Поздравляю с принятым решением))) Располагайтесь поудобнее, читайте дневники, знакомьтесь, общайтесь) Хорошее настроение гарантируем
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Перехожу Рубикон! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14363 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Герман [ 15 май 2010, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Перехожу Рубикон! |
Привет всем! Сегодня зарегистрировался на сайте,завел дневник. Мне 38 лет, курю с 15, так что стаж солидный. Попыток бросить курить предпренимал не меньше чем Марк Твен,самое большое воздержание-неделя, потом срыв. Сейчас дошел до ручки,легкие ни к черту, постоянный кашель,вялость,головные боли. Пробовал практически все:иглотерапию,никоретте, пластыри,табекс. Сделал главный вывод,вернее лишний раз убедился что главное это психологический настрой,а его я смогу получить от Вас. Наметил дату бросания-1 июня, начал пить Чампекс (очень рекомендовали),решил принимать его эти оставшиеся 2 недели,скачал аудио треки гипнотических сеансов, но еще повторюсь,очень нужна Ваша поддержка,так что не бросайте меня. Бросать буду окончательно, последнюю точку поставила Вакса, искренне восхищен и очень уважаю эту сильную женщину. Вот так друзья,такая ситуация которую хочу исправить с Вашей помощью. |
|
| Автор: | Пельменя [ 15 май 2010, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с принятым решением))) Располагайтесь поудобнее, читайте дневники, знакомьтесь, общайтесь) Хорошее настроение гарантируем
|
|
| Автор: | Герман [ 15 май 2010, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Уже читаю Ваш дневник. |
|
| Автор: | Пельменя [ 15 май 2010, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Герман писал(а): Спасибо! Уже читаю Ваш дневник.
Ой, там читать особо нечего) Для вдохновения лучше перечитывать дневник Ваксы) |
|
| Автор: | Герман [ 15 май 2010, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ваксу перечитываю очень часто, я так же долгое время просто просматривал форум, пока наконец не решил зарегистрироваться. Очень интересен опыт каждого бывшего курильщика, много полезного можно узнать. |
|
| Автор: | Пельменя [ 15 май 2010, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Герман писал(а): Ваксу перечитываю очень часто, я так же долгое время просто просматривал форум, пока наконец не решил зарегистрироваться. Очень интересен опыт каждого бывшего курильщика, много полезного можно узнать.
Я тоже долго читала форум, потом зарегистрировалась, чтобы сказать, что тоже буду бросать. Первый раз в жизни у меня была такая мощная поддержка. Форумчане не оставили мне ниодного шанса на срыв  Пришлось бросить 
|
|
| Автор: | Герман [ 15 май 2010, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Уверен что и у меня шансов на срыв просто не останется. Форум действительно мощная психологическая поддержка,желание бросить возрастает все больше с каждой минутой.
|
|
| Автор: | Пельменя [ 15 май 2010, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
это еще просто выходные и народа на форуме маловато) А в понедельник как появятся все, как начнут атаковать, то и думать забудете о курение
|
|
| Автор: | Olyapka [ 15 май 2010, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать
Можете расчитывать и на мою поддержку тоже. |
|
| Автор: | Герман [ 16 май 2010, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Начал утро с Чампикса,решил немного нарушить инструкцию и принимать не по 0.5 а сразу по 1 мг и два раза в день. Через минут 30 начало подташнивать и затем прошло. Обычно с утра подряд выкуривал 2 сигареты с кофе, сегодня ограничился одной, после таблетки больше не хотелось,значит действует. Знакомые рекомендуют принимать глицин для успокоения ,попробую. |
|
| Автор: | Vasilisa [ 16 май 2010, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Герман, добрый день! Если есть желание, все обязательно получится, просто не может не получиться
Про Чампикс ничего не могу сказать - я не принимала ничего такого. Глицин - очень легкий и абсолютно безвредный препарат. Я его пила по другому поводу, нареканий нет. А поддержка на форуме действительно огромная. Вот сейчас закончатся выходные...
Удачи! P.S. Ко мне - на "ты". Как лучше обращаться к Вам (тебе)? |
|
| Автор: | sambuka [ 16 май 2010, 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как грицца - в здоровом теле здоровый дух! Именно эти мысли помогали мне в борьбе с сигаретами. Бродила по инету, находила жутчайшего вида картинки на тему того, к чему в крайних случаях может привести курение - отрезанные ноги произвели на меня человека, крайне не впечатлительного, просто ошеломляющий эффект. Слабонервным не смотреть)))) Карра не читала, таблетки-пластыри не пила-не клеила, просто не курила. А от навязчивых мыслей избавлялась собиранием паззлов и поглощением огромного количества воды и зеленого чая. И общение на форуме конечно, куда ж без него! Словом все средства хороши, хоть на ушах стой, но не кури!
|
|
| Автор: | Fly [ 16 май 2010, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хочу и должен. (Отрывок из книги) Что хочу сказать: противоречие, граждане! Противоречие, которое мешает нам добиться многого в этой жизни! Любое действие запросто можно сделать крайне неЖЕЛАТЕЛЬНЫМ, если говорить о нем в принудительной форме: ДОЛЖЕН! То есть любой собственный каприз можно просто убить, произнося его в сочетании со словом «надо». Получается так, что слова «надо» и «должен» — это слова-ограничители. Они ограничивают свободу выбора, и человек ВЫНУЖДЕН делать не то, что он хочет. Зато мы получаем мощнейшее оружие для самомотивации: начните озвучивать все свои желательные действия, заменяя «надо» и «должен» на «хочу» — ваш организм немедленно и с радостью подчинится — ведь его зовут играть! Представьте себе обладателя любой вредной привычки, скажем, курильщика. Утро. — Здрасте все! Как курить-то хочется! — Чайник включить, телевизор тоже, а умыться сейчас? — Нет, хочу покурить сначала! — Зарядку? — Да, мне, конечно, надо зарядку, но сейчас хочу курить! Наверное, такой утренний монолог доносится из клубящегося дыма. А теперь попробуем по-другому. Утро. — Извините, но я ДОЛЖЕН закурить. Хочу сделать зарядку, но НАДО курить! Да, мне очень хочется побегать, проветрить легкие, укрепить тело, но я ДОЛЖЕН курить! Безусловно, очень хочу вести здоровый образ жизни, но дело — прежде всего. Я ДОЛЖЕН курить! Я мог бы, конечно, с удовольствием позавтракать, но мне НАДО курить! Если вы будете изо дня в день повторять эту волшебную формулу: «Я должен курить» — желание курить скончается скоропостижно! |
|
| Автор: | ...... [ 16 май 2010, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Советую ещё полистать сайт, ссылка на который у меня в подписи. Очень помогает с мотивацией. |
|
| Автор: | Герман [ 16 май 2010, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vasilisa писал(а): Герман, добрый день!
Если есть желание, все обязательно получится, просто не может не получиться Про Чампикс ничего не могу сказать - я не принимала ничего такого. Глицин - очень легкий и абсолютно безвредный препарат. Я его пила по другому поводу, нареканий нет. А поддержка на форуме действительно огромная. Вот сейчас закончатся выходные... Удачи! P.S. Ко мне - на "ты". Как лучше обращаться к Вам (тебе)? Конечно на ты,за поддержку спасибо |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|