NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
FCDD http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14223 |
Страница 1 из 24 |
Автор: | FCDD [ 21 апр 2010, 13:42 ] |
Заголовок сообщения: | FCDD |
Бросил курить второй раз. пару лет назад не курил 8 месяце,зачем начал так и не понял. не курю 3 дня пока терпимо).На сколько помню главное продержаться 2-3 недели. Принимайте в свои ряды!!! |
Автор: | FCDD [ 21 апр 2010, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
ПЫ СЫ . Курю уже больше 20 лет,в прошлый раз бросил после этого: "...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней. через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день" |
Автор: | Marina748 [ 21 апр 2010, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет FCDD! Добро пожаловать ! Правильной дорогой идете, батенька! ![]() ![]() |
Автор: | Marina748 [ 21 апр 2010, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
И кстати поздравляю с трехдневным свежим дыханием!!!!! ![]() |
Автор: | Kittiarra [ 21 апр 2010, 13:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
20 лет, конечно, немаленький стаж, но желаю, чтобы в этот раз у тебя все получилось:) Главное продержаться первые несколько дней, они самые сложные, а потом вполне себе терпимо, и даже замечательно, а тебе уже совсем чуть-чуть осталось, и пройдут эти несколько дней:) |
Автор: | FCDD [ 21 апр 2010, 13:59 ] |
Заголовок сообщения: | |
![]() |
Автор: | Ultramarin [ 21 апр 2010, 14:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, FCDD! Принимаем тебя в свои ряды. Теперь ни шагу назад! У тебя обязательно получится! Когда станет совсем тяжко - обязательно пиши. Здесь тебя поддержат и уберегут от неосторожного поступка. Теперь вместе на борьбу с врагом! ![]() |
Автор: | Авокадо [ 21 апр 2010, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, молодец , что решил бросить курить. Насчет счетчика, у меня что-то не получается его поставить, так что тебе посоветут лучше тот, у кого он стоит)))) ![]() |
Автор: | Marina748 [ 21 апр 2010, 14:13 ] |
Заголовок сообщения: | |
http://nosmoking.dalsung.ru/ вот здесь есть щетчики , а в темах , вот сдесь - Важная: К вопросу о щочиках некурения - попробуйте вот этот, есть инструкция |
Автор: | FCDD [ 21 апр 2010, 14:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
![]() |
Автор: | Viteros [ 21 апр 2010, 14:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
FCDD писал(а): ...некоторым белой завистью завидую,есть к чему стремиться)
![]() ![]() Привет, FCDD! ![]() Вот цитата из моего первого поста: "А вообще вы молодцы! Я вам завидую белой завистью! Надеюсь, наступит момент, когда и я буду собой гордиться." Похоже, правда? ![]() Держись, у тебя всё получится! Удачи! |
Автор: | FCDD [ 21 апр 2010, 15:04 ] |
Заголовок сообщения: | |
![]() |
Автор: | FCDD [ 21 апр 2010, 16:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
![]() |
Автор: | Vasilisa [ 21 апр 2010, 16:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
FCDD, привет! Рада видеть тебя в наших рядах ![]() Ты про давление спрашивал - у меня прямо перед тем как бросить цифры были запредельные - верхнее 190, могло подняться до 200 и даже 200 с хвостиком, ну и нижнее соответственно (мне 32). При этом чувствовала я себя прекрасно... После того, как бросила, не до нормы, конечно, но понизилось, причем очень ощутимо. Вот на днях 25 дней некурения было, пока обратно не повышается. В любом случае, с давлением хорошо бы к доктору, хотя 140/90 - это вполне ведь! Да, верхняя граница, но все-таки норма! |
Автор: | Ultramarin [ 21 апр 2010, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ой-ой-ой! Давление, конечно, высоковато. Курить никак нельзя. ![]() Я чего-то не очень поняла, сколько тебе лет? 37, а скоро будет 30? ![]() ![]() |
Страница 1 из 24 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |