NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Продолжаем некурить
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14473
Страница 1 из 7

Автор:  ALex_ey [ 01 июн 2010, 19:22 ]
Заголовок сообщения:  Продолжаем некурить

Добрый вечер самые сильные люди на свете, потому что те кто смог бросить курить - это мои кумиры!!!
И так не много обо мне: Зовут меня Алексей, мне 29 лет, стаж курения 11 лет.
Все началось с субботы 22 мая 20010 года. Мы поехали с подругой на дачу к знакомым.. и в какой то момент, сын моего друга попросил поиграть с ним в футбол...... Закончился футбол через пять минут.. не потому что наигрались, а потому что началась сильнейшая отдышка.. И я думал что наверно вот так и умирают. Вот в этот момент я и понял что пора завязывать.. с курением, но на некоторое время спустил все на тормозах.
И вот настал день 31.05.2010 "Всемирный день против курения" ну или что то там в этом роде... и по радио "Маяк" выступала женщина по этому поводу, и захотелось ей поверить, что все еще возможно, без отдышки, без кашля.. надо только не курить!!!
В этот же день я поехал в аптеку и купил Табекс.

И так 01.06.2010. начал пить таблетки.. сначала не понял в чем секрет, но на 4 сигарете.. ясто проявилось, что не могу докурить.. буквально в рот насрало стадо слонов.. и так не курю уже с 14 часов..

Ощущений пока ни каких нет.. вроде и хочется покурить.. но терпимо, сумасшедшего рвения не вижу схватиться за палочку, от которой в рот какают)))

Автор:  Пельменя [ 01 июн 2010, 19:41 ]
Заголовок сообщения: 

да!да!да! наконец-то я стала чьим-то кумиром! :lol: :lol: :lol:
Алексей, мы рады приветствовать Вас на сайте) Готовы поддержать, помочь советом или просто добрым словом)
Велкам!

Автор:  ALex_ey [ 01 июн 2010, 19:42 ]
Заголовок сообщения: 

Кстати есть вопрос.. А существуют ли продукты которые не вызывают тягу к курению, вот например я каждое утро выпивал чашку кофе и закуривал сигаретку... так вот для меня теперь кофе не возможно.. так ак он дружит с пачкой никотина.. не кто не знаетесть ли продукты от которых не накатывает?

Автор:  Пельменя [ 01 июн 2010, 19:44 ]
Заголовок сообщения: 

Сколько Можно писал(а):
Кстати есть вопрос.. А существуют ли продукты которые не вызывают тягу к курению, вот например я каждое утро выпивал чашку кофе и закуривал сигаретку... так вот для меня теперь кофе не возможно.. так ак он дружит с пачкой никотина.. не кто не знаетесть ли продукты от которых не накатывает?


Говорят зеленый чай помогает, еще кто-то рассказывал, что матэ -классная штука)

Автор:  ALex_ey [ 01 июн 2010, 19:44 ]
Заголовок сообщения: 

Пельменя писал(а):
да!да!да! наконец-то я стала чьим-то кумиром! :lol: :lol: :lol:

Это действительно так.. потомучто пытался бросить.. в тот момент было ощущуние.. в какй то момент, а зачем я делаю и так все хорошо... короче сила воли не к черту... сейчас держусь.. и вроде пока нет ничего экстримально плохого..

Спасибо большое

Автор:  ALex_ey [ 01 июн 2010, 19:45 ]
Заголовок сообщения: 

Пельменя писал(а):
Сколько Можно писал(а):
что матэ -классная штука)


это что за зверь?

Автор:  Пельменя [ 01 июн 2010, 19:47 ]
Заголовок сообщения: 

Сколько Можно писал(а):

это что за зверь?


Это тоже чай)

Автор:  ALex_ey [ 01 июн 2010, 19:49 ]
Заголовок сообщения: 

да действительно... надо поробывать.., а ты пробовала?

Автор:  Пельменя [ 01 июн 2010, 19:51 ]
Заголовок сообщения: 

Сколько Можно писал(а):
да действительно... надо поробывать.., а ты пробовала?


Я фанат черного чая, поэтому больше ничего не признаю :lol: Вообще в первые дни старайся пить больше воды. Еще советую почитать про дыхательную гимнастику - тоже хорошая вещь. Ну а вообще, если сильно накатывает, то делай глубокие вдохи-выдохи. У меня вначале даже приход от них был)))

Автор:  Volli [ 01 июн 2010, 20:12 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! С почином! А завязывать надо однозначно.у меня тоже начиналось с одышки.а дальше хуже.Но сейчас зато полный кайф.конечно вес набрал.но главное не курю.
Зеленый чай сперва не особо нравился.но сейчас пристрастился к нему.добавляю чуток молока.Кофе старался первые два месяца не пить.якобы не правоцировать себя на сигарету.в данный момент каждое утро пью.как и раньше.
В объщем в перед.к чистому дыханию.верь в себя.все получится.Удачи.

Автор:  ALex_ey [ 01 июн 2010, 20:12 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо.. видимо пока действует Табекс.. особо не накатывает...
Но я для себя понял что я НЕ КУРЮ.. И все не хочу ночью в палатку бегать.. И я понял что готов сказать сигаретам НИКОГДА!!!!

Автор:  ALex_ey [ 01 июн 2010, 20:15 ]
Заголовок сообщения: 

Volli писал(а):
якобы не правоцировать себя на сигарету.в данный момент каждое утро пью.как и раньше.


Завидую.. но есть реальное желание бросить.. спасибо.. думаю я переживу пару месяцев без кофе.. кофе это не папироска..

Автор:  картинка [ 01 июн 2010, 20:37 ]
Заголовок сообщения: 

Здравствуй)))

Конечно - никогда.)))

И ещё очень хорошее слово НЕТ! Изображение

УДАЧИ)))

Автор:  ALex_ey [ 01 июн 2010, 20:38 ]
Заголовок сообщения: 

картинка писал(а):
Конечно - никогда.)))

Спасибо.. на данный момент конечно не так.. но я хочу держаться.. и чувствую что могу..

Автор:  картинка [ 01 июн 2010, 20:40 ]
Заголовок сообщения: 

ВОТ ЗДЕСЬ ПОЧИТАЙ)))http://www.health.am/pas/pas4.php

Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/