NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Ещё одна попытка бросания курить, но она самая удачная
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14447		 Страница 1 из 4
Автор:  smokerr [ 29 май 2010, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Ещё одна попытка бросания курить, но она самая удачная
Курил я 8-9 лет по 1 пачки в день или растягивал её на 2 дня. Постоянно после 5 лет курения(это конечна приблизительно) думал что надо бросить но всё было не серьёзна да и не мог сразу растаться с сигаретой, думал что смогу бросить плавно. А всё хотел бросить из-за того что понимал что курить плохая привычка и не к не к чему хорошему она не приведёт.
Всё началось с 20 четверга, гулял с друзьями попивали, и я умудрился почти пачку выкурить и не заметить(курил единичку, а неделю до этого лёгкие). На следующий день решил бросить курить, но постепенно, и 24 мая выкурил 3 последних сигареты. Вот счас 29 курить хочется обычно только под вечер, а самое интересное что только сигареты. Хотя у меня дома есть Кальян который я не курил неделю, а до этого год и трубка которую я не курил 2 года. Вот думаю сегодня вечерком покурить кальян это веть не сигарета да и табак разный.
Кто что думает поделитесь или поддержите.


[/quote]
Автор:  Голубка [ 29 май 2010, 13:43 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!Ну выскажу свое мнение...Многие из бросающих вместо сигарет покуривают кальян,но не избавляются от ощущения "хотения" курить,да и кальян больше вреда наносит,чем обычные сигареты! :!: У меня знакомая так пыталась бросить-укуривалась кальяном первое время,а потом обратно на сигареты перешла,не таскать же ей кальян в сумочке,следовательно делаем вывод-курить ейхотелось,сильно хотелось!
Раз уж решил бросать,так бросай,без всяких там заменителей!нет,альтернативу искать нужно,обязательно,но не заменять табак на табак!Главное правило:не курить,ни при каких обстоятельствах,ни одной сигаретки,ни одной затяжечки!удачи!!!
Автор:  smokerr [ 29 май 2010, 13:49 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо. А вот как поставить внизу счётчик и откуда его взять? Ну кальян я раньше курил, но так как баловство раз в месяц , в неделю, а то и год его не трогал.
Автор:  Голубка [ 29 май 2010, 13:53 ]
Заголовок сообщения: 
smokerr писал(а):
Спасибо. А вот как поставить внизу счётчик и откуда его взять? Ну кальян я раньше курил, но так как баловство раз в месяц , в неделю, а то и год его не трогал.

ой,не знаю!не доведет до добра этот кальян,сорвешься!ну в таком случае признайся,что просто тупо покурить хочется!!!а?
Ты ж сам писал,что курить хочется только сигареты,тогда кальян тут причем?лучше ничего не курить!повторюсь:решил бросать-бросай!и никаких кальянов!
насчет счетчиков: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491
Автор:  smokerr [ 29 май 2010, 14:11 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо. Ну значит без кальяна
Автор:  Голубка [ 29 май 2010, 14:14 ]
Заголовок сообщения: 
smokerr писал(а):
Спасибо. Ну значит без кальяна

