NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Дневник WinniePooh'a http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14388 |
Страница 1 из 7 |
Автор: | WinniePooh [ 19 май 2010, 20:23 ] |
Заголовок сообщения: | Дневник WinniePooh'a |
Всем привет, меня зовут Александр. Мне 21 год, когда начал курить уже толком то и не помню, помню лишь что собирался бросать еще в 7 классе. Курил примерно лет 9-10, первое время конечно баловался, но потом по нарастающей. В итоге к 20 годам дошел до пачки в день, а если какие-то мероприятия то 2-3 Я пытался бросить курить множество раз, вперые серьезно где-то около года назад. Продержался чуть более двух недель, потом неоднократно пытался повторить но ничего не выходило. 7 страница http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14388&postdays=0&postorder=asc&start=90[/url] |
Автор: | DEMID [ 19 май 2010, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник WinniePoha |
WinniePoh писал(а): Но теперь в голове полная не разбериха...
А почему неразбериха????? |
Автор: | WinniePooh [ 19 май 2010, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник WinniePoha |
Demid писал(а): А почему неразбериха?????
Одновременно курить не хочется с одной стороны, неприятно как-то, и в это же время постоянные мысли о том, что наверное зря я все это затеял, и надо будет потом как-нибудь бросать. Но я то понимаю, что у меня эти "потом" были уже не один раз, и если не положить конец, то так и буду откладывать. |
Автор: | Пельменя [ 19 май 2010, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Почитай дневники, тут бросают люди со стажем 20, 30 лет и больше. Почему ты думаешь, что ты не сможешь?? |
Автор: | WinniePooh [ 19 май 2010, 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | |
Пельменя писал(а): Почитай дневники, тут бросают люди со стажем 20, 30 лет и больше. Почему ты думаешь, что ты не сможешь??
Я думаю что могу, иногда в мечтах хвастаюсь перед курящими друзьями, что не курю уже несколько лет но когда случайно вспоминаю предыдущие попытки, появляется неуверенность в себе А дневники отличные, придают оптимизма |
Автор: | Пельменя [ 19 май 2010, 21:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
WinniePoh писал(а): Пельменя писал(а): Почитай дневники, тут бросают люди со стажем 20, 30 лет и больше. Почему ты думаешь, что ты не сможешь?? Я думаю что могу, иногда в мечтах хвастаюсь перед курящими друзьями, что не курю уже несколько лет но когда случайно вспоминаю предыдущие попытки, появляется неуверенность в себе А дневники отличные, придают оптимизма Ничего не бойся! Я бы ( думаю и не только я) очень бы хотели повернуть время вспять и бросить курить в 20 лет. А у тебя такая возможность есть. Не затягивай! |
Автор: | Oksanik [ 20 май 2010, 08:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Пельменя писал(а): WinniePoh писал(а): Пельменя писал(а): Почитай дневники, тут бросают люди со стажем 20, 30 лет и больше. Почему ты думаешь, что ты не сможешь?? Я думаю что могу, иногда в мечтах хвастаюсь перед курящими друзьями, что не курю уже несколько лет но когда случайно вспоминаю предыдущие попытки, появляется неуверенность в себе А дневники отличные, придают оптимизма Ничего не бойся! Я бы ( думаю и не только я) очень бы хотели повернуть время вспять и бросить курить в 20 лет. А у тебя такая возможность есть. Не затягивай! +100000000 Я сейчас нахожусь в стадии, когда не понимаешь зачем все то время курила????? Никак не могу понять. Видимо никогда и не пойму. |
Автор: | Авокадо [ 20 май 2010, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, чтобы уверенность не пропадала, надо , читать тебе дневники. Я когда хотела курить, выходила на форум и читала, читала и читала, ведь в дневниках описаны все ситуации, которые происходит при бросании курить.Поверь-это помогает не сделать неверный шаг. И сам не стесняйся писать дневник и спрашивать совета. |
Автор: | ...... [ 20 май 2010, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Винни, как же я тебя понимаю. Иногда я думала, что скорее умру от приступа астмы, чем брошу курить. Бросить хотелось, но не получалось, потому что я сильно зависима и мнительна. У меня было множество попыток, и в каждую из них я думала: "Да, уж эта - точно будет удачной!"... но оказывалось, что я ошибалась. Решившись бросить курить в этот (я хочу верить, что в последний) раз, я предварительно проанализировала ситуации, в которых я срывалась. В большинстве случаев срываешься потому что забываешь причины, по которым бросил курить. Когда проблемы со здоровьем отступают и ты чувствуешь себя лучше, начинаешь думать, что курение не так уж и мерзко/плохо/разрушительно. Или вторая причина: бросание кажется таким лёгким, что кажется, что бросить снова не составит труда. Чтобы не забыть и не сорваться, рекомендую почаще читать форум. Особенно помогает чтение дневников новичков, которые стенают о том, чтобы бросить. Тогда-то и понимаешь, насколько трудно это даётся. Да, и желаю удачи. Ты выбрал единственный верный путь и держись его не смотря ни на что. |
Автор: | WinniePooh [ 27 июл 2010, 17:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
С моего прошлого визита прошло уже несколько месяцев. За это время обдумывал свое поведение, решал учебные проблемы. И вот, несколько дней назад защитил диплом, и теперь несколько недель могу спокойно пожить, чтобы ничего не отвлекало. Решил, что время пришло окончательно заняться вопросом курения. На этот раз книжек, фильмов не читал и не смотрел, а буду надеяться только на себя и ценные советы с этого форума. В 16.40 перекурил напоследок и в путь |
Автор: | no4ka [ 27 июл 2010, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Счетчик повесь, очень стимулирует)))) Молодец, что сразу в 16-40 а не когда-нибудь завтраутром. И удачи! |
Автор: | WinniePooh [ 27 июл 2010, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
no4ka писал(а): Счетчик повесь, очень стимулирует)))) Молодец, что сразу в 16-40 а не когда-нибудь завтраутром. И удачи!
Я уже научен горьким опытом, все мои "завтраутром, впонедельник, сновогогода" плавно перетекают в "как только пачка кончится" Спасибо за совет, сейчас повешу |
Автор: | WindInSky [ 27 июл 2010, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Не поддавайся на никотинове провокации, НЧ всегда с радостью будет рисовать тебе иллюзии, а кто то будет на отравлении тебя делать миллионы. |
Автор: | WinniePooh [ 27 июл 2010, 17:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вот люди говорят, что главное продержаться первое время, а дальше все норм будет, у меня наоборот первые дни около недели проходят нормально, но стоит потом немного расслабиться и мысли закрадываются не те |
Автор: | ins4ne [ 27 июл 2010, 18:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
Правильное решение! удачи, все должно получится, бросишь. тебе 20, задумайся главное о будущем - о здоровье, детях, пока не поздно! Легкого некурения! |
Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |