| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Преодоление и познание себя http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14526 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | DjuliGu [ 10 июн 2010, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Преодоление и познание себя |
Добрый Вечер! Это мой первый порыв избавиться от ужасной привычки. Курю 12 лет, и кажеться докурилась. Очень много причин, в том числе и по медицинским показателям (повышенное АД, слабые сосуды) Но окончательно убедилась в том, что настал этот момент и нельзя никак откладывать дальше, после поездки в Питер. 26 мая повезли сынишку после окончания первого класса показать культурную столицу, и просто наикрасивейший город. Мне показалось, что там вообще никто на улице не курит, как же мне стало противно за себя. Я как будто впервые посмотрела на себя со стороны, курящую и с маленьким ребенком за руку. Наверно только ради этого стоило мне приехать в Питер. И как водиться для себя решила с понедельника брошу. Тем более 31 мая день борьбы с курением, и мои именины. Выдержала полдня, но меня взбесила моя же слабость. Помучившись еще неделю между не курю и от одной ничего не случиться. До вчерашнего дня выходило по 2-3 штуки в день. Подруга уже три месяца не курит. Ну неужели я такая размазня, и решила все это окончательно. С утра по привычке спросони затянулась и как молнией ударило, стало противно в прямом смысле. На работе раздала зажигалки, которые были в заначке по ящикам. Пока самонастрой и леденцы преодолевают тягу. Вот с такой маленькой исповедью хочу примкнуть в Ваши ряды успешно прошедших этот рубеж. Принимайте еще одну заблудшую овечку. |
|
| Автор: | ratlana [ 10 июн 2010, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! Всё преодолимо,главное удержать этот настрой! С форумом бросать намного проще,чем в одиночку.Читай дневники,найдёшь много полезного.И сама пиши! Удачки!!!!! |
|
| Автор: | ALex_ey [ 10 июн 2010, 16:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать. Не сдавайся, у тебя получиться, почитай дневники других, все это делали и пока никто не умер. главное настроиться терпеть и через некоторое время ты поймешь что это все не зря... Кстаи правильно что написала на форум, лично мне здесь очень помогли 
|
|
| Автор: | DjuliGu [ 10 июн 2010, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Огромное спасибо за поддержку! Надеюсь завтра с утра написать, что одни сутки прошли успешно. Постараюсь докладываться каждый день, кроме выходных- на дачу. Вот засада так засада, там все курят. Это и будет моё первое серьезное испытание на прочность. Буду уходить от них во время перекура, красить полы на мансарде. Думаю трудотерапия поможет. |
|
| Автор: | ALex_ey [ 10 июн 2010, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
DjuliGu писал(а): кроме выходных- на дачу. Вот засада так засада, там все курят. Это и будет моё первое серьезное испытание на прочность. Буду уходить от них во время перекура, красить полы на мансарде. Думаю трудотерапия поможет.
Главное от алкоголя отказаться.. |
|
| Автор: | DjuliGu [ 10 июн 2010, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Крепкие напитки уже дано не употребляю. В будни тоже не балуюсь. Только на даче могу себе позволить, 0,5 пива если жарко. Или пару бокалов сухого вечером. Да с сигаретой-то оно БЫЛО прикольно. |
|
| Автор: | ALex_ey [ 10 июн 2010, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
DjuliGu писал(а): Крепкие напитки уже дано не употребляю. В будни тоже не балуюсь. Только на даче могу себе позволить, 0,5 пива если жарко. Или пару бокалов сухого вечером. Да с сигаретой-то оно БЫЛО прикольно.
вот вот.. так что с этим поаккуратней.. вот я пока вообще от алкоголя отказался |
|
| Автор: | Viteros [ 10 июн 2010, 17:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сколько Можно писал(а): DjuliGu писал(а): Крепкие напитки уже дано не употребляю. В будни тоже не балуюсь. Только на даче могу себе позволить, 0,5 пива если жарко. Или пару бокалов сухого вечером. Да с сигаретой-то оно БЫЛО прикольно. вот вот.. так что с этим поаккуратней.. вот я пока вообще от алкоголя отказался А я вот всегда говорил, что одно с другим связывать не стОит  Мы же почти все курили после еды, что же теперь и не есть на первых порах?
|
|
| Автор: | DjuliGu [ 10 июн 2010, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Понятно, что не стоит связывать. Но на первых порах все же откажусь, куплю завтра в С-Посаде квасу разливного, а то я свой как оказалось слабенький характер знаю. |
|
| Автор: | Кошка TAV [ 10 июн 2010, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать в ряды некурильщиков  Некурить - это кайф
ЗЫ: Я от алкоголя не отказывалась специально, за 8 дней 2 раза пила алкоголь, знаете как-то не тянет меня курить после него Только не подймайте, что я призываю пить
|
|
| Автор: | DjuliGu [ 11 июн 2010, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ура могу заявить с гордостью: последние сутки прошли без курения  . Начала вести отсчет дням. Нам бы день простоять и ночь продержаться.
А все таки это очень сложно. Ведь казалось никаких физических усилий от тебя не требуется, а морально веду борьбу. Спасибо всем кто поддерживает, теперь я понимаю, что с вашими советами и примерами будет намного легче. |
|
| Автор: | Кошка TAV [ 14 июн 2010, 23:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец не куришь уже 4 дня, удачи
|
|
| Автор: | Jenia [ 15 июн 2010, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| DjuliGu,поздравляю с первой пятерочкой без табака!! Молодец! Держись! Ты справишься! |
|
| Автор: | DjuliGu [ 16 июн 2010, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Огромное спасибо за теплые слова!Сама не знаю как, но выходные продержалась довольно спокойно. Порывы были, но только в мыслях, руки не тянулись. Пока мои мужики перекур устраивали, я занималась всякой мелочью по огороду. Вечером проанализировав, что я сделала во время их перекуров и обалдела сколько времени я тратила впустую, губя своё здоровье. Завтра будет неделя! |
|
| Автор: | DjuliGu [ 16 июн 2010, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Начинается кашель и болеть легкие. Ну вот и дрянь начала выходить... Погода жуть на улице, но нет я не куру больше Коммерческий директор зашел, как же от него табачищем несет, хоть кабинет проветривай. Раньше этого не замечала, а сейчас оказывается воздух пахнет!!!Во как! И мой любимый "Шанс" приобрел совсем другой аромат. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|