Давно читаю этот форум, но сам бросить еще не пытался. Хотя вот сейчас мне кажется созрел.

И так, немножко моей курительной биографии .
Мне 20 лет, последние шесть из них я провел неразлучно с сигаретой. Курить, как и все в том моем возрасте, начал за компанию, о чем безумно жалею(все курильщики так думают, наверное). Я студент, добрая половина нашей группы курит, как впрочем и почти все друзья, с которыми я иду по жизни.

Причин по которым я бросил курить много, но самых важных из них пожалуй три:

Неприятный запах меня
Отвратительный вкус сигарет
Сравнительно малая продуктивность в спортзале

Еще было бы неплохо набрать пару килограммов, да и вообще, сигареты не вписываются в тот образ, каким я вижу себя через 10 - 15 лет. Курил я кстати Dunhill fine cut, по 65 рублей пачка, выкуривал ее за день, так что теперь я стал еще и чуть чуть обеспеченее .

Последняя сигарета выкурена 15 минут назад, недокуренная и запасная пачки выкинуты, так же выкинуты все заначки и зажигалки. Поскольку в семье у меня уже никто не курит, то в квартире вообще не осталось ничего курительного .

Блин, пока писал то что выше захотел снова курить... Не поддамся желанию

Кстати, у меня за плечами прочитанная книга Карра. Пока ее читаешь, и в правду кажется что вот дочитаю и брошу, но как то я не решился, хотя было это уже год назад, наверное .


Ну вот вроде и все, пожелайте мне удачи что ли... Завтра буду писать свои первые ощущения от лица некурящего человека, скорее бы .

Фальстарт. Сегодня решил не бросать

откуда же сигареты взялись? из помойки?)

_________________

Вы что! Я новые купил

не жалко деньги выбрасывать? Вы же завтра уже не курить собираетесь?

_________________

Теперь я как то не уверен...

а как же стимул? лишний день ничего не изменит, проблемы от курения никуда не денутся. раз уж решили бросать, так бросайте! отсрочки только усугубят все.

_________________

Сегодня еще не курил!) Сигареты выбросил снова, пока не хочется....

на 5ый день побежишь к холодильнику как я прям сейчас)))
килограммы свои набрасывать)))

_________________

Ух, скорее бы)) Хочу набрать веса, что бы посолиднее смотреться!) Где сделать подпись как у Вас?)

http://nosmoking.dalsung.ru/

держи!
реально помогает и отвлекает)

_________________

Спасибо!))

_________________

Пока так и не курю, вроде все легко пока)

_________________

Отлично себя настроил!)
у меня 6 сутки ща пойдут и тьфу тьфу проблем не было,
хотя ни че не читал и ни че не хаваю)
все зависит от самого себя,поверь!

_________________

Молодец.

А почему из причин отказа от сигарет я не увидел причину здоровья?

Плохие сосуды курильщика, очень высокие шансы заболеть раком легких, плохой внешний вид, серая кожа...слабость, вялость...

Разве не это самое главное при отказе?

Вот ты говоришь, что куришь по 65 рублей за пачку сигареты. Это практически 2000 рублей за месяц. 24000 за год. Можно купить что-то очень приличное. Это тоже стимул.

А так в целом очень приличные мотивы. Должно получиться.

_________________