NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Быть независимой-быть свободной!!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14345 |
Страница 1 из 17 |
Автор: | Совушка-Сова [ 12 май 2010, 00:21 ] |
Заголовок сообщения: | Быть независимой-быть свободной!!!! |
Зависимый человек беден, поскольку обкрадывает сам себя..... Вот и я решилась открыть свою тему, уже вторые сутки не могу вылезти с этого сайта. ![]() ![]() Курю я не так много, больше 2 лет, но все-таки это ужасно беспокоит меня, поскольку понимаю, что я уже "на крючке". Недавно у меня был первый опыт бросания, прочитала всем известную книгу А.Карра. После прочтения не курила месяц, и это было самое хорошее время за последние 2 года. Первые три дня меня колбасило ужасно, но потом все прошло, я стала свободной ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Может быть это все глупо, но по-крайней мере я говорю то, что думаю, чувствую. на форумах никогда особо не регистрировалась, но здесь для меня это стало каким-то ритуалом и новым шагом. Приветствую всех, буду рада советам, надеюсь, кто-нибудь меня здесь поймет. Ваша Совушка ![]() |
Автор: | Klementina [ 12 май 2010, 00:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Удачи тебе! И может опробуй еще раз перечитать Карра, до меня окончательно дошло со второго раза. ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Пельменя [ 12 май 2010, 00:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, Совушка) Прекрасно тебя тут все поймут и поддержат, - мы тут все с одной бедой) Собирайся с мыслями, решайся, включай счетчик - и вперед к бездымным горизонтам! Удачи! |
Автор: | warrior of light [ 12 май 2010, 00:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветик! Бросить-отличная идея! Единственный верный путь на самом деле... А вот про "накуриться" не рекомендую.. Лучше "насухую".. Я именно так и поступил! Хотя может это и не всем подходит... У меня та-же кстати беда.. Бросал.. Реально надолго бросал...Однажды не курил почти 9 лет.. А потом..1-2 сигаретки (ведь уже не тянет, к тому-же они мерзкие и вонючие).. И вот уже пачка "Честера" каждый день, это с учетом если никто не "помогает".. А с помощниками иной раз и до 2 пачек доходило... В общем присоединяся ![]() ![]() |
Автор: | Совушка-Сова [ 12 май 2010, 00:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Klementina писал(а): Привет! Удачи тебе! И может опробуй еще раз перечитать Карра, до меня окончательно дошло со второго раза.
![]() ![]() ![]() Не думала, что тут так быстро реагируют, спасибо вам большое! В этом-то и дело, и книгу перечитала, потом даже видео посмотрела, вроде бы все ясно и понятно, а самый ответственный шаг сделать боюсь!!! проблема еще в том, что у меня курит лучшая подружка, и у нас с ней ритуал выбежать из дома и посидеть пару раз на лавочке в сквере обсудить все на свете, вот так я только соберусь, она веселая звонит и говорит :побежали?))) ну и я , конечно же, бегу. Да и живу я одна, поэтому когда скучно могу выйти на балкончик и задымить)))) |
Автор: | Совушка-Сова [ 12 май 2010, 00:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Пельменя писал(а): Привет, Совушка) Прекрасно тебя тут все поймут и поддержат, - мы тут все с одной бедой) Собирайся с мыслями, решайся, включай счетчик - и вперед к бездымным горизонтам! Удачи!
салююют! О, у вас на счетчике решительные цифры!!!! Завидуюююю!!!=) буду теперь тут трочать вместо сигаретки)говорят тут многие бросают!! |
Автор: | Совушка-Сова [ 12 май 2010, 00:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
warrior of light писал(а): Приветик! Бросить-отличная идея! Единственный верный путь на самом деле... А вот про "накуриться" не рекомендую.. Лучше "насухую".. Я именно так и поступил! Хотя может это и не всем подходит... У меня та-же кстати беда.. Бросал.. Реально надолго бросал...Однажды не курил почти 9 лет.. А потом..1-2 сигаретки (ведь уже не тянет, к тому-же они мерзкие и вонючие).. И вот уже пачка "Честера" каждый день, это с учетом если никто не "помогает".. А с помощниками иной раз и до 2 пачек доходило... В общем присоединяся
![]() ![]() Доброго времени суток ![]() |
Автор: | Пельменя [ 12 май 2010, 00:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Совушка-Сова писал(а): салююют! О, у вас на счетчике решительные цифры!!!! Завидуюююю!!!=) буду теперь тут трочать вместо сигаретки)говорят тут многие бросают!! ![]() С форумом бросить реально. Я тому пример ![]() Насчет "покурить с подружкой"... Аналогичная ситуация. Ко мне все постоянно заходили покурить - поговорить. Заходят и сейчас, курят, никак это на "поговорить" не повлияло. Главное переиграть много раз те ситуации, в которых ты курила больше всего. |
Автор: | Совушка-Сова [ 12 май 2010, 00:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Пельменя писал(а): Совушка-Сова писал(а): салююют! О, у вас на счетчике решительные цифры!!!! Завидуюююю!!!=) буду теперь тут трочать вместо сигаретки)говорят тут многие бросают!! ![]() С форумом бросить реально. Я тому пример ![]() Насчет "покурить с подружкой"... Аналогичная ситуация. Ко мне все постоянно заходили покурить - поговорить. Заходят и сейчас, курят, никак это на "поговорить" не повлияло. Главное переиграть много раз те ситуации, в которых ты курила больше всего. Знаешь, радует одно, что на улицах я не курю, только дома. У меня и молодой человек никогда не курил и не курит, мама не курит, брат тоже, одни мы с папой табачники)))))) и оба тайные)))) но с утра выкурить сигаретку , это пусковой механизм для меня))) |
Автор: | Пельменя [ 12 май 2010, 00:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Совушка-Сова писал(а): Знаешь, радует одно, что на улицах я не курю, только дома. У меня и молодой человек никогда не курил и не курит, мама не курит, брат тоже, одни мы с папой табачники)))))) и оба тайные)))) но с утра выкурить сигаретку , это пусковой механизм для меня))) У меня тоже молодой человек и мама не курит) Я только теперь понимаю, как от меня воняло табачищем и что они, бедные вытерпели. Сейчас когда друзья заходят, даже если они не курили, то я все равно чувствую запах от их одежды, на выходе. Это жесть!!!! А мой любимый это 5 лет терпел!!! Так что ты долго не думай, а бросай. В некурении одни плюсы. Да и вообще, как не крути, а привычка-то ассоциальная, все равно ты стесняешься того, что куришь, в чем-то чувствуешь себя ущербной ( ну по крайней мере у меня так было). А как бросишь, так сразу такая гордость за отчизну ![]() |
Автор: | Совушка-Сова [ 12 май 2010, 01:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня тоже молодой человек и мама не курит) Я только теперь понимаю, как от меня воняло табачищем и что они, бедные вытерпели. Сейчас когда друзья заходят, даже если они не курили, то я все равно чувствую запах от их одежды, на выходе. Это жесть!!!! А мой любимый это 5 лет терпел!!! Так что ты долго не думай, а бросай. В некурении одни плюсы. Да и вообще, как не крути, а привычка-то ассоциальная, все равно ты стесняешься того, что куришь, в чем-то чувствуешь себя ущербной ( ну по крайней мере у меня так было). А как бросишь, так сразу такая гордость за отчизну ![]() Конечно, чувствую!!! Ущербной, именно ею))))) Дааа, я помню когда не курила, меня коробило от запаха тех, кто курит, наверное, поэтому я никогда не курю на улицах))) между делами, только если домой уже собираюсь))) |
Автор: | Пельменя [ 12 май 2010, 01:12 ] |
Заголовок сообщения: | |
Главное, ничего не бойся и не парься даже. Бросить курить действительно легко. Ну будет какой-то легкий дискомфорт в первые дни - отнесись к этому как к простуде. Ну и все) Останется только радость от того, что ты не куришь, самооценка повысится) Все эти ломки, накаты - это по большому счету миф. Мне на восьмой день ужасно хотелось курить пока я не села и спокойно не проанализировала, что я чувствую. Так вот - у меня ничего не болело, просто были мысли о сигарете. Ну я подумала, что раз ничего не болит, то с мыслями я как-нить разберусь) короче, ничего страшного нет) |
Автор: | Совушка-Сова [ 12 май 2010, 01:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
Пельменя писал(а): Главное, ничего не бойся и не парься даже. Бросить курить действительно легко. Ну будет какой-то легкий дискомфорт в первые дни - отнесись к этому как к простуде. Ну и все) Останется только радость от того, что ты не куришь, самооценка повысится) Все эти ломки, накаты - это по большому счету миф. Мне на восьмой день ужасно хотелось курить пока я не села и спокойно не проанализировала, что я чувствую. Так вот - у меня ничего не болело, просто были мысли о сигарете. Ну я подумала, что раз ничего не болит, то с мыслями я как-нить разберусь) короче, ничего страшного нет)
Эххх, пока это звучит как сказка и очень отличное напутствие мне в бой! С сегодняшнего дня я не курю ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Пельменя [ 12 май 2010, 01:42 ] |
Заголовок сообщения: | |
Совушка-Сова писал(а): Эххх, пока это звучит как сказка и очень отличное напутствие мне в бой! С сегодняшнего дня я не курю ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ну вот и молодец! Пиши больше, описывай все, читай другие дневники, поддерживай других - это, кстати, тоже очень помогает и отвлекает. Скоро на тебя будут равняться новички, так что давай держи хвост пистолетом ![]() |
Автор: | Совушка-Сова [ 12 май 2010, 01:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну вот и молодец! Пиши больше, описывай все, читай другие дневники, поддерживай других - это, кстати, тоже очень помогает и отвлекает. Скоро на тебя будут равняться новички, так что давай держи хвост пистолетом ![]() Так и сделаю, спасибо тебе большущее, прям знаешь такое настроение отличное, думаю с таким и надо начинать!!! ![]() |
Страница 1 из 17 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |