NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник WinniePooh'a
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14388
Страница 1 из 7

Автор:  WinniePooh [ 19 май 2010, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Дневник WinniePooh'a

Всем привет, меня зовут Александр. Мне 21 год, когда начал курить уже толком то и не помню, помню лишь что собирался бросать еще в 7 классе. Курил примерно лет 9-10, первое время конечно баловался, но потом по нарастающей. В итоге к 20 годам дошел до пачки в день, а если какие-то мероприятия то 2-3
Я пытался бросить курить множество раз, вперые серьезно где-то около года назад. Продержался чуть более двух недель, потом неоднократно пытался повторить но ничего не выходило.

7 страница http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14388&postdays=0&postorder=asc&start=90[/url]

Автор:  DEMID [ 19 май 2010, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник WinniePoha

WinniePoh писал(а):
Но теперь в голове полная не разбериха... :(


А почему неразбериха?????

Автор:  WinniePooh [ 19 май 2010, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник WinniePoha

Demid писал(а):
А почему неразбериха?????

Одновременно курить не хочется с одной стороны, неприятно как-то, и в это же время постоянные мысли о том, что наверное зря я все это затеял, и надо будет потом как-нибудь бросать.
Но я то понимаю, что у меня эти "потом" были уже не один раз, и если не положить конец, то так и буду откладывать.

Автор:  Пельменя [ 19 май 2010, 20:50 ]
Заголовок сообщения: 

Почитай дневники, тут бросают люди со стажем 20, 30 лет и больше. Почему ты думаешь, что ты не сможешь??

Автор:  WinniePooh [ 19 май 2010, 21:08 ]
Заголовок сообщения: 

Пельменя писал(а):
Почитай дневники, тут бросают люди со стажем 20, 30 лет и больше. Почему ты думаешь, что ты не сможешь??

Я думаю что могу, иногда в мечтах хвастаюсь перед курящими друзьями, что не курю уже несколько лет :-D
но когда случайно вспоминаю предыдущие попытки, появляется неуверенность в себе
А дневники отличные, придают оптимизма :)

Автор:  Пельменя [ 19 май 2010, 21:10 ]
Заголовок сообщения: 

WinniePoh писал(а):
Пельменя писал(а):
Почитай дневники, тут бросают люди со стажем 20, 30 лет и больше. Почему ты думаешь, что ты не сможешь??

Я думаю что могу, иногда в мечтах хвастаюсь перед курящими друзьями, что не курю уже несколько лет :-D
но когда случайно вспоминаю предыдущие попытки, появляется неуверенность в себе
А дневники отличные, придают оптимизма :)


Ничего не бойся! Я бы ( думаю и не только я) очень бы хотели повернуть время вспять и бросить курить в 20 лет. А у тебя такая возможность есть. Не затягивай!

Автор:  Oksanik [ 20 май 2010, 08:57 ]
Заголовок сообщения: 

Пельменя писал(а):
WinniePoh писал(а):
Пельменя писал(а):
Почитай дневники, тут бросают люди со стажем 20, 30 лет и больше. Почему ты думаешь, что ты не сможешь??

Я думаю что могу, иногда в мечтах хвастаюсь перед курящими друзьями, что не курю уже несколько лет :-D
но когда случайно вспоминаю предыдущие попытки, появляется неуверенность в себе
А дневники отличные, придают оптимизма :)


Ничего не бойся! Я бы ( думаю и не только я) очень бы хотели повернуть время вспять и бросить курить в 20 лет. А у тебя такая возможность есть. Не затягивай!


+100000000
Я сейчас нахожусь в стадии, когда не понимаешь зачем все то время курила????? Никак не могу понять. Видимо никогда и не пойму.

Автор:  Авокадо [ 20 май 2010, 09:46 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, чтобы уверенность не пропадала, надо , читать тебе дневники.
Я когда хотела курить, выходила на форум и читала, читала и читала, ведь в дневниках описаны все ситуации, которые происходит при бросании курить.Поверь-это помогает не сделать неверный шаг.
И сам не стесняйся писать дневник и спрашивать совета.

Автор:  ...... [ 20 май 2010, 11:30 ]
Заголовок сообщения: 

Винни, как же я тебя понимаю.
Иногда я думала, что скорее умру от приступа астмы, чем брошу курить. Бросить хотелось, но не получалось, потому что я сильно зависима и мнительна. У меня было множество попыток, и в каждую из них я думала: "Да, уж эта - точно будет удачной!"... но оказывалось, что я ошибалась. Решившись бросить курить в этот (я хочу верить, что в последний) раз, я предварительно проанализировала ситуации, в которых я срывалась.
В большинстве случаев срываешься потому что забываешь причины, по которым бросил курить. Когда проблемы со здоровьем отступают и ты чувствуешь себя лучше, начинаешь думать, что курение не так уж и мерзко/плохо/разрушительно. Или вторая причина: бросание кажется таким лёгким, что кажется, что бросить снова не составит труда.

Чтобы не забыть и не сорваться, рекомендую почаще читать форум. Особенно помогает чтение дневников новичков, которые стенают о том, чтобы бросить. Тогда-то и понимаешь, насколько трудно это даётся.
Да, и желаю удачи. Ты выбрал единственный верный путь и держись его не смотря ни на что.

Автор:  WinniePooh [ 27 июл 2010, 17:27 ]
Заголовок сообщения: 

С моего прошлого визита прошло уже несколько месяцев. За это время обдумывал свое поведение, решал учебные проблемы. И вот, несколько дней назад защитил диплом, и теперь несколько недель могу спокойно пожить, чтобы ничего не отвлекало.
Решил, что время пришло окончательно заняться вопросом курения. На этот раз книжек, фильмов не читал и не смотрел, а буду надеяться только на себя и ценные советы с этого форума.

В 16.40 перекурил напоследок и в путь :)

Автор:  no4ka [ 27 июл 2010, 17:32 ]
Заголовок сообщения: 

Счетчик повесь, очень стимулирует)))) Молодец, что сразу в 16-40 а не когда-нибудь завтраутром. И удачи! :)

Автор:  WinniePooh [ 27 июл 2010, 17:43 ]
Заголовок сообщения: 

no4ka писал(а):
Счетчик повесь, очень стимулирует)))) Молодец, что сразу в 16-40 а не когда-нибудь завтраутром. И удачи! :)

Я уже научен горьким опытом, все мои "завтраутром, впонедельник, сновогогода" плавно перетекают в "как только пачка кончится"
Спасибо за совет, сейчас повешу

Автор:  WindInSky [ 27 июл 2010, 17:47 ]
Заголовок сообщения: 

Не поддавайся на никотинове провокации, НЧ всегда с радостью будет рисовать тебе иллюзии, а кто то будет на отравлении тебя делать миллионы. :!:

Автор:  WinniePooh [ 27 июл 2010, 17:55 ]
Заголовок сообщения: 

Вот люди говорят, что главное продержаться первое время, а дальше все норм будет, у меня наоборот первые дни около недели проходят нормально, но стоит потом немного расслабиться и мысли закрадываются не те

Автор:  ins4ne [ 27 июл 2010, 18:10 ]
Заголовок сообщения: 

Правильное решение! удачи, все должно получится, бросишь. тебе 20, задумайся главное о будущем - о здоровье, детях, пока не поздно! Легкого некурения!

Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/