Сегодня в 11:20 решил бросить. Таких решений было множество.Максимально получалось три недели Но сейчас я попробую сделать это окончательно. Это ведь не только проблема здоровья, но и проклятие мужской половины нашей семьи. У отца к примеру ХОБЛ и астма, и все благодаря куреву. Друзья поддержите! Так важно знать что ты не один!

Знакомая ситуация. И тоже сегодня решил бросить. Будем держаться вместе. Не курим!!!!

Привет, Don Henaro.
Как ты правильно сделал, что пришел
Полной победы!

"Держаться" - не нужно, вполне достаточно просто не курить, это гораздо легче, чем кажется. Больше позитива, бросайте с удовольствием и будет в разы проще. "Ужасные ломки", страшная борьба и всё то, перед чем Вы ранее поднимали лапки вверх, сменяться на простой дискомфорт, с которым справиться будет уже гораздо проще. Остальное приходяще. Удачи!

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

Конечно поможем и поддержим) Ты точно не один) Принял решение - уже некурящий значит! Получай от этого удовольствие)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Удачи вам, Don Henaro и Igor_st. Рекомендую ознакомиться с материалами по ссылкам у меня в подписи.

Спасибо друзья. Когда человек бросает один то ему кажется , что все против него, когда он видит что таких много он а) понимает, что не один б) ему становится веселее в)мне кажется он видит , что половину проблем с курением он создал себе сам!

Точно!

Щас посмотрим, только карра я знаю наизусть. Потрясающая книга но мне не помогла.

Привет, конечно поддержим тебя!!!
Карр меня тоже не впечатлил, я даже не смогла дочитать, но многим помогает.
Читай дневники, сам пиши о самочувствие своем, общайся, знай одно-ты сделал правильный выбор и ты не один

Привет!

Главное, если ты принял решение не курить, радуйся этому, радуйся жизни и все будет хорошо!

А что многие пишут, что когда не куришь начинаются невыносимые ломки - это все от головы. Бывает дискомфорт и не более.

_________________
Себя нужно любить!

Не помог Карр и не надо. Купи Табекс и просто не кури. Табекс снимает кучу неприятных симптомов, предназначен для облегчения отвыкания от курения, реально помогает. Вперед!
Мурзилка. 58 лет. Стаж курения 40 лет. Я смогла - сможешь и ты!

_________________

Книга жалоб и предложений
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13962

Мурзилка. 58 лет. Стаж курения 40 лет. Я смогла - сможешь и ты![/quote]

фантастика! Отцу тоже 58 и курит он с 13. Когда буду не курить месяца два покажу ему это сообщение

Прошло всего часа четыре как некурю и навалилась жуткая сонливость. А перед этим резко минут на двадцать ухудшилось зрение словно я в очках и они запотели и снова восстановилось.

Приветик! Это всё твои сосуды и капиляры которые ты травил много лет. Но скоро всё придёт в норму, потерпи этот дискомфорт несколько дней и будет тебе счастье))
Удачи!!!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14086