Ну, что, можно и начать свой расказ!
Сейчас мне 25 лет, из них мой друг nikotin v kondensat 10 лет с самной! самый лудчший- всегдла рядом))).....
Начал я конечно курить по самой что нинанесть глупости .... Глупость эта звучала так --- "У тебя отец милиционер ты небудешь курить" да бы имея мини мозги)) клюнул и научился где-то в классе так 7 ом- ну конечно не каждый день покуривал, но все же- начало положено!

Спорт заброшен, теперь я крутой курю гуляю дерусь и т.д.)))) Думал мальчик когда познакомился с nikotin v kondensat.....

Жили нетужили, друзья (nikotin v kondensat)мне всегда помагали делать нечего курю, тяжело -курю, пьем - курю, болтаем-курю, отдых -курю, все делаем вместе вот это настоящие друзья))


за дружбу с ними получал постоянно от родителей? так как ни кто в семье некурил и даже когда исполнилось мне 18 лет один фиг никак немогли смирится что я курю.

НУ что, Сейчас мне 25 лет !,сегодня через 4 часа будет ровно 1 день без никотина и конденсата(смолы и хим вешества).

Что мы имеем- вонючую одежду, затраты 45 рублей в 2 дня , желтую кожу, пошатнувшуеся дыхалку, вонь изорта ну много прелестей...


Сами раковые палочки(сигареты) я некурю уже неделю, так как начитался инета и перешел на самокрутки из нормального голандского тобака ,- купил себе машинку для закрутки фильтра бумаги и т.п и снова понел как это все вкусно вот он никотин... фабричные сигареты это просто дермище посравнению даже с самокруткой из нормального табака, молчу про трубочный табак ......

скурив легендарные марки как DRUM Mac Daren и распокавав желтый Bali , я всетаки решил завязать, если даже неполучится бросить , то курить я сигареты фабричные небуду в любом случае- это отстой

НУ что НАЧНЕМ! День первый время- 8:36 не курю 21 час.
Вчера, после 4 часов, без друзей,- мне уже стало их нехватать, скучно тоскливо.. ждал когда кончится рабочий день и поеду домой где найду чем себя занять ,я игроман --- курить захотел бегу за комп играть в Варик )) на 1 час отвлекает , сегодня с утра вроде все как всегда изменение нечуствую.... но курить попрежнему небуду.......


ЗАМЕЧУ, БРОСАТЬ КУРИТЬ ПРОБЫВАЛ, ну больше сотни, один раз наспор не курил полгода и дубина снова закурил, желею досих пор...

_________________

привет:) добро пожаловать:)

_________________




Мой НОВЫЙ дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Мой старый дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11546"

Ого , спсибки , чуствую тут я быстро брошу с такой поддержкой ))
кстати помошник в борьбе у меня сухари:)))
Одно понимаю ,что с моей работай мне будет очень тяжело... командировки по очень важным компаниям нефтяным всегда идут в месте в ногу с переживаниями и т.д. а раньше мой друг(nikotin) всегда помогал мне успакаиватся (самовнушение моего мозга ,что никотин успакаивает)....

kondensat, привет! Вливайся!

Правильное решение, бросай эту гадость. У меня был опыт курения и самокруток и трубок. Это всё временно. Зависимость берёт своё и я опять переходил на сигареты потому, что так проще и быстрее "накидаться" никотином.

Удачи!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

СПАСИБКИ! Я много читал про людей куряшие трубку , трубку курят не взатяг -значит легкие незасаряются, но ротовая полость конечно страдает ... тут одно но! трубку курят в удовольствие что бы понят вкус и насладится им , а сигареты это полная удовлетворение никотиновой зависимости...

счетчик непашет что то

_________________

Лёгкие стадают меньше, НО ротовая полость огого как. К тому же полщадь горения табака в трубке намного больше чем в сигарете и температура дыма намного больше. Горячий дым высушивает и обжигает рот. Отсуда защитная реакция - повышенное выделение слюны, которую ты глотаешь вместе со смолами, которых намного больше чем в сигарете Плюс никотиновую сависимость никто не отменял.

