NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Кажется у меня получается избавится от зависимости..
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14277
Страница 1 из 2

Автор:  alexstrong [ 29 апр 2010, 23:02 ]
Заголовок сообщения:  Кажется у меня получается избавится от зависимости..

привет всем.. решил создать свой дневник.. вот уже 1 мес. и 9 дней как не курю.. стаж курения был 4,5 года. пачки хватало на 2 - 3 дня, бросал несколько раз, мой рекорд 2 мес. не курения.. потом сорвался по глупости.. сам не знаю почему..и долго не мог бросить, затянуло и всё.... Бросил 21 марта 2010 года далее сильно заболел лежал в больнице почка болела, в больнице не курил, через 1,5 недели выписали, и курить как то не хотелось и пить тоже, чувствовал себя прекрасно, сегодня решил чуть чуть расслабится и пивка выпить, выпил, с такой силой потянуло выкурить одну сигаретку, аж прям ухххх, хорошо что рядом не оказалось пачка сигарет моего брата а то выкурил бы....уже хотел идти в магазин за сигаретами но меня вовремя переубедили предки и лучший друг и спасибо им за это,, минут 15 прошло вроде, отпустило сейчас... так хочется чтобы после того как выпьешь курить не тянуло вообще... но могу сказать одно я горжусь собой что не курю уже почти 1.5 месяца, чувствую себя отлично, и спасибо лучшему другу и родителям за поддержку... ещё бы это редкое желание прошло бы совсем и было бы совсем супер... :-D :-D

Автор:  DEMID [ 29 апр 2010, 23:05 ]
Заголовок сообщения: 

Да ты молодец сосед, крепись, держись и не срывайся!!! 8) :) :) :)

Автор:  alexstrong [ 29 апр 2010, 23:10 ]
Заголовок сообщения: 

спасибо, стараюсь... :-D

Автор:  Sun424 [ 29 апр 2010, 23:10 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, ты молодец, что не куришь. Но НЧ( никотиновое чудовище) коварный зверь. Его можно победить только некурением и бдительностью. Удачи и легкого некурения.

Какой у тебя хороший друг и семья. Одно это служит причиной никогда не курить.

Автор:  Фортуно Сарано [ 29 апр 2010, 23:12 ]
Заголовок сообщения: 

Привет, ты наступил на очень хорошо разложенные никотиновым чудовищем грабли. По ним ходили тут почти все. Я раз 5 минимум.
Делай выводы - не бывает случайной сигаретки, бросаешь на всю жизнь! И никаких НО..!
Удачи. Заходи.

Автор:  alexstrong [ 29 апр 2010, 23:16 ]
Заголовок сообщения: 

ух ты,, спасибо вам огромное за такую поддержку, очень кстати, я думаю у меня сейчас такой период когда НЧ обриться за выживание, но оно своего не получит однозначно.. :-D 8)

Автор:  alexstrong [ 29 апр 2010, 23:24 ]
Заголовок сообщения: 

интересно, а когда желание совсем пропадёт выкурить когда выпиваешь..??? у кого как было???

Автор:  DEMID [ 29 апр 2010, 23:29 ]
Заголовок сообщения: 

Я скажу так, это как себя настроишь, в прошлые разы я из-за пива срывался, а вот буквально на днях пивка попил, и даже не подумал что нужно закурить, а прошло то всего ничего ;)

Автор:  Sun424 [ 29 апр 2010, 23:33 ]
Заголовок сообщения: 

alexstrong писал(а):
интересно, а когда желание совсем пропадёт выкурить когда выпиваешь..??? у кого как было???


У меня вместе с отказом от курения и желание выпить все, что содержит спирт, куда-то исчезло тоже. :-D

Трезвый разум - мой выбор.

Автор:  alexstrong [ 29 апр 2010, 23:37 ]
Заголовок сообщения: 

да, думаю главное правильно самонастроится, и всё будет ок..

Автор:  Sun424 [ 29 апр 2010, 23:39 ]
Заголовок сообщения: 

alexstrong писал(а):
да, думаю главное правильно самонастроится, и всё будет ок..



Это да.

Главное, чтобы как в том известном выражении не получилось....

Пить буду и курить не брошу. :-D

Автор:  alexstrong [ 29 апр 2010, 23:40 ]
Заголовок сообщения: 

ага.. это точно сказано.. :-D согласен :-D

Автор:  alexstrong [ 29 апр 2010, 23:43 ]
Заголовок сообщения: 

ну вот и пивко отпускать начало и курить совсем не хочется вообще, и вот сижу я и думаю блин а если бы сорвался после 39 дней как бы я себя после этого ругал, и опять всё сначала, как по кругу, ну уж нет... :lol: 8)

Автор:  Фортуно Сарано [ 29 апр 2010, 23:49 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
интересно, а когда желание совсем пропадёт выкурить когда выпиваешь..??? у кого как было???


у меня сегодня четвертый день и я выпивал - практически не хотелось курить. Действительно несколько раз возникало желание, но отмахнуться от него не составляло труда - доля секунды, как муху прогнать.
Так просто думаю потому, что я раньше бросал и срывался на случайную сигаретку на вечеринке - потом сразу пачка в день. Вроде бы сделал выводы. Главное мозгу не давать ни малейшего шанса на обратную дорогу, и тогда он не будет свербить своим желанием покурить.

Автор:  alexstrong [ 29 апр 2010, 23:55 ]
Заголовок сообщения: 

согласен.. :-D ,, главное не возвращаться обратно..

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/