Курю уже 5 лет. Последние два года постоянно хочу бросить. Каждый день считаю, что последний, но безрезультатно. Перепробовал и таблетки, и пластыри, и электронные сигареты, фильмы, книги ничего не помогает ((((. Сегодня третий день, как не курю и я надеюсь, что больше никогда не закурю. Тяжело, особенно когда на работе 99% людей курят и на учебе 80% курят, а если брать в расчет парней то и там и там будет по 100%. Сейчас иду по улице и вижу, что очень много людей курят и это страшно, лет 10 назад такого не было. Сейчас думаю, что раньше вся моя жизнь была построено вокруг сигареты: поел - покури, хочешь с кем то поговорить - пойдем покурим, сделал что-то - покурил, занялся сексом - покурил и т.д. Я даже ловил себя на мысли, что ем только ради того, чтоб после этого покурить. Хотя начал курить в 19 лет и сам до этого презирал курение.

Так с пяти, с девятнадцати, или делать нечего?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

))))) С телефона писал ))) Я имел в виду, что курю 5 лет, начал в 19, сейчас мне 24 вот)))

А что тебе остальные, что за стадное чувство? Ты себе жизнь налаживаешь, а у остальных своя голова есть. Поверь, они тебе завидовать будут.

_________________

Иногда шаг вперед это результат хорошего пинка сзади.

Привет!
А у меня вот всё наоборот - 99% мальчиков вокруг некурящие, а девочек некурящих - ну около 80%. На работе мало кто курит, дома тоже(за исключением меня до сегодняшнего дня)))). И курящий в толпе вызывает сочувствие, ты же понимаешь что он один из нас, и что тоже хочет курить бросить, а не может решиться или оправдывает себя тем что ему это нравится. Мы все - наркоманы. А курящих много вокруг кажется только потому что сам не куришь, это как бросившие пить начинают замечать пьяных, ну или забеременневшие вдруг замечают что вокруг куча таких же бегемотичков как они сами.
Удачи в бросании! Не курить - оно лучше, я-то знаю, на опыте, не первый раз бросаю.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... t=#1148081

Теперь понятно
Абсолютно согласна с barzzaz'ом! Человек - животное хоть и коллективное, но не стадное. По крайней мере так должно быть. А когда превращается в стадо - бедааа. Что у нас на Манежной, что сейчас в Англии Пусть Вам поможет мысль, что Вы присоединяетесь к бОльшей, некурящей части человечества сознательно и исключительно ради себя любимого. Выбор есть у каждого.
Кстати, может поменять работу и парней:roll: , в смысле компанию?
Что до курения - и 10 лет назад такое было. Просто когда человек бросает курить он особенно остро реагирует на каждого курящего. Мне вот, напротив кажется что курящих стало меньше. Да и не совсем кажется - недавно в своём дневнике написала о приятном наблюдении
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

По поводу Манежной площади - я с вами не согласен. Участники хотели одного - справедливого суда. А власти превратили это в национальный бунт. А в остальном полностью поддерживаю.

_________________

Иногда шаг вперед это результат хорошего пинка сзади.

Желаю победы в борьбе с курением. А про Манежную - без комментариев. Благими намерениями ...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16747

Вечером поехал кататься на велосипеде, чтоб отвлечься от мыслей про сигаретку и про себя все думаю, нет ничего прекраснее, чем покурить, вот думаю смотрят на меня все кто курят и смеются "мучайся, а мы кайфуем"

не правильный кайф у них.

_________________

Иногда шаг вперед это результат хорошего пинка сзади.

Да я все понимаю, но с мыслями ничего поделать не могу. Сейчас думаю все равно в 2012 конец света )))) вот если его не будет после него и бросить курить ))))) шучу. Нет я не собираюсь сдаваться просто пишу как НЧ пытается соблазнить меня.

Ага, и у меня так же было! И у сотен бросающих так же! Примерно через неделю прошло. Причем помогло то, о чем я писала у себя в дневнике: нужно не бежать, а смотреть врагу в глаза! Я не стала избегать мест, где можно встретить курящих. Я пошла в кафе на второй день бросания. Да, немного было не по себе. Но, я это сделала! На 6-ой день поехала на природу с мангалом. Тоже терпимо. Мне кажется, что не надо бежать от курящих. Нужно быть активным - пусть они завидуют.
Маленький пример из жизни. Сижу я как-то на ВДНХ. Тепло, дети, клоуны, фонтаны и я такая красивая-прикрасивая! Сижу я на лавке и курю, рядом кружка пива. А люди вокруг катаются на велосипедах, роликах и других разных катающихся штуках. Сижу я, пью-курю и думаю: "Какая же я несчастная, а они счастливые! Они могут просто так проснуться и пойти кататься в парк. А я собираюсь в парк, чтоб посидеть, выпить и покурить. Ужас!!! Что я могу дать своим детям? Не личность, а жертва!"
Нет, конечно же, я никогда не была амёбой по жизни. Я оооочень активный человек и на велике, и с парашютом...Но в такие минуты, как тогда в парке, я себя ненавидела!

_________________
Моя история

Всем спасибо за поддержку, я держусь. Завтра трудный день ))) - выходной и я один с моими мыслями о сигарете.

Мне кажется, что всю жизнь придется бороться с курением всегда быть начеку, потому что мозг то помнит минуты курева и это никуда не выкинешь . За последние года столько раз бросал что уже и не помню и сам себе не верю, что брошу. Бросал последние разы постепенно то есть две-три сигареты в день себе оставлял и помню как я ждал этих моментов. Еще эти все слова стоят в голове, что губит больше не курево, а экология куда больше, есть народы которые живут в горах и курять то что раз в 20 крепче, чем у нас самые крепкие сигареты и живут до 80 и больше, потому что воздух хороший. И патологоанатор у знакомых говорил, что вскрывал и легкие ничем не отличается.

Все это так, но в будущем стремление обратиться к сигарете будет гораздо слабее... Есть отдельные случаи сильного стресса - вот тогда да, надо "быть начеку". Но за пределами таких экстраординарных ситуаций будет гораздо легче... курение вообще беспокоить не будет. Тогда с легкомысленным отношением и потерей бдительности бороться надо, т.к. это первейшее, что может вернуть (когда окончательно бросишь)... Я знаю - у меня был период некурения (1,5 года) после курения.


В это можно было бы поверить как в красивую сказку, но это вряд ли так в действительности. Курение - зло и вред, всегда и для всех народов.