NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Потеряю ли я что-то бросив курить?
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=1433
Страница 1 из 1

Автор:  XLan [ 25 янв 2004, 03:58 ]
Заголовок сообщения:  Потеряю ли я что-то бросив курить?

Блин, даже не знаю с чего начать.
Сначало почему я хочу бросить курить:
1. Здоровье
2. Не могу усидеть на месте и доделать работу, постоянно бегаю курить
3. Внешность - желтая кожа, зубы и т.д.
4. Из-за зависимости потерял самоуважение - хочется его вновь обрести
5. Деньги - на сигареты уходит 1/6 моего бюджета

Как и многие здесь я уже бросал сто раз, максимум продержался 6 месяцев, но это было связано с огромной психологической нагрузкой (поступал в универ), после этого держался максимум пару дней. Дело в том, что у меня какое-то раздвоение личности - сегодня я герой, я брошу курить и т.д., а завтра я сам себя уговариваю, что бросать не стоит, нахожу очередные аргументы в пользу курения и срываюсь. Просто не могу выдержать, такое ощущение, что сейчас взорвусь и это еще пол беды, мне кажется, что так будет всегда, это страшное чувство никогда не пройдет :( Так ли это на самом деле?

Вторая причина курения - единственная радость в жизни, ну чем еще можно заменить сладкое чувство эйфории после маленьких побед и поражений?

Третья причина - мне кажется, что в процесе курения я могу трезво, без нервов, расставить все на свои места, хорошенько все обдумать и т.д.

Буду очень благодарен, если вы разобъете в пух и прах мои аргументы о полезности курения.

Автор:  FUKS [ 25 янв 2004, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряю ли я что-то бросив курить?

XLan писал(а):
5. Деньги - на сигареты уходит 1/6 моего бюджета

Только не рассчитывай, что бросишь - и сразу на этом сэкономишь. Курево - средство от хотения чего-либо, а когда бросишь, будет всего хотеться и соответственно бюджет на это будет активно расходоваться. Хотя, с другой стороны, он и прибавиться может, если хотеть не только расходных вещей.
Цитата:
Вторая причина курения - единственная радость в жизни, ну чем еще можно заменить сладкое чувство эйфории после маленьких побед и поражений?

А чем ты заменяешь эйфорию от самих побед и т.п.? Зачем огромное множество радостей заменять одной наркотической эйфорией?
Цитата:
Третья причина - мне кажется, что в процесе курения я могу трезво, без нервов, расставить все на свои места, хорошенько все обдумать и т.д.

"Да-да, именно так!" (С)реклама. Но. Расставление всего на свои места - не самоцель, а средство, основа, база, опора для дальнейшего расширения кругозора, приобретения нового "всего", что в свою очередь надо будет расставлять на места. А если всё расставить и на этом крест поставить, то зачем вообще жить? А курево как раз для того и служит, чтоб всё на своих местах стояло и нового не появлялось, не побуждало к действию, оставляло в покое.

Автор:  greguar [ 25 янв 2004, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряю ли я что-то бросив курить?

XLan писал(а):
Блин, даже не знаю с чего начать.
Сначало почему я хочу бросить курить:
1. Здоровье
2. Не могу усидеть на месте и доделать работу, постоянно бегаю курить
3. Внешность - желтая кожа, зубы и т.д.
4. Из-за зависимости потерял самоуважение - хочется его вновь обрести
5. Деньги - на сигареты уходит 1/6 моего бюджета


сюда многое еще, что добавить можно. Плюсов много.

Цитата:
брошу курить и т.д., а завтра я сам себя уговариваю, что бросать не стоит, нахожу очередные аргументы в пользу курения и срываюсь. Просто не могу выдержать, такое ощущение, что сейчас взорвусь и это еще пол беды, мне кажется, что так будет всегда, это страшное чувство никогда не пройдет :( Так ли это на самом деле?


ну мы почти все заядлые курильщики были и бросили. У тебя получится тоже.
Читай сайт и форум, как люди бросают и т.д. Тут уж точно решишь, что надо (хотя и сейчас вижу, что понимаешь - надо, но не решился еще).
Чтобы было проще, первое - себя убеди, что это возможно и просто. Ну если не веришь смотри пункт один - читай форум. Тут бросили многие. Думаю, тебе не хочется быть на поводу у привычки. Что за жизнь получается. Не своя.

Цитата:
Вторая причина курения - единственная радость в жизни, ну чем еще можно заменить сладкое чувство эйфории после маленьких побед и поражений?


Она единственная как раз потому, что остальные радости жизни перекрывает! Это точно. Бросишь - будешь радоваться многому, что ты забыл с детства... И еще многому новому.

Цитата:
Третья причина - мне кажется, что в процесе курения я могу трезво, без нервов, расставить все на свои места, хорошенько все обдумать и т.д.


а ты попробуй без курения. Поверь, будешь в несколько раз успевать больше дел и время еще останется (чего раньше лично у меня не было).

У тебя такое ощущение, что мол думается лучше с сигаретой, возможно от того, что пока ты не куришь, твои мысли все к сигарете устремлены, что отвлекает от работы, а вот когда куришь, вроде как и более менее подумать можно, не отвлекаясь на мысль о сигарете. Т.е. получается в процессе курения лучше (если это так назвать можно) думаешь 3-5 минут о делах, остальное время мучаешься и ждешь этого времени.


Цитата:
Буду очень благодарен, если вы разобъете в пух и прах мои аргументы о полезности курения.


незнаю насчет разбить. Просто привел свой опыт и мысли.
Желаю успехов. пиши.

Автор:  katpink [ 25 янв 2004, 22:59 ]
Заголовок сообщения: 

Почитай про химиодистрессоманию. Там про это про все есть - в том числе и про паранойю, когда в голове два голоса, которые попеременно уговаривают тебя то курить, то перестать.
Подтверждаю: все, что там написано - чистая правда.

Автор:  Lex [ 26 янв 2004, 08:43 ]
Заголовок сообщения: 

Да книга отличная! Вчера примерно половину прочитал! Сегодня дочитаю.

Автор:  XLan [ 28 янв 2004, 12:43 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо всем за поддержку!

Пока так и не решился бросить, правда курю по 3 сигареты в день. :(
Блин, послезавтра экзамен, а при бросании курить начинаются проблемы с паматью :(

Автор:  Lex [ 28 янв 2004, 14:10 ]
Заголовок сообщения: 

Решайся назначь дату и готовь себя, что после этой даты ни-ни. Пройдут экзамены будет повод выпить - с алкоголем труднее бросить.

Давай завязывай с этой отравой!!!

Автор:  XLan [ 29 янв 2004, 00:27 ]
Заголовок сообщения: 

Пару дней назад я себе назначил дату бросания - 30 января 2004 г. Сейчас жду эту дату с нетерпением, особенно когда увидел фотки темой выше 8O

Проанализировал я свое курение - 90 процентов на работе, в универе, например, я вообще не курю, еще в школе задолбало выходить на каждой перемене, извините, в сортир, так что я в компании некурящих :)

Так страшно наблюдать - звонок с пары и все, как зомби, с пустыми глазами идут пыхтеть :(

А начал я курить из-за девченок, в классе 8-9 мода такая пошла курить и целоватся, выпуская дым (от мы идиоты), я одну девченку хотел поцеловать, и один раз, идя большой веселой компанией, я ее таки поцеловал :(

Автор:  katpink [ 03 фев 2004, 19:17 ]
Заголовок сообщения: 

ХLan, уже февраль месяц... Ты где, ау??

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/