Здравствуйте. Очень хочу бросить курить, но всё откладывала на завтра. Зарегестрировалась я на этом форуме пару месяцев, всё читаю и читаю, наконец-то решилась и, как мне кажется, окончательно. Стаж курения у меня большой - 26лет, просто ужас. Уже двое взрослых детей -22 года и 16лет. Как ни странно, но они у меня не курят, даже постоянно меня заставляли бросить. Может вид, их курящей мамы, вызвал такое стойкое отвращение к сигаретам. Хоть один плюс есть от моей вредной привычки. Главный стимул - это здоровье, стала очень себя плохо чувствовать.Больше мне не у кого ждать поддержки т. к. все думают, что я давно бросила. Бросала вместе с мужем, он не курит, а я сорвалась. С тех пор прячусь. А мне стыдно. Ваш форум мне очень помог принять решение

Ура! Давай, мы рады за тебя! Пиши, рассказывай, как и что, заходи в гости. И не курим!

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14254

Удачи Вам!!! Думаю, что все получится, больше позитива!!!

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель




Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Да. Это дата когда зарегестрировалась. А как исправить?

Зайди в исправление профиля и исправь. Это две разные даты.

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14254

Большое спасибо за поддержку. Я не ожидала такого быстрого ответа. Тем более будет стыдно продожать. Буду держаться изо всех сил. Хочеться закурить, но начнёшь вспоминать запах, ощущения и появляется отвращение. Наверное и правда накурилась досыта.

Привет! Мы наверное близки по возрасту.Я курила 25 лет. И тоже начались проблемы со здоровьем. Хочу тебя поддержать,молодец,надо бросать,если хочешь жить,помогать детям и увидеть внуков.
Моя старшая дочка не выносит табачного дыма,я даже думаю,что когда я была ей беременна,то курила месяцев до 2-х,да и потом могла 1 сигаретку в месц выкурить,да и организм был заникотинен,мой организм,в котором она росла и наверняка испытывала дискомфорт...Вот наверное это на ней и сейчас отражается отвращением к курению и дыму.

_________________

Я и моя история http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13841

Мне 42 года. Наверное, вы правы. Я теперь себя такой виноватой перед ними чувтвую.

А мне 39. Зато еще у нас есть шанс исправиться. Моя дочка очень рада,что я бросила курить.)))

Мне очень помог этот форум,думаю и верю,что и Вам поможет.А еще в поисковике в яндексе например можно найти видео Аллена Карра,там 3 части,с юмором снято,от души можно и посмеяться. Книга мне его не помогла,а вот видео смотрела и не один раз.
А это Вам,меня очень спасали такие картинки,в которых чистота и свежесть,и хочется окунутся в это состояние

_________________

Я и моя история http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13841

Спасибо за поддержку. Я тоже очень надеюсь. Мои девчонки тоже очень рада, старшая приезжала со своим молодым человеком, так он выходил на улицу курить т.к. дома никто не курит.

Подскажите, а как поставить счётчмк7 Появится ещё один стимул.

вот и славно,будете и ему примером.
Тема про счетчики здесь
http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

_________________

Я и моя история http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13841

Добрый вечер! Зашла познакомиться
Твоё решение очень верное.Ничего что на ты?
Первые дни может быть плоховато,но терпимо.
Мы курили столько лет и за один день забыть и избавиться от этой дряни не возможно.Могу посоветовать больше пить,особенно хорошо тёплый имбирный чай с мёдом и настои успокоительных трав.
Я спасалась пустырником и мятой.Почаще хвалить себя и баловать
Всё будет хорошо! Удачи!!! Забегай в гости

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Вам очень повезло, что у вас такая семья, которая вас может и пинками, но загоняет в рай. В рай свободы и чистого воздуха.

У вас все получится, держитесь. Нет ничего более естественного, как некурение.

_________________