| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Как не начать всё сначала((( http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14571 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Рус [ 21 июн 2010, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Как не начать всё сначала((( |
НЕ курил полгода, думал всё бросил отказался от этой зависимости , но нет настал тот день.... когда вроде в шутку, или алкоголь повлиял сделал пару затяжек.... через неделю выкурил сигарету и всё понеслось, покатилось всё с начала(((( Нахожу в себе силы бросить на неделю, две,а потом опять чуть какое напряжение берусь за сигарету ведь я сильный... справлюсь с этой привычкой... курю неделю, а потом опять эти муки отказа.... какой-то замкнутый круг. Решил начать дневник мой первый день) без сигарет |
|
| Автор: | totoshka [ 21 июн 2010, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Ты главное не сдавайся так быстро. Чего ты на поводу у НЧ ведешься? Захотел курить - терпи, еще зяхотел - еще терпи. |
|
| Автор: | Bag [ 21 июн 2010, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик, а ты попробуй возненавидеть себя с сигаретой...ну типа как наркоманов или бомжей обос..ных вот ненавидишь - они же сами себя загнали в ловушку, чего их жалеть. Так представь что ты тот же наркоман-когда с сигаретой...Ну или что то в этом духе...Я например не хочу себя считать наркоманкой с сигаретой...и не курю и не буду курить...я сильнее ее зависимости  Короче психосжирание своего же мозга делай и получится
|
|
| Автор: | Викулька [ 21 июн 2010, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я давно не курю, но у меня тоже бывает, как навеет. Вот сегодня приехала после отдыха в лесу в душный город и очень захотелось покурить... прям очень... но сразу выпила ледяной водички и желание пропало....Удачи тебе!!! |
|
| Автор: | Пахучка [ 21 июн 2010, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не начать всё сначала((( |
Рус писал(а): НЕ курил полгода, думал всё бросил отказался от этой зависимости , но нет настал тот день.... когда вроде в шутку, или алкоголь повлиял сделал пару затяжек.... через неделю выкурил сигарету и всё понеслось, покатилось всё с начала((((
Нахожу в себе силы бросить на неделю, две,а потом опять чуть какое напряжение берусь за сигарету ведь я сильный... справлюсь с этой привычкой... курю неделю, а потом опять эти муки отказа.... какой-то замкнутый круг. Решил начать дневник мой первый день) без сигарет Привет, Рус! У меня та же беда или байда  пардон)))... тут на форуме говорят, что от этого есть только одно средство "не бывает одной сигареты" или "никогда не при каких условиях ни одной затяжки" Практика показывает, что других вариантов просто НЕТ!
|
|
| Автор: | FUKS [ 23 июн 2010, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как не начать всё сначала((( |
Рус писал(а): Нахожу в себе силы бросить на неделю, две,а потом опять чуть какое напряжение берусь за сигарету ... какой-то замкнутый круг.
Просто ты по-прежнему считаешь себя курильщиком, что "если очень хочется, то...". Возможно, ты считаешь этот компромисс с собой личной свободой, не приемлешь окончательного запрета, а может боишься окончательности. Но обрати внимание: когда ты берёшься за сигарету, ты ещё не жалеешь об этом, не страдаешь от безысходности, от невозможности отменить её, ты просто замыкаешь свой круг. Для тебя замкнуть его - само собой разумеющееся дело, самое приоритетное, в этот момент ты не принимаешь никаких других решений, ты уже давно принял решение замыкать круг (ходить по кругу) и ПОТОМ оглядываться на это замыкание и жалеть о нём, когда его уже заведомо не изменишь, теперь ты только исполняешь принятое когда-то решение. Мытищи на nosmoking.ru Общество Нимных Ноусмокеров |
|
| Автор: | Рус [ 26 июн 2010, 00:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ура не курю пятый день , всё так хорошо отдышка пропала нету никокого утреннего кашля, толькоб не сорваться 
я решил, то что сигарты это не друг и не враг, если случаются какие либо неприятности они мне ничем не помогут ничего не решат, лишь только снова начнется эта зависимость... Сигареты-зло 
|
|
| Автор: | Рус [ 26 июн 2010, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
шестой день настал, чувствую дискомфорт отказа... но всё во благо.... ещё месяц другой опять буду на курильщикв пальцем показывать и говорить как это плохо
|
|
| Автор: | Anna Blanche [ 28 июн 2010, 01:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! ну вот и первая неделя! Это же просто супер!!! Очень поздравляю!!! Ждем твоих рекордов
|
|
| Автор: | Рус [ 28 июн 2010, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо, неделя это уже хорошо))), завтра вручение диплома как бы не сорваться или вообще не пить, вот как выпью, забудусь, закурю одну, вторую и опять... нет завтра только бокал пива и всё здоровье важнеее |
|
| Автор: | Рус [ 28 июн 2010, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
снова начал заниматься.... гантели-сила), энергии прибавилось тонус 120%. однажды бросивший курить, не когда не станет тем курильщиком как раньше вкусив вкус свободы( без зависимости) он всегда будет ловить себя на мысли как это прекрасно быть некурящим
|
|
| Автор: | Руся [ 30 июн 2010, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
еще одна тёзка. догоняй! |
|
| Автор: | Рус [ 30 июн 2010, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вчера опять закурил, пипец не деля протянул без сигареты... я опять в ловвушке... сижу смотрю фильм аллена карра.... устал себя мучить пипеццц |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|