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Согласен полностью согласен,. все вспомнил где Вас видел и на форуме самокруток и на форуме трубок , поздравляю что решили полностью бросить курить,.... Но я почемуто верю в то что ПРАВИЛЬНОЕ курение СИГАРЫ или ТРубки имеет такой же вред как Выпить 1 стакак прекрасного коньяка ...... тоесть водка пиво это фабричная сигарета которая употребляется постоянно и в большом количестве, а дорогой каньяк -это прекрасная сигара или хорошо забитая трубка с отборным табаком... которую себе позволить неможеш каждый день..... (я еще непонимаю настоящий вкус сигары и трубки но я верю что он сушествует).

_________________

Ко мне на "ты". Ок?
Тут дело в другом... Зависимый организм требует увеличения дозы никотина. Мой путь был таков: 1 пачка сигарет в день -> волевым решением заменил на 2 трубки в день -> 2 трубки + несколько самокруток -> 1 трубка + самокрутки -> самокрутки -> самокрутки + сигареты -> сигареты по 1 пачке в день... И так несколько кругов за несколько лет
Если я буду чувствовать, что после бокала марочного коньяка или виски я буду "докидываться" водкой или пивом или даже в том случае, если я буду чувствовать, что мне этого хочется - я перестану пить. Это зависимость от алкоголя а не от вкуса

З.Ы. Я любитель хорошего, тёмного пива

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Добро пожаловать на сайт. Желаю приятного и легкого некурения. Тут много полезной информации, главное, это ваше желание знакомиться с ней и читать. Мы поддержим, но бросать придется самим.



Свежо предание, но верится с трудом.

Многие из нас уменьшали количество выкуренных сигарет до минимума, чтобы иногда так, слегка покуривать, удовольствия ради, но потом быстро убеждались, что вновь вернулись к прежней норме. У меня лично эта норма росла с дикой скоростью.

Бросайте вы нафиг табак свой. Тут, у нас, некурящих, намного лучше и легче дышится.

Добро пожаловать и легкого и приятного некурения.

_________________

Ко мне на "ты". Ок?
Тут дело в другом... Зависимый организм требует увеличения дозы никотина. Мой путь был таков: 1 пачка сигарет в день -> волевым решением заменил на 2 трубки в день -> 2 трубки + несколько самокруток -> 1 трубка + самокрутки -> самокрутки -> самокрутки + сигареты -> сигареты по 1 пачке в день... И так несколько кругов за несколько лет
Если я буду чувствовать, что после бокала марочного коньяка или виски я буду "докидываться" водкой или пивом или даже в том случае, если я буду чувствовать, что мне этого хочется - я перестану пить. Это зависимость от алкоголя а не от вкуса

З.Ы. Я любитель хорошего, тёмного пива [/quote]

Воспитан, так что не могу на "ты" , работал в Питерской организации, там так же просили - ко всем обращаться на "ты"- я не смог )))

_________________

Спасибо !!! В столе лежит кисет BALI(табак для самокрутки) и сигарилки.... РАЗУМ к ним тянет но руки в моей власти:)))

_________________

Vital_Lt ! кстати замес-то леденцов мятных ?луплю сухари... реально помогает ?такая тактика @тупо заменить@ , и еще по телику высмотрел-- захотел курить ? -дуй отжиматься!!! теперь как хочу курить (дома) ,падаю на пол и отжимаюсь!

Всегда завидовал брату ,который курит в праздник или как захочет , например месяцев 5 не курит я приеду в гости он возьми одну со мной до скурит, потом опять не курит вообще --- и видно ведь по нему ,что этот 1 раз- он курит реально с большим удовольствием ощущая и понимая для чего нужно это растение в нашем мире .... а не как зависимый наркоман.

_________________

kondensat, ИМХО тут нет универсального рецепта - каждому помогает что-то своё. Это описано в дневниках участников. Леденцы, сухарики, стакан воды, дыхательная гимнастика, пробежки и прогулки, отжимания в конце концов - всё это помогает отвлечся и в большей или меньшей степени работает. Главное не курить...



Да, я тоже так не могу Вот выкурил бы сигару по какому-нибудь значимому поводу, НО знаю, для меня это будет возвращение к многолетней зависимости

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052