| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| МОЙ ДНЕВНИК http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14214 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Светлана-11 [ 20 апр 2010, 03:45 ] |
| Заголовок сообщения: | МОЙ ДНЕВНИК |
Привет, вот решила бросить это пагубное занятие. Курю 20 лет. Если честно то я как-то и не собиралась бросать, даже мыслей таких по началу не было  Но недавно моя дочь спросила: "Мама, а почему ты куришь?" Я даже не знала, что ей ответить..., потом сама задумалась, а почему? Нравится? - нет, не нравится... Хочу? - да в принципе и не хочу... Вот и задумалась, а на самом деле, зачем и почему?
Раньше ни когда бросать не пробовала, но надеюсь, что все получится. Пожелайте мне удачи 
|
|
| Автор: | Белла [ 20 апр 2010, 08:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Я думаю Светлана ты сделала правильный выбор.,потому что это занятие кроме вреда здоровью и окружающим нас людям,ничего хорошего не приносит.Если верить в себя,то у тебя обязательно получится,поброди по сайту,почитай дневники мне это очень помогло.Удачи! |
|
| Автор: | Аватар [ 20 апр 2010, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
удачи))))))) |
|
| Автор: | moonlight [ 20 апр 2010, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Оч правильное решение! Никогда не меняй его! |
|
| Автор: | Kittiarra [ 20 апр 2010, 12:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, и добро пожаловать в наши ряды 
|
|
| Автор: | Инночка_26 [ 20 апр 2010, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик))) Молодец, что решилась!!! Так держать))))
|
|
| Автор: | sema [ 20 апр 2010, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное настрой на победу. На самом деле я тоже очень любил курить. Курил 18 лет. Есть в этом какая-то магия. (на мой взгляд) Особенно в компании в ресторане. Кофе или алкоголь, задушевные беседы о том о сем, кольца дыма, легкое головокружение. Мне ЭТО нравилось. А на рыбалке или просто походе на шашлыки. Лежишь на травке и пыхтишь. Красота! Думаеться как-то лучше с сигаретой опять же. И как я буду жить без этого??!! Но вот начались проблемы со здоровьем и принято решение бросать. Прошли первые 3-4 недели и открываеться совершенно другой мир!!! И вдруг и запахи оказываются совершенно другими, вкус еды вкуснее и т.д. и т.п. Сил просто куча. Я престал кашлять. Бегаю по утрам, хожу в бассейн, отлично сплю, отлично ем. И самое главное ты свободен. Не надо бегать по ночам и искать сигареты. Таскать кучу зажигалок. Мне искренне жаль, что я был так глуп и не бросил раньше, а день за днем травил свой организм. Так что ты сделала правильный выбор. Удачи. |
|
| Автор: | Пельменя [ 20 апр 2010, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Автор: | Пельменя [ 20 апр 2010, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
|
| Автор: | Котори [ 20 апр 2010, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Правильное решение! Для укрепления боевого духа можно почитать Аллена Карра и всякую прочую вспомогательную информацию, которая находится в разделе "Как бросить курить". Успеха! |
|
| Автор: | Vova-good [ 20 апр 2010, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи! Знаю, временами будет морально тяжело, здесь всегда рады помочь. Вместе мы сильнее!!! Удачи!!! |
|
| Автор: | Светлана-11 [ 20 апр 2010, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня у меня первый день отказа, да, тяжко... в голове так и крутится покурить... покурить... покурить... особенно когда кофейку наливаешь  , но я в принципе настроила себя. В бросание постепенно я не верю, поэтому просто как говорят взяла сигарету, выкурила и сказала себе, что она последняя...
Спасибо всем кто меня подбадривает 
|
|
| Автор: | Светлана-11 [ 20 апр 2010, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, и еще, вот все тут пишут о поддержке друзей и семьи, у меня как раз с этим беда, я один на один с этой проблемой. Когда сказала, что хочу бросить, мама однозначно сказала: "Ой, занимаешься ерундой, у тебя все равно не получится..., я не верю в то, что ты бросишь". А знакомые вообще меня не поняли, зачем бросать? Приятно, что я нашла Ваш форум. |
|
| Автор: | Пельменя [ 20 апр 2010, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Светлана-11 писал(а): Да, и еще, вот все тут пишут о поддержке друзей и семьи, у меня как раз с этим беда, я один на один с этой проблемой. Когда сказала, что хочу бросить, мама однозначно сказала: "Ой, занимаешься ерундой, у тебя все равно не получится..., я не верю в то, что ты бросишь". А знакомые вообще меня не поняли, зачем бросать? Приятно, что я нашла Ваш форум.
Ой у меня таже ситуация со знакомыми, я только сегодня плакалась об этом в своем дневнике))) Не обращайте внимания, многие просто завидуют. Бог с ними, тут зато вас поддержат все) |
|
| Автор: | Mellani [ 21 апр 2010, 07:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик Светлана... Я тоже один на один бьюсь с этой отвратительной привычкой! Как я тебя понимаю... Первый день бросания - это тяжко. Попробуй Табэкс попить - мне помог на первых порах. Хотя я не верила, что какие-то таблетки могут заменить сигарету. И поверь, что пройдёт немного времени и ты почувствуешь себя совсем другим человеком. Спустя два дня после бросания тебе внезапно открывается мир ароматов и вкуса... проходит кашель по утрам. У меня ещё и перестал болеть позвоночник и глаза. Поверь в себя... Прочитай Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" эту книгу можно найти в интернете. Она станет для тебя откровением. Когда случаются накаты (желание покурить можешь почитать вот это http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11973) и выставляй счетчик - с ним веселее и проще бросать, потому как обнулять очень жалко... Обнуление счётчика я тоже уже прошла... А через три недели желания покурить нет ваабще:) Добро пожаловать на наш любимый форум! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|