NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

На этот раз все серьезно, табекс, спорт и желание
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14602		 Страница 1 из 7
Автор:  Telo [ 28 июн 2010, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  На этот раз все серьезно, табекс, спорт и желание
Итак наступил тот самый переломный день.. Сейчас допишу свой первый пост и побегу в аптеку за табексом, не хочу что бы кто-то подумал, что я жду от таблеток чудо, на самом деле я хорошо понимаю, что в первую очередь необходима сила воли и огромное желание. Желание огромное, сила воли тоже есть, но больше чем 7 дней пока продержаться не смог, поэтому думаю что дополнительный "помогающий" препарат будет очень уместен. Бросить курить хочу по нескольким причинам - ухудшение здоровья, худоба, запах, зависимость.. Хочу снова дышать легко, не задыхаться, не бегать стрелять у прохожих, когда негде купить сигареты и уже не курил больше часа.. Надоело!
Как на зло сейчас очень трудный момент в жизни, у меня свое дело, а время для бизнеса очень не легкое, постоянные депрессии из-за этого, ко всему прочему есть еще кое какие проблемы в личной жизни.. в общем, сплошной навал.. это я не то что бы поныть решил, просто к тому говорю, что бросить будет нелегко, в общем, бросаю вызов сигаретам и самому себе!!
Пошел в аптеку..
Автор:  Vasilisa [ 28 июн 2010, 11:50 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Telo!
Осознание проблемы есть. Понимание, что будет непросто, - тоже. Так победа ведь тем и ценней, чем сложнее она достается.
Хотя, страшилок рассказывать не буду. Не так это и сложно - бросить курить, и вполне возможно.
Про табекс не знаю, но те, кто пользовался - хвалят.
Удачи!
Автор:  Telo [ 28 июн 2010, 12:38 ]
Заголовок сообщения: 
Vasilisa писал(а):
Про табекс не знаю, но те, кто пользовался - хвалят.
Удачи!

Ну, проверим на деле, первая таблетка уже растворяется в желудке..

Мысленно конечно стараюсь себя убедить, что главное не таблетки в этом деле, но я человек мнительный и легко могу себя убедить, что вот таблетки действуют! Вообще на счет тебекса меня вдохновил один дневник с этого форума.

В общем.. спасибо за пожелания, в добрый путь!
Автор:  Kоролевское Утро [ 28 июн 2010, 14:20 ]
Заголовок сообщения: 
Привет,Telo! Я одна из тех, кто бросал с табексом, причем в последнюю
попытку :roll:, что б уже на все сто! Очень даже хорошо помогает,
главное не пей "лишнего",т.е. пей по схеме. Видела тут, пили каждый час.Это чревато передозировкой. В общем,желаю удачного бросания!
П.С. Пила несколько дней, не помню, потом само все отпало ;)
Автор:  МамаСоньки [ 28 июн 2010, 14:28 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Telo! Бум знакомы)
А еще одна из тех, кто бросал с табексом...причем даже как - я пила табекс два дня...и эти два дня еще курила...а потом бросила всё - и сигареты, и табекс=))
А тебе - УДАЧИ) Настрой у тебя есть! и очень хороший=)
Автор:  Gall [ 28 июн 2010, 15:21 ]
Заголовок сообщения: 
Здраствуйте! Шибко то не надо фиксироваться на ощущениях, табекс поможет снять физическую тягу (облегчит то точно), а морально уж сами крепитесь, удачи! Бросить не трудно, трудно не начать снова. Че та на прописные истины понесло)))
Автор:  Telo [ 28 июн 2010, 17:25 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо огромное за поддержку, сейчас мне это действительно необходимо.
Уже выпито 2 таблетки, реального эффекта, конечно, еще нет, за последние 5 часов скурил 4 сигареты, в целом сокращать количество сигарет планировал с завтрашнего дня, потому, что сегодня выходной и пойти некуда что бы отвлечься, а так как первые 4-5 дней самые сложные начну с рабочих дней хоть времени свободного будет значительно меньше чем на выходные.

К стати, кто, чем руки занимает во время бросания курить?
Я вот думаю повесить на себя какие-то обязательства за каждую сигарету, ну например не курить пока не прочитаю 10 страниц книги, или не сделаю 50 упражнений эспандером.. Как Вам идея?
Тяга просто огромная..
Автор:  *Лада* [ 28 июн 2010, 21:02 ]
Заголовок сообщения: 
Telo писал(а):
Я вот думаю повесить на себя какие-то обязательства за каждую сигарету, ну например не курить пока не прочитаю 10 страниц книги, или не сделаю 50 упражнений эспандером.. Как Вам идея?
Тяга просто огромная..

Привт. выскажу своё мнение. Когда я это прочитала, у меня возникло ощущение, что сигарета - это награда за усилия. Думаю, это неполезно. По крайней мере, мне было бы сложнее от этого потом, когда уже будешь без сигарет)).
Автор:  Dion [ 28 июн 2010, 21:47 ]
Заголовок сообщения: 
"Я вот думаю повесить на себя какие-то обязательства за каждую сигарету, ну например не курить пока не прочитаю 10 страниц книги, или не сделаю 50 упражнений эспандером.. Как Вам идея? "
Идея хорошая, только ты немного перепутал. После каждой выкуренной сигареты делать упражнения. ( Так практиковали в TV проекте "Подари себе жизнь",- заставляли отжиматься от пола 10 раз :) Там это реально помогло.)
Автор:  Anna Blanche [ 28 июн 2010, 23:11 ]
Заголовок сообщения: 
Приветствую! Идеального времени для бросания нет, всегда какие-то факторы наровят сбить с толку. Зато есть идеальное желание бросить, его нужно поймать и не отпускать! Желаю удачи в бросании!
Автор:  Telo [ 28 июн 2010, 23:58 ]
Заголовок сообщения: 
Dion писал(а):
Идея хорошая, только ты немного перепутал. После каждой выкуренной сигареты делать упражнения. ( Так практиковали в TV проекте "Подари себе жизнь",- заставляли отжиматься от пола 10 раз :) Там это реально помогло.)

Ну дело в том что выкурить и сделать легче чем сначала сделать а потом курить, так мысль о том, что надо что-то делать перед каждой сигаретой может отбить желание курить..
Уже выпито 4 таблетки пока особого эффекта нету, говорят на второй день появляется, как раз завтра буду уже сокращать количество, хотя несколько выкуренных сигарет мне казались не очень приятными на вкус и горло немного дерло..
В общем, завтра начинается самая жара.
Автор:  Matso [ 29 июн 2010, 01:19 ]
Заголовок сообщения: 
Не советую продолжать курить с табексом. Ну максимум первый день пока не начнет действовать. Организм к нему очень быстро привыкает и потом уже будет все равно, пьете вы табекс или нет. Проверено на себе неоднократно. Потом, в случае неудачи, надо делать перерыв месяца 2-3 и начинать сначала, но каждая следующая попытка будет сложнее на порядок.
Автор:  Ауринал Климпивок [ 29 июн 2010, 02:19 ]
Заголовок сообщения: 
Никотин - злая шутка природы и человека :(
Автор:  Telo [ 29 июн 2010, 09:58 ]
Заголовок сообщения: 
Matso писал(а):
Не советую продолжать курить с табексом. Ну максимум первый день пока не начнет действовать. Организм к нему очень быстро привыкает и потом уже будет все равно, пьете вы табекс или нет. Проверено на себе неоднократно. Потом, в случае неудачи, надо делать перерыв месяца 2-3 и начинать сначала, но каждая следующая попытка будет сложнее на порядок.

С утра закурил сигарету, скурил меньше 1/3 - выкинул, противно аж тошнит. Но руки все равно тянуться за сигареткой, специально не покупал, если что стрельну у коллег.
Надеюсь это такой эффект именно от таблеток, если да, то вряд ли я сегодня смогу курить сигареты вообще.
Автор:  Matso [ 29 июн 2010, 15:07 ]
Заголовок сообщения: 
Telo писал(а):
С утра закурил сигарету, скурил меньше 1/3 - выкинул, противно аж тошнит. Но руки все равно тянуться за сигареткой, специально не покупал, если что стрельну у коллег.
Надеюсь это такой эффект именно от таблеток, если да, то вряд ли я сегодня смогу курить сигареты вообще.
Ты удивишься, но даже с таким противным вкусом все равно будешь курить. Это как бы стрельнуть сигарету, пусть прима, но покурить. Никотин так из организма не выведешь, а он, в свою очередь так и будет напевать: покури.. покури.. покури...
Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/