NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

НЕКУРЯЩАЯ Я ..... !!!!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14201		 Страница 1 из 10
Автор:  Marina748 [ 17 апр 2010, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  НЕКУРЯЩАЯ Я ..... !!!!!!
Всем привет!!!!
Мне 32 года, курила, дай бог памяти, лет с 14 ( :shock: ужос) Не курю чуть больше месяца! Для меня это личный рекорд , потому что больше трех недель жить бездымной жизнью не получалось (( Но в этот раз решила твердо! Пора уже перестать издеваться над собой и травить себя этой гадостью!
Но самое противное, что чем больше времени проходит, тем больше хочется покурить, нет, не физически, и не то что бы прям нетерпимо, просто мозг "капает на мозг" Но я не собираюсь поддаваться на эту провокацию!!!!!!
В общем, все вот как то так ) Очень надеюсь на вашу поддержку, и на то что эту навязчивая идея, нет идейка , скоро исчезнет !
Автор:  mashastic [ 17 апр 2010, 19:48 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!! Молодец, что пришла. Устраивайся поудобнее, у нас тут уютно, и главное, у анс не курят!!!!!!!! Расскажи как отказ проходил? Сама бросала, пользовалась ли никотинозаменитялми, обращалась ли к Карру? Все все рассказывай!!
Автор:  Ultramarin [ 17 апр 2010, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  НЕКУРЯЩАЯ Я ..... !!!!!!
Привет, Марина! У нас с тобой одинаковая проблема. Я не курю 4 месяца, но пару месяцев назад курить стало хотеться сильнее... Я никак такого не ожидала. Понимаю, что зависимость только психологическая и все дело в голове, но от этого не легче. Так что давай не поддаваться на провокации НЧ вместе.
Автор:  Inhvar [ 17 апр 2010, 20:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: НЕКУРЯЩАЯ Я ..... !!!!!!
Привет, Marina748!

Marina748 писал(а):
Но самое противное, что чем больше времени проходит, тем больше хочется покурить...


Странно, вообще то должно быть наоборот: чем больше строк некурение, тем меньше должно возникать мыслей о сигаретах. Может кто из "профессорского" состава этого форума объяснит сие явление.

Marina748 писал(а):
Но я не собираюсь поддаваться на эту провокацию!!!!!!


А что, кроме упомянутого уже времени, создает эту провокацию?
Автор:  Marina748 [ 17 апр 2010, 20:07 ]
Заголовок сообщения: 
Привет mashastic , Юлия*** ! Очень рада что заглянули :-D
Автор:  Marina748 [ 17 апр 2010, 20:11 ]
Заголовок сообщения: 
mashastic писал(а):
Привет!! Молодец, что пришла. Устраивайся поудобнее, у нас тут уютно, и главное, у анс не курят!!!!!!!! Расскажи как отказ проходил? Сама бросала, пользовалась ли никотинозаменитялми, обращалась ли к Карру? Все все рассказывай!!

В этот раз бросала с табексом , по ощущениям не могу сказать что было плохо , терпимо было , и вообще я думаю главное как себя настроить
Лично для меня бросить легко, а вот не начать.... :-D
Автор:  Marina748 [ 17 апр 2010, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: НЕКУРЯЩАЯ Я ..... !!!!!!
Юлия*** писал(а):
Привет, Марина! У нас с тобой одинаковая проблема. Я не курю 4 месяца, но пару месяцев назад курить стало хотеться сильнее... Я никак такого не ожидала. Понимаю, что зависимость только психологическая и все дело в голове, но от этого не легче. Так что давай не поддаваться на провокации НЧ вместе.

Давай :-D \я думаю что это лечит только время и настрой ))))
Автор:  Ultramarin [ 17 апр 2010, 20:20 ]
Заголовок сообщения: 
Это точно. Как вспомню как воняли дымом волосы и одежда - курить совсем не хочется.
Автор:  Marina748 [ 17 апр 2010, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: НЕКУРЯЩАЯ Я ..... !!!!!!
Привет Inhvar!!!!

А что, кроме упомянутого уже времени, создает эту провокацию?[/quote]
На самом деле , любая ситуация и даже не обязательно стрессовая, а просто волнительная , автоматически вызывает желание , в силу привычки , а не потому что действительно хочешь курить. По началу в "самые сложные" первые недели на первом плане- "нельзя ни одной ни при каких обстоятельствах" или тупо не кури" а со временем это чувство притупляются что ли , а привычка еще не искоренилась ))) вот тут то и начинаются провокации ))) ну у меня вот так)))) Главное не поддаваться !!!!!
Автор:  Marina748 [ 17 апр 2010, 20:30 ]
Заголовок сообщения: 
Юлия*** писал(а):
Это точно. Как вспомню как воняли дымом волосы и одежда - курить совсем не хочется.

Ага!!!! Меня тоже это останавливает. Как гляну на себя в зеркало - УМНИЦА, КРАСАВИЦА и с сигаркой во рту :x ФУУУУУУ не , не хочу больше!!!!!
Автор:  Ultramarin [ 17 апр 2010, 20:38 ]
Заголовок сообщения: 
Да-а-а. А я ведь три своих беременностей с сигаретой отходила... :oops: Недавно увидела на улице девушку с животом и сигаретой - себя вспомнила и стыдно стало до жути. А мы ведь еще детей планируем, так что мне никак нельзя! Ради будущего поколения!
Автор:  Пельменя [ 17 апр 2010, 20:47 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Здорово, что зарегистрировалась тут. Читай дневники, я думаю, что тут много людей, с такой же проблемой, как и у тебя. Все будет хорошо!


Изображение
Автор:  Inhvar [ 17 апр 2010, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: НЕКУРЯЩАЯ Я ..... !!!!!!
Marina748 писал(а):
Привет Inhvar!!!!
На самом деле , любая ситуация и даже не обязательно стрессовая, а просто волнительная , автоматически вызывает желание , в силу привычки , а не потому что действительно хочешь курить. По началу в "самые сложные" первые недели на первом плане- "нельзя ни одной ни при каких обстоятельствах" или тупо не кури" а со временем это чувство притупляются что ли , а привычка еще не искоренилась ))) вот тут то и начинаются провокации ))) ну у меня вот так)))) Главное не поддаваться !!!!!


Понятно. Значит, расслабляться пока рановато. Буду бдить. :)
Автор:  Пельменя [ 18 апр 2010, 10:36 ]
Заголовок сообщения: 
Марина, как настроение?

Изображение
Автор:  Marina748 [ 18 апр 2010, 11:11 ]
Заголовок сообщения: 
Привет пельменюшка!!!!
У нас уже день в полном разгаре)))))
Изображение
Страница 1 из 10 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/