А так... Я думаю что много времени буду проводить на форуме...
