Всем привет!

Решился сегодня в День Всемирного отказа от курения бросить курить, очень хотелось бы верить что навсегда...

Бросал до этого самое большое на 2 месяца. Потом закурил снова, на 9 Мая(не в этом году) попили пива и понеслось... Утром проснулся как будто и не бросал вообще. Началось всё заново ...

В общем, очень хочу избавится от этой привычки, но стопроцентно пока не уверен что всё получится... Буду рад любой помощи и советам.

Заранее, Спасибо!


P.S. Бросал сам с помощью силы воли... Да и покупал ещё жвачки никоретте - не помогло... Курил на данный момент 17 лет.

_________________
Так могло быть:


Так есть:


Мой дневник

Даровчаныч!!!!
Ну вот рекомендовал бы Карра ,который Аллен почитать.Стоящие вещи про курение мужик -то писал...

_________________
я свободен .
Всем удачи!!!

Согласен с renat_nadeyev насчёт книги. Ещё видео-версию "Лёгкого способа" советую посмотреть - помогает осознать абсолютную бесполезность курения. Взять можно в этой теме во втором сообщении. Я когда первые дни не курил, смотрел этот фильм дня три-четыре подряд по разу в начале дня - даже "через не хочу".

_________________
Дневник FoxS

Приветик, напишите себе список мотиваций против курения и повесьте на стену или носите с собой. Я так делала.
Мотивации типа..покуришь не покуришь через полчаса опять захочется, легче переждать несколько месяцев и потом уже не хочется. или...могут отрезать ногу или руку и тд.и тп....

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Просто подумай о том,что бросить курить легче,чем понимать,что ты умираешь от рака.

_________________
Тебя оскорбили-забудь, тебя унизили-прости, тебя ударили.... блин, вспомни все и убей!