Добрый день Дамы и Господа!!!
Никогда бы не подумала что буду писать эти строки))
В кратце моя история. Курю я уже около 9 лет. Курю по пачке в день +- 5 сигарет. Были попытки бросания (даже пол года не курила, но что черт дернул). Вообщем чем дольше я курю, тем сильнее меня засасывает в это рабство.
Я уже просыпаясь утром сразу тянусь к пачке сигарет.
Неоднократно посещали мысли, что надо бросить, особено усиливались они после перекура на работе, когда обратно в кабинет поднимаешся. Но на этом все и заканчивалось.. только мысли...
Хочу перечислить причины по которым хочется бросить это пагубное занятие:
1. Мне не нравится запах от одежды (какие бы духи не покупаешь, а все равно пахнет табачной фабрикой)
2. Кашель
3. Отдышка
4. Дикая нервозность и паника, когда закончились сигареты, или в этом месте нельзя курить.
Ну и куча других причин
Ну вообщем решилась я вчера)) моя последняя сигарета была выкурена вчера в 13.21 и вот пока держусь. Хотя очень тяжело дается(( особенно когда делаешь вещи при которых куришь ( например разговор по телефону, выход из дома на работу, или ждешь кого-то на улице). Знаю что срываться нельзя, ведь потом опять все по новой придется делать(( Но иногда настигают такие мысли как: а от одной тяжечки ничего не будет (хотя сама понимаю что это не так), или а если тяга к курению никогда не отпустит??
Честно говоря дома было легче, на работе совсем тяжко(( но нельзя же все время сидеть дома.. Вот так и боремся ...
