Привет! Правильное решение! Осознание + сила воли в помощь
Тут архив опыта форумчан
Тут лучшие цитаты и советы, помогающие восстановить настрой
Ну и раздел личных дневников, дружелюбная обстановка и взаимовыручка!
Какое там курение?
Удачи
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Моя точка отсчета http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14517 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Zheckan [ 09 июн 2010, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя точка отсчета |
Сегодня 9 июня 2010 года. Московское время 14:37. Возраст-41 год, стаж курения-22 года. В пачке осталось 8 сигарет. Сегодня специально не стал покупать сигареты. Цель: выкурить последние сигареты и с завтрашнего дня начать новую жизнь без сигарет. Это моя ТОЧКА ОТСЧЕТА! |
|
| Автор: | Анатолич [ 09 июн 2010, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сурово и решительно) Удачи!) |
|
| Автор: | Аватар [ 09 июн 2010, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Правильное решение! Осознание + сила воли в помощь Тут архив опыта форумчан Тут лучшие цитаты и советы, помогающие восстановить настрой Ну и раздел личных дневников, дружелюбная обстановка и взаимовыручка! Какое там курение?
Удачи |
|
| Автор: | артем 78 [ 09 июн 2010, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
удачи |
|
| Автор: | Zheckan [ 09 июн 2010, 15:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем спасибо! Меня пугает только утро завтрашнего дня...я как встаю сразу первым делом сигарету в зубы. Знаю, будет очень хреново! |
|
| Автор: | Анатолич [ 09 июн 2010, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первый день - самый трудный! Весь состоит из маленьких тактических побед-преодолений: утро без сигареты,чашка кофе без сигареты,дорога на работу... Говорят,накатит столько раз,сколько сигарет выкуривал... На самом деле,накатов столько,что их даже не различаешь,всё сливается в одну непрерывную мысль... Зато,по истечении первых суток, ощущение незабываемое) |
|
| Автор: | Волгина Алёна [ 09 июн 2010, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первый день далеко не самый трудный......для меня он был наиболее легким. |
|
| Автор: | Аватар [ 09 июн 2010, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Zheckan писал(а): Всем спасибо! Меня пугает только утро завтрашнего дня...я как встаю сразу первым делом сигарету в зубы. Знаю, будет очень хреново!
Если бросил значит знаешь что так будет лучше! Жизнь без сигарет это работа над собой! Думаешь, организм просто так забудет то что ты с ним делал 22 года? Врядли. Курить может хотеться и после года некурения. Тут дело - настрой. Курить врядли кому-то нравится. Курят чтобы не хотеть курить. И зачем тебе это надо? Как в анекдоте - "Бегает ежик вокруг бочки и думает когда же этот забор кончится?!" У нас на форуме есть человек который не курит после !!!51!!! года курения!!! "Не могу" мы придумываем сами. только вперед, все будет отлично, если не накручивать!!!!  УДАЧИ! 
|
|
| Автор: | Волгина Алёна [ 09 июн 2010, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цель у нас тут одна не курить. но вот идут к ней разными путями и тропинками. Тяжелыми и легкими и даже комбинированными долгими и короткими. Бросить курить на сухую. по книге женский вариант Карра мне не удалось. пошла на иголки в медфою www.med4you.ru не самое лучшее место в мире но дешево 4500 долго неделя. и в центре Москвы. принимают сразу деййчтвует мгновенно.. если возьмет вообще. Бросила с первой попытки все с той же книжкой Карра. только мужской вариант и в аудио записи еще посмотрела фильм. До иголок не курила 15 часов.....потом можно но не стоит но все равно можно........ поучительно таких мест в Москве много и не в Москве тоже. Конечно не все идеально и за меня ни кто бросать не стал пришлось делать все самой...но получилось и довольно легко до этого курила 22 года без перерывов. если надо еще могу места подсказать. резуьтат у меня есть. но только иголки не помогут........нужно сильное желание не курить вообще!!! а не только бросить |
|
| Автор: | Summergirl [ 09 июн 2010, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Zheckan писал(а): Всем спасибо! Меня пугает только утро завтрашнего дня...я как встаю сразу первым делом сигарету в зубы. Знаю, будет очень хреново! А вдруг не будет? все таки теорию вероятности никто не отменял.....
|
|
| Автор: | Zheckan [ 09 июн 2010, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А вдруг не будет?все таки теорию вероятности никто не отменял..... Это уже моя третья попытка, поэтому я симптомы то знаю. На этот раз я думаю у меня получится. Я к этому долго готовился, перечитал и прослушал кучу всяких методик и руководств! Дай бог мне силу! |
|
| Автор: | Zheckan [ 09 июн 2010, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как здорово что я сегодня наткнулся на этот сайт!Перечитал кучу комментов многое узнал нового и мое решение стало окончательным. Как же мне будет стыдно, если я окажусь очередной раз слабаком((( Итак, московское время 19:02 поужинав, я выкурил свою последнюю сигарету, посмотрел на пустую пачку и выкинул в ведро. Отсчет начну с завтрашнего дня, а ВРЕМЯ ПОШЛО!!!!!!! |
|
| Автор: | Zheckan [ 09 июн 2010, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как здорово что я сегодня наткнулся на этот сайт!Перечитал кучу комментов многое узнал нового и мое решение стало окончательным. Как же мне будет стыдно, если я окажусь очередной раз слабаком((( Итак, московское время 19:02 поужинав, я выкурил свою последнюю сигарету, посмотрел на пустую пачку и выкинул в ведро. Отсчет начну с завтрашнего дня, а ВРЕМЯ ПОШЛО!!!!!!! |
|
| Автор: | Пельменя [ 09 июн 2010, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В добрый путь) |
|
| Автор: | Светланочка [ 09 июн 2010, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Отсчет начну с завтрашнего дня, а ВРЕМЯ ПОШЛО!!!!!!![/quote] Ну и молодца, побольше воздуха в легкие и вперед с нами!!! 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|