Вот и отличненько!Ты уже 5 день без сигарет-это ж здорово!Не кури дальше!
Автор:  ТимДрим [ 29 май 2010, 15:15 ]
Заголовок сообщения: 
перед тем как бросать, друг, тебе нужно избавиться от зависимости, психологической. Прочитай Карра, сделай сам какие-то заключения. Зачем ты бросаешь курить? Сигарета тебе не даёт ни капли удовольствия, это зависимость. И зачем искать замену!? Кальян или что-то другое тебе не поможет! Не прогоняй мысли о курении. Просто взял и не закурил следующей сигареты. Ты не бросающий курильщик, ты человек который больше не курит! И если думка возвращается о сигарете, думай о том, как замечательно, что ты больше не куришь. Курить хочется, перехочется. Это не желание закурить, а желание заполнить пустоту. Никотин выходить из организма образуя ямку и это даёт о себе знать. Как только весь никотин уйдет из организма (недели 3) желания закурить физического даже в малом количестве не будут. Психологическая зависимость же (кстати самая сильная) должна быть убита уже сейчас. Ты не отказываешься от курения (отказываются от приятного), ты не бросаешь курить и не садишься на диету используя силу воли. Ты просто больше не куришь! И это замечательно!
Единственное что есть сейчас, после того как перестал курить, это сожаление, что 9 лет я травил себя этим говном
Автор:  Viga [ 29 май 2010, 15:27 ]
Заголовок сообщения: 
Название дневника поменять срочно! :-D :-D :-D
"Пока" не катит совсем, а говорит о вашей неготовности бросить курить.
ИМХО!
Автор:  smokerr [ 29 май 2010, 17:09 ]
Заголовок сообщения: 
Мультик писал(а):
перед тем как бросать, друг, тебе нужно избавиться от зависимости, психологической. Прочитай Карра, сделай сам какие-то заключения. Зачем ты бросаешь курить? Сигарета тебе не даёт ни капли удовольствия, это зависимость. И зачем искать замену!? Кальян или что-то другое тебе не поможет! Не прогоняй мысли о курении. Просто взял и не закурил следующей сигареты. Ты не бросающий курильщик, ты человек который больше не курит! И если думка возвращается о сигарете, думай о том, как замечательно, что ты больше не куришь. Курить хочется, перехочется. Это не желание закурить, а желание заполнить пустоту. Никотин выходить из организма образуя ямку и это даёт о себе знать. Как только весь никотин уйдет из организма (недели 3) желания закурить физического даже в малом количестве не будут. Психологическая зависимость же (кстати самая сильная) должна быть убита уже сейчас. Ты не отказываешься от курения (отказываются от приятного), ты не бросаешь курить и не садишься на диету используя силу воли. Ты просто больше не куришь! И это замечательно!
Единственное что есть сейчас, после того как перестал курить, это сожаление, что 9 лет я травил себя этим говном

Карра я читал как-то он мне не помог, он больше давит на психику. Но я вспоминаю его слова для поддержки, и когда вижу курящих, а вижу я их постоянно и тесно с ними общаюсь.
Автор:  smokerr [ 29 май 2010, 17:15 ]
Заголовок сообщения: 
Viga писал(а):
Название дневника поменять срочно! :-D :-D :-D
"Пока" не катит совсем, а говорит о вашей неготовности бросить курить.
ИМХО!


Ну я не могу видеть будущие, вдруг что-то произойдёт и я снова закурю. А изменить название я не могу точнее не нашёл как это делается. :?:
Автор:  Viga [ 29 май 2010, 18:29 ]
Заголовок сообщения: 
smokerr писал(а):
Viga писал(а):
Название дневника поменять срочно! :-D :-D :-D
"Пока" не катит совсем, а говорит о вашей неготовности бросить курить.
ИМХО!


Ну я не могу видеть будущие, вдруг что-то произойдёт и я снова закурю. А изменить название я не могу точнее не нашёл как это делается. :?:

Произойдет и закурите. Уже готовы закурить. Обязательно произойдёт, что-то достойное с вашей точки зрения закура.
Меняйте установку. :-D
"Чтобы не произошло НИКОГДА НИ ОДНОЙ"
Курить бросить будет в разы легче. Не будете метаться между огнями. Не будет лазейки для никотинового червя в душе спровоцировать ситуацию, достойную курения (а у народа доходит вплоть до развода, сама прошла через подобное) или оценить банальную или несколько сложную (а пусть наоборот радостную) ситуацию как АРХИ и опять таки закурить.
Это просто мое мнение. :-D Добрый совет :-D
Больше не буду приставать :-D
Автор:  Мамочка [ 29 май 2010, 19:25 ]
Заголовок сообщения: 
Изменить название дневника можно через редактирование своего первого сообщения. Нажимаете кнопку "правка" вверху сообщения и меняете название хоть 10 раз на дню :-D .
И удачи!!!!!!!!! Лёгкого некурения!
Автор:  smokerr [ 29 май 2010, 20:31 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо Мамочка за информацию. Viga приставайте на здоровье гораздо легче когда кто-то даёт совет или установку :-D . Вот наступает мой не любимый вечер когда хочется покурить, хотя странно обычно тяжело было удержаться от утренней сигареты чем вечерней. Пойду чай попью, а корпорации табака пусть обламываются дальше веть я в них больше не заинтересован.
Автор:  DEMID [ 29 май 2010, 20:35 ]
Заголовок сообщения: 
после 4 дня у мя уже все ок было и ломка ушла, так что дежись ;)
Автор:  Голубка [ 30 май 2010, 12:09 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик!вижу у тебя все хорошо!!так держать!поделись впечатлениями о некурящей жизни!?!теперь я тебя догонять буду! :)
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/