bont236000 писал(а):
Кто-нибудь пробовал жевать что-то, что противно, вместо курева?
Привет! С Правильным решением тебя!
(на ты можно?)
А зачем жевать что-то противное?
Я постоянно сосал карамельки, но они совсем даже ничего
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Принимайте новенькую! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14648 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | bont236000 [ 08 июл 2010, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Принимайте новенькую! |
Здравствуйте все. Ну вот и я пополнила ваши ряды после 20 лет душной тюрьмы, в которую я сама себя и загнала. Я с сегодняшнего дня - НЕ КУРЮ! Вчера вечером, дочитав Аллана Карра, торжественно выкурила свою последнюю "дымную палочку". Невероятно, но заснула быстро, что не всегда удавалось раньше. Неужели побеждаю? Утро было необычным и радостным. Ну, наконец-то я свободна! А вот к обеду повеяло ветерком нехватки никотина, будь он неладен!!! Пила кифир, кот. ненавидела всю жизнь, представляя, что испытиваю такое же или подобное отврашение как от затяжки. И, вы знаете, полегчало! Так же противно (любители кефира меня не поймут) только не вредно. Фу, вроде отпустило... Завтра куплю лакрицу, буду жевать, тоже гадость, но, говорят, полезная. Кто-нибудь пробовал жевать что-то, что противно, вместо курева? |
|
| Автор: | Viteros [ 08 июл 2010, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новенькую! |
bont236000 писал(а): Кто-нибудь пробовал жевать что-то, что противно, вместо курева?
Привет! С Правильным решением тебя! (на ты можно?)
А зачем жевать что-то противное? Я постоянно сосал карамельки, но они совсем даже ничего
|
|
| Автор: | Vasilisa [ 08 июл 2010, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
bont236000, привет! Интересный подход, неожиданный... Только фантазией надо обладать... И еще - мужеством определенным. Я вот ненавижу гречку. Если бы я курить только бросила, да ещ еи гречку бы себя заставляла есть! Брррр... Жестоко... |
|
| Автор: | bont236000 [ 08 июл 2010, 16:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за теплый прием 
Конечно, можно на ТЫ 
Даже не знаю, чего меня на кефир пробило, сама не покупаю, а на работе нашла. Теперь вот минералку с газом пью, тоже не люблю. На счет карамелек, боюсь поправиться в "криминальных местах", кот. еще нет, но видимо появятся
|
|
| Автор: | НатальяN [ 09 июл 2010, 04:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с вступлением в наши ряды))))) Это действительно правильное решение)))) Главное на первом этапе тягу перебороть, а дальше все как по маслу пойдет))) будешь радоваться каждому новому дню без сигарет))) |
|
| Автор: | Котори [ 09 июл 2010, 05:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здравствуйте, bont236000! Поздравляю Вас с принятием такого правильного решения! Всем первое время приходится справляться с тем, что приходят некоторые ощущения. Всё-таки замещать курение едой и чрезмерным употреблением напитков, мне кажется нежелательно, так как многие набирают во время отказа. На самом деле НЧ нужно знать, что ему дадут решительный отпор. Иногда нужно потратить всего пару минут на "монолог", чтобы накат прошёл! Успеха! |
|
| Автор: | bont236000 [ 09 июл 2010, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДЕНь 2: Спала как убитая, так я наверное в детстве последний раз спала... Утром настроение было прекрасным, по дороге на работу (еду в машине 30 мин.) возникло желание покурить. Я обычно выкуривала мою первую сигарету за рулем. Чтобы побороть желание, включила Аллана не аудио...увлеклась прослушиванием и забыла обо всем. КЛасс! Буду держать Аллана при себе до тех пор пока совсем перестану думать об етой бяке ;0) Вопрос Котори: "На самом деле НЧ нужно знать, что ему дадут решительный отпор" КТО или ЧТО ето НЧ? Поясните пожалуйста :0) |
|
| Автор: | Mrs Lovett [ 09 июл 2010, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Никотиновое чудовище) - это и естьНЧ. Так это ж из книги Карра, если не ошибаюсь...?
|
|
| Автор: | bont236000 [ 09 июл 2010, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Аааа....не догадалась, хотя книгу прочитала... Спасибо Mrs Lovett :0) Почитаю твой дневничек ;0) |
|
| Автор: | bont236000 [ 09 июл 2010, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДЕНь 2. Середина дня: ой- е-ей!!! Накатило...так захотелось покурить или выпить? Нехватало еще стопарик пропускать вместо курева... Присела 50 раз, задохнулась и желание прошло... |
|
| Автор: | bont236000 [ 09 июл 2010, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В продолжение к предыдущей записи. Анализирую ситуацую: Обычно, запуская программу, я курила, т.к. надо было только ждать, пока программа посчитает. И в этот раз, мозг дал программу "покурить" как обычно, вернее "чудик" ждал своей дозы-ПАДЛА! Простите! А вот не фигаааа..., не получит он желанного! Мой центр управления полетом отказал "чудику" в очередной раз. БЛИН, что со мной??? "центр управления полетом" - это мне не крышу сносит случаем? |
|
| Автор: | Лена-Лена [ 09 июл 2010, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
bont236000 писал(а): БЛИН, что со мной??? "центр управления полетом" - это мне не крышу сносит случаем? приветик! На счёт чердока своего не волнуйся, до шизы ещё далеко. Это абсолютно у всех такие внутренние диалоги происходят. Процесс идёт, как говорицца. Всё у тебя нормуль. |
|
| Автор: | Лена-Лена [ 09 июл 2010, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да, и ещё, подправь свой счётчик, там у тебя написано, что ты не куришь 16438 дней. Обрати внимание и подправь. Удачи! |
|
| Автор: | bont236000 [ 09 июл 2010, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лена-Лена Спасибо, исправила ;0) Ты, смотрю, тоже 2 дня как освободилась? |
|
| Автор: | Лена-Лена [ 09 июл 2010, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот, молодец, значит мы с тобой на одном сроке,сестра!  Будем дружить.
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|