NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Я решила бросить курить.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14427		 Страница 1 из 1
Автор:  Татьяна81 [ 26 май 2010, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Я решила бросить курить.
Вот и я курю с 18 лет. Сначала в шутку, потом в серьёз.
Первый раз бросила, когда родила дочку, как то само собой всё произошло. Выйдя из роддома я поняла что неделю не курила и не хотелось. Продержалась 2 года, а потом опять втянулась.
Теперь решила начать заново, только теперь труднее будет. Надо набраться силы воли и преодолевать свои желания.
Но с мужем нам будет легче.
Автор:  Фортуно Сарано [ 26 май 2010, 13:12 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Надо набраться силы воли и преодолевать свои желания.

Правильнее и легче будет убирать эти желания. Карра читали?
Поздравляю с правильным решением! Удачи!
Автор:  Пельменя [ 26 май 2010, 13:21 ]
Заголовок сообщения: 
Татьяна, абсолютно верное решение! Бросать надо! И у вас все получится!!!
Автор:  totoshka [ 26 май 2010, 13:23 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!
Труднее не будет, будет только легче - ведь ты теперь знаешь что можешь быть не курящей и ситуации в которых ты можешь закурить.
Автор:  Татьяна81 [ 26 май 2010, 13:30 ]
Заголовок сообщения: 
Карра читали?
Поздравляю с правильным решением! Удачи!

Читала не помогло.
Автор:  Nice Fresh [ 26 май 2010, 13:45 ]
Заголовок сообщения: 
привет! добро пожаловать! ну это точно поможет http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 - классика жанра. и еще от меня всем новичкам - график некурения "Скаждымднемвселегче":)

БАЛЛЫ ТЯЖЕСТИ: Skorpion - это ДЕЛО ВРЕМЕНИ. К примеру - на 4 день колбасит на 10 баллов, а на 12 день - всего 4-бальный шторм, курево меняет мозги: сегодня думаешь - как можно не курить каждый час. через 10 дней думаешь - как можно было курить каждый час?

Дни по порядку………………………Оценка тяги к курению в баллах

…….1………………………………………………………7
…….2………………………………………………………8
…….3………………………………………………………8
…….4………………………………………………………10
…….5………………………………………………………9
…….6………………………………………………………9
…….7………………………………………………………8
…….8………………………………………………………8
…….9………………………………………………………6
…….10……………………………………………………..7
…….11……………………………………………………..6
…….12……………………………………………………..4
…….13……………………………………………………..4
…….14……………………………………………………..3
…….15……………………………………………………..3
…….16……………………………………………………..2
…….17……………………………………………………..1
…….18……………………………………………………..1
…….19……………………………………………………..1
…….20……………………………………………………..2
…….21……………………………………………………..2
…….22……………………………………………………..1
…….23……………………………………………………..1
…….24……………………………………………………..1
…….25……………………………………………………..0
…….26……………………………………………………..1
…….27……………………………………………………..1
…….28……………………………………………………..2
…….29……………………………………………………..1
…….30……………………………………………………..1

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11396 -
Автор:  totoshka [ 26 май 2010, 13:50 ]
Заголовок сообщения: 
Nice Fresh у кого-то так, а у кого-то не так. У меня сегодня четвертый день - точно не десять баллов, а где-то 2.
Автор:  ...... [ 26 май 2010, 14:21 ]
Заголовок сообщения: 
Глупости эти ваши графики.
Я, например, на третий день уже не хотела курить, а на десятый вообще думать об этом забыла.
Автор:  kondensat [ 26 май 2010, 14:26 ]
Заголовок сообщения: 
меня на второй день ломает :( выше 10 балов..... голова болит, ноги болят , Зомби ленд ..... НО надо знать что скоро ве пройдет и все будет круто ,....
Автор:  Nice Fresh [ 26 май 2010, 14:26 ]
Заголовок сообщения: 
ну это ясный-красный. график-то чел по себе составлял. но в целом тенденция понятна:)
Цитата:
НО надо знать что скоро пройдет и все будет круто ,...

в этом и вся полезность графика, а не сверка - сходятся ли баллы:)) мне ЛИЧНО он здорово помог в свое время. поэтому
я его ТАТЬЯНЕ и посоветовала ;)
Автор:  Marie [ 26 май 2010, 14:52 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Поздравляю с верным решением! С мужем конечно лучше, легче! Помогайте друг другу, поддерживайте, рассказывайте ощущения!

Графики конечно ерунда, мы все очень разные. У меня, например, было такое чёткое и явное желание бросить курить, что ломок не было первый месяц вообще, потом начали странные сны про сигареты, иногда даже хотелось слегка покурить. Эти важненькие сигаретки после еды, секса, во время болтавни по телефону и тет-а-тет. Но главное просто перетерпеть внутри себя. И потом это отпускает! Сейчас я вообще забыла что это такое, моя жизнь наполнена радость, свободой и свежим дыханием! И вам того желаю! ;)
Автор:  FUKS [ 27 май 2010, 19:41 ]
Заголовок сообщения: 
Какой на фиг Карр, зачем какие-то посторонние примеры, когда есть свой собственный опыт?

Новороссийск на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров
Автор:  Blondin4ik [ 27 май 2010, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я решила бросить курить.
Татьяна81 писал(а):
Вот и я курю с 18 лет. Сначала в шутку, потом в серьёз.
Первый раз бросила, когда родила дочку, как то само собой всё произошло. Выйдя из роддома я поняла что неделю не курила и не хотелось. Продержалась 2 года, а потом опять втянулась.
Теперь решила начать заново, только теперь труднее будет. Надо набраться силы воли и преодолевать свои желания.
Но с мужем нам будет легче.


в добрый путь, мысленно с Вами :)
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/