Я понимала, что хочу бросить не временно, не попытаться, а именно перестать курить навсегда. И самый страшный вопрос, на который я не могла ответить, был такой: "Это что же получается, я больше НИКОГДА в жизни не выкурю ни одной сигареты?" я вообще слова "никогда" побаиваюсь, какое-то оно очень фатальное... Я решила этот вопрос на потом оставить, думаю, что когда привыкну к НЕкурящему состоянию, он отпадет сам собой.

Но чтобы не уходить в такую несколько депрессивную тему, расскажу, как я обошла этот момент. Я себе сказала, что - загадывать на много лет вперед я не могу, и кто его знает, как оно там будет через десятилетия. В конце концов, если что-то со временем кардинально перевернется в моей голове, то есть ну какой-то совсем уже пограничный вариант, то ведь все сигареты Земли не уничтожили, и слово это потеряло для меня свой зловещий смысл в этом контексте. То есть я поняла, что страшно, когда запрет исходит от кого-то со стороны и тебя к чему-то принуждают, да еще и навсегда... А если это твое решение - то ничего трагичного в нем нет. Вот как-то так, сумбурно, правда, но думаю, общая мысль понятна.

Привет
Всё проходит. И это пройдёт. Накаты, думаю, случаться будут, но это будет тихий и робкий голос подсознания бывшего курильщика.

А знаете чего я боюсь??? Что это чувство не пройдет никогда.... и много тут сообщений писал, что люди опять начинали спустя кто год, кто два.....
неужели это навсегда???((((( вот что страшно(((

...Я уже чувствую себя некурящей, сигареты уже не часть меня, как полгода назад. Уж нет той пустоты внутри и дым теперь для меня воняет...

Я тут сейчас почитала дневники бросающих и стыдно признаться, но почувствовала себя как будто мудрецом, особенно когда читаю, что курить бросить очень тяжело , когда спрашивают, чем заменить сигарету , самое интересное, я ведь сама такая была и тоже спрашивала такие вещи.
На самом деле я поняла, что курение это болезнь. По крайней мере для меня, потому что вначале кажется ,что будешь хотеть курить всю жизнь. Оказывается мне курение вообще не нужно.

Всем опять приветик)
ну что Вам сказать, я все это время не курил)
Итоги недели: было три-или пять очень сильных накатов, приходилось останавливать машину, глубоко дышать, и пр.пр. но в принципе делаю вывод- можно и не курить. эта моя первая в жизни "некурящая неделя".
до этого не курил максиму при перелетах, да и во сне)))
и ничего, все в порядке)))) и кашель пропал) и голова не болит)
да, важно...в субботу выдержал так называемое испытание алкоголем) пил много) во круг меня все курили, мне даже не хотелось))))

все удачи, и конечно понимаю что " зелен" еще советы давать, но послушайте: перестаньте вожделеть сигарету, и будет значительно легче) ведь мы же все знаем- гадость редкосная)))
и да прибудет с нами свежий воздух))))