Может подскажет кто, как облегчить "никакое" состояние организма в начале бросания.

_________________

Надо терпеть.

Твое состояние сейчас как уровень воды в цистерне...в любом случае установится ровное горизонтальное положение

Я имею ввиду может есть опыт личный ( не медикаментозный). Читала, что киви эффективно (никотиновая кислота).
Может ещё что то посоветуете.

_________________

Я бегать тогда начал.Это единственное что естественным образом и радикально убивает желание закурить.
Но тебя этот способ вряд ли заинтересует

Не надо искать заменители никотина... просто отвлекайся, чай пей... осталось потерпеть недолго, потом будет легче.

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Каждый ищит свои способ не курить

добро пожаловать:) почитайте раздел форума "Как бросить курить": там собрана классика жанра: ТУПОНЕКУРИТЬ - главное правило:))

_________________




Мой НОВЫЙ дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Мой старый дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11546"

Это что правда? А я думаю, что это меня на него тянет. Ужас. Везде никотин.

_________________

Личный дневник

Привет.. лично мне помогает недумание о сигаретах, а если чувствую, что совсем тяжело становится, вспоминаю свое состояние, когда я еще курил, сравнивал с сегодняшним, и сегодняшнее состояние мне нравится больше, лучше высыпаться стал, вялость по утрам пропала!

_________________

Подозреваю, что никотин и никотиновая кислота - не есть одно и то же

А для "Валентина12345" - не зацикливайтесь на этом, вот и всё. Я первые два дня либо лежал и смотрел телеящик, либо выходил на улицу и ел мороженое. Уже на третий день стало легче.
Ну и "Табекса" маленько съел - когда совсем невмоготу становилось, то съедал таблеточку - так два блистера за первые дней 10 и ушли ...

_________________


Не нажимать !!!

займитесь сексом попустит

_________________

плюс стопяццот!!!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Спасибо за поддержку. Я на роликах катаюсь. Сегодня легче немного-3-е сутки пошли. Может спасло то что последние пол года я курила лёгкие сигареты. Пока чувствую себя неплохо. Мысли о сигарете приходят, но мужественно отгоняю. Состояние такое, как будто крылья выросли. Запахи стали глубже, цвета ярче!В общем пока я рада, только боюсь вдруг дальше хуже будет.

_________________

А сколько недолго, потому что мне вроде и сейчас неплохо. интересно не будет ли после 3-х дней хуже?

_________________