...желаний, команд мозга......или это все ж физический фактор зависимости.......все "слилось" в один высокий внутренний барьер, за которым, я медленно начинаю погибать,.....с недавних пор я ежедневно, начинаю это чувствовать. НЕДОПУСТИТЬ.
Мой стаж 13 лет, на сегодняшний день, за спиной энное колличество бросаний и срывов, максимальным был срок в размере 5 дней....
Основная мотивация -это вечнозамученное и уставшее физическое состояние......полное отсутствие жизненной энергии.
А ниже , можно перечислить ещё с десяток пунктов, которые для себя я уже четко отметила......
Завтра я проснусь и начну....нет, не начну, а продолжу......свою жизнь, все ту же , но только в новом качестве.........
Безусловно, придется немного побороться........ ведь как известно, ничего не дается даром............
Я верю в то, что справлюсь.....и это не "война" пусть это будет "путь к свободе"

Ты не одна, привет!

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

И это война. Ну для меня то точно.

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Мы ВСЕ с тобой!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14230

Привет! Набирайся решимости и ныряй в пучину некурения. Там, в ней твое желание покурить захлебнется, утонет исчезнет навсегда. Смелее бросайся в свободную жизнь от сигарет.

Удачи!

_________________

Здравствуйте. Вот это Ваше " завтра я проснусь и ...." несколко напрягает. Надежда на новую точку отсчёта чревата разочарованиями. Может как то не так категорично. Зачем проблему возводить в ранг чего-то архиважного. И почему завтра? Кайф продляете? Завтра и послезавтра будет куча причин чтобы найти новую точку отсчёта. Путь в никуда. Если реально чего-то хотите , а не обманываете сами себя- может стоит просто сейчас и немедленно - и срать(пардон) с большой горки на эту проблему- смысле курение. Не стоит оно того чтобы в торжественной обстановке назначать какую то великую дату Вы себя уважаете? Вот и не опускайтесь до того чтобы возводить в нечто великое эту хрень вонючую. Удачи!

_________________
Хочу. Надеюсь,что смогу.

Искренне благодарна за теплые слова поддержки) Спасибо.
...Утро настало....сегодня оно на редкость пасмурно, ....и много годовалая привычка к утреннему кофе ещё и сигарету прикуривать, имела место быть....
Не прикурила, ....да и привычки менять нужно, какие бы то ни было..так, ...чтоб не скучно было..
А ещё мне вкус кофе почему - то не понравился, какой то не такой...
Юрий Бублик, для Вас уточню момент.....по поводу "завтра я проснусь и..."..........Выкурив вчера последнюю сигарету, отписала первый пост, легла спать...........Так как по ночам я обычно сплю...следующий временной период когда я буду в активном сознании, был именно "завтра, когда проснусь......Вот собсно как есть, так и отписала......в ранг давно не возвожу..... это пройдено...
Сижу, работаю

Хорошо. Понял Привычка , образ жизни - это да. Преодолеть - найти альтернативу или просто отбросить и забыть ... Варианты рзные возможны.

_________________
Хочу. Надеюсь,что смогу.

ПРОРВЕМСЯ!!!

Верь в себя, заходи чеще, пиши читай, понимай, что тмы вместе.. и все будет ОК!!!

Почитай мой дневник, я писал про свои способы. может помочь!!

_________________
Настоящий друг – это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

ДНЕВНИК!

да, между прочим это очень интересный процесс - вырабатывание привычки. ведь по сути мы можем любую привычку выработать))) человек такое существо, быстро привязывается к вещам, процессам, привычкам...
вот я тоже сформировала такую мысль, что буду создавать привычку не дымить. это моя новая привычка)

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)