У меня тоже этих попыток было много, и это замечательно, много попыток - много опыта За битого двух небитых дают Я тоже доходила до отчаяния, думала никогда не смогу, а смогла, и ты сможешь!

Я тоже много раз бросал, но не серьёзна. Снижал количество сигарет в день, переходил на единичку, помогало лишь на пару тройку дней потом срывался. Надо бросить как бы резко не стоит делать себе одолжения 1 сигарета в день,неделю,месяц. Всё хватит курить.

подскажите, пожта, как убрать счетчик некурительных дней слева?
я когда бросала полтора года назад, то здесь зарегистрировалась. бросить не получилось, а счетчик мне показывает, что я не курю уже больше 400 дней.

Смотрю, у тебя уже пятый день здоровой жизни пошел? поздравляю!!!
как настроение? как физически ощущается отмена никотина?
Я тоже уже поняла, что бросать нужно сразу же, а снижение сигарет, это только мучение себя еще больше. К сожалению, большая часть курильщиков не может иногда курить по сигаретки, нас уже так затянуло, что нужно бросать полностью, и не думать о сигаретки иногда.
Я с 24 апреля продержалась десять дней, было ужасно хреново физически, вылезло столько болячек, давление упало в минус, через уши дико давило на мозг, я думала, что я психически свихнусь. Причем не столько хотелось закурить, потому что понимала, что все равно эта первая сигарета после нескольких дней не курения, будет только противной, но все равно сорвалась. решила попробую, вдруг уши отпустит, уши не отпустило, а курить стала, сначала по одной сигаретке раз в пару дней, а сейчас уже как и раньше.

Привет!зайди в свой профиль,там найдешь "дата отказа от курения"-поставь там пробелы или нужную дату!

Smokerr, а у тебя какой стаж курения и в каком количестве? что ты так легко переносишь физически первые дни?