Всем привет. Мне 33 года, курю с 13 лет. Бросать пыталась только один раз, когда ошибочно поставили диагноз астму, в последствии снова закурила.
Сейчас пришло осознание того, что я перестала получать удовольствие от сигарет. Курю просто как на автомате, но и не курить для меня это пытка для мозга жуткая.
Есть желание бросить, не хватает только поддержки.
Есть страх, что сорвусь, помогите преодолеть, побороть всю эту гадость. Нет сил больше на эту отраву. Хочу жить и дышать свободно.
Планировала начать эту борьбу после праздников, т.к. спиртное может сбить, но решила, что лучше не буду пить ничего но бросать начну прям сейчас, что бы не передумать. Все сигареты выбросила.
Совсем не давно я даже не представляла что буду помышлять об отказе от курения, т.к. зависимость у меня жуткая. Если не курю долго нервы сдают, кричу и срываюсь. Чувствую "веселенько" мне придется.
Дай бог мне выдержки
