заголовок сообщения: 
легкого некурения!
Автор:  WindInSky [ 12 июл 2010, 16:55 ]
Заголовок сообщения: 
Yngwar, Михаил, Лена пасиба ребят большое :) я не курю! скоро кончиться работа :-D :-D позитив!!

Из приятного по ходу дня отметил, что абсолютно равнодушен к тому что рядом курят другие, что курят коллеги когда говрю с ними на улице, меня это не задевает :))
Автор:  WindInSky [ 12 июл 2010, 19:09 ]
Заголовок сообщения: 
После работы заезжал пошабашить к людям, тоже ничего страшного, курящий водитель никаких эмоций не вызвал, а идя по улице и правда отметил улучшение обоняния (блин, столько запахов!!!) сейчас поужинал, и к вам на форум)) вроде ничего особо страшного нет, но дома отметил у себя кучу связок "вышел-покурил" "позвонил по телефону - покурил" "поел - покурил", но вроде все нормально, чувствую небольшую тягу, но давлю её, фрутковым компотом! (ммм вкуснятина, дары лета!!!) А сейчас пойду наврно прогуляюсь, может побегаю, что бы уснуть потом нормально, а то оч. боюсь сорваться перд сном, или утором.. но дома ни одной сигареты нет! мне как некурящиму они ни к чему :)
Страница 1 из 16 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/