| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Не могу больше курить! И не курить не могу! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14266 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Олька Нова [ 28 апр 2010, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Не могу больше курить! И не курить не могу! |
Здрасьте. Принимайте новенького... С помощью форума я курить еще не бросала. Мне 33. курю с 18 лет. Накурила себе потрясающую астму и сильнейшую аллергию на все живое, но это меня не остановило почему-то. Как не остановило и мою всю жизнь курящую маму. Как сказала моя знакомая, "с этой соской я не расстанусь уже никогда". Курить бросала несколько раз. Реально получилось только однажды, 11 лет назад, причина - беременность, кормление. Но тогда и курила я по 5-6 сигарет в день, и стаж был не тот, не то что сейчас - минимум пачку. В годик сын попал в реанимацию - я сорвалась. Больше бросить не получалось. Пробовала: - А.Карр: 2 недели ушло на снижение доз и на смешное ожидание - когда ж перехочется-то?! - иглоукалывание. Гарантию доктор давал 100%, плюс еще для верности обколол меня с разных сторон, и как правшу, и как левшу (как левшу - через день, когда я опять сорвалась). В его практике было за 25 лет 4 случая, когда начинали курить снова. Через недели 3-4 я стала пятым "юбилейным" случаем. - ультиматумы и споры, выставляемые мужем - упреки в зеркало в моем собственном исполнении - табекс - вместо того, чтобы почувствовать,как перестает хотеться курить, я стала хотеть не только курить, но почему-то еще и выпить водки. Такие желания меня напугали, и на табекс я плюнула. - жвачки никоретте - вообще мимо кассы. Все вышеперечисленное не прокатывало никак. Максимум, к чему я приходила - снижение с 20 до 2-4 шт. в день и страстное желание вытрепать себе нервы, найти причину, повод - и поиметь сладкое полное право покурить и успокоиться. Будучи достаточно сообразительной, я находила себе такие причины и поводы легко и быстро. Я хочу родить ребенка. Однозначно уверена, что ни при беременности, ни при кормлении курить нельзя, особенно при моих наследственных легочных показаниях - это гарантия больного малыша. А бросить курить не получается. Не выдерживаю больше 3-х недель, и то с подкуриванием, когда никто не видит. Сейчас вот выкурила 2 последние в пачке сигареты, а новую выкинула не распечатав. Ибо опять на полном серьезе бросаю. Тошнит уже от них, провонялось ВСЁ насквозь. Сижу и думаю - насколько меня хватит? И че делать с этой фигней теперь, неужели так и придется скуриться нафиг до онкологии?.. |
|
| Автор: | Боня-Боня [ 28 апр 2010, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Держись, самый важный шаг уже сделан, мне кажется, главное поверить.. я вот верю, что брошу!!! Верь в себя, ни в коем случае не кури, даже если будет плохо. и надо отвлекаться - не зацикливаться на сигаретах!! удачи!!! |
|
| Автор: | serge6690 [ 28 апр 2010, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты главное поставь плюсы и минусы в курении. Поле этого решить не сложно. Ты уже бросила выкурив последний сигарету в пачке. Теперь тупо не кури. Мы так все тут делаем. И как видишь у многих получается. Не заставляй нас огорчаться... добро пожаловать в здоровую жизнь. Дыши) 
|
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 28 апр 2010, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
НУ что ж, начало хорошее... Постарайся сохранить этот настрой подольше... Первое время, самое главное, просто терпи. Никогого алкоголя! Первые дни выжержишь - дальше всё будет прекрасно... Читай форум, пиши... Удачи и лёгкого некурения... 
|
|
| Автор: | Олька Нова [ 28 апр 2010, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ребята, самое мерзкое - я уже не могу поверить в то, что я брошу. В первый раз верила, во второй еще тоже кое-как. А сейчас уже не знаю, что и думать, похоже на глумежку над самой собой - "вай, оля опять курить бросает, зашибись, не надоело же по кругу ходить!" цирк. Проблема в том, что мне уже просто необходимо бросить, иначе у меня личная жизнь рискует пойти под откос. Вот я и бросила. уже час как бросила, а сама курить хочу - сил моих нету. |
|
| Автор: | Mr. Позитиff (Angel) [ 28 апр 2010, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Отвлекись, займи себя чем нить... А кто говорил, что будет легко? Ты же, может сказать, заново рождаешься. А рождение - это всегда боль... Терпи! |
|
| Автор: | Пельменя [ 28 апр 2010, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Олька Нова писал(а): Ребята, самое мерзкое - я уже не могу поверить в то, что я брошу. В первый раз верила, во второй еще тоже кое-как. А сейчас уже не знаю, что и думать, похоже на глумежку над самой собой - "вай, оля опять курить бросает, зашибись, не надоело же по кругу ходить!" цирк.
Проблема в том, что мне уже просто необходимо бросить, иначе у меня личная жизнь рискует пойти под откос. Вот я и бросила. уже час как бросила, а сама курить хочу - сил моих нету. Не накручивай себя побольше пей воды, когда желание будет совсем сильным - делай глубокие вдохи. И главное верь!!! А мы поддержим 
|
|
| Автор: | Олька Нова [ 28 апр 2010, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот я и отвлекаюсь, как могу. На форум одна только надежда и есть. Только вы уж, пожалуйста, со мной построже, без соплей  . Я та еще упертая штучка, меня только и можно что массово шапками закидать, а в одного со мной даже я сама не справляюсь.
В общем, вы уж меня извините, но видимо я сюда буду много ерунды писать, просто чтоб руки и голова чем-то новым заняты были. |
|
| Автор: | Пельменя [ 28 апр 2010, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Олька Нова писал(а): вот я и отвлекаюсь, как могу. На форум одна только надежда и есть. Только вы уж, пожалуйста, со мной построже, без соплей
. Я та еще упертая штучка, меня только и можно что массово шапками закидать, а в одного со мной даже я сама не справляюсь.В общем, вы уж меня извините, но видимо я сюда буду много ерунды писать, просто чтоб руки и голова чем-то новым заняты были. Пиши, что угодно, абы это помогло! Побалуй себя сегодня чем-нить) |
|
| Автор: | Пельменя [ 28 апр 2010, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Расслабляйся)) |
|
| Автор: | Навигатор [ 28 апр 2010, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Видишь ли в чем дело: если отбросить всю шелуху и резюмировать , то останется: " Я не хочу бросать , но мне надо". Это- тупиковый путь.Надо как нибудь сублимировать "надо" в " хочу". Кому это удалось - тот бросил. |
|
| Автор: | FCDD [ 28 апр 2010, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать в кружок "ЗДОРОВЬЕ" 
|
|
| Автор: | Yanushka [ 28 апр 2010, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, вот начала читать твой дневник и вроде бы про себя читаю. Благодаря твоему дневнику я сейчас осознала, что надо бросать. Выкинула только что все сигареты...я бросаю с тобой. Так что держись. Ты не одна. Поехали
|
|
| Автор: | Viteros [ 28 апр 2010, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Олька Нова, привет!  Вливайся.
Твой случай не уникален - тут половина таких. Для начала почитай дневники участников форума, много можно подчерпнуть. Цитата: Ребята, самое мерзкое - я уже не могу поверить в то, что я брошу. В первый раз верила, во второй еще тоже кое-как. Ерунда! У тебя всё получится! Мы в тебя верим! И постараемся помочь советом, добрым словом или даже матом !Цитата: В общем, вы уж меня извините, но видимо я сюда буду много ерунды писать, просто чтоб руки и голова чем-то новым заняты были.
Ок. А мы будем ерундой отвечать Ведь главное не курить.
Удачи и терпения! |
|
| Автор: | Фортуно Сарано [ 28 апр 2010, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. УРА Вливайся !!! Если ты точно поняла, что бросаешь курить НАВСЕГДА и НЕ ХОЧЕШЬ, чтобы в твоей жизни случилась еще хоть одна сигарета - то ты на пол пути к успеху. Если нет - то срочно перечитать Карра Цитата: - А.Карр: 2 недели ушло на снижение доз и на смешное ожидание - когда ж перехочется-то?!
Это самообман. Надо осознать правду и посмотреть правде в глаза: Курить - очень плохо, и от этого момента, чтобы не случилось ни одной сигареты! Ведь ты этого хочешь?! Если не сейчас то когда же??! Удачи! Здесь в дневниках очень много полезной информации. |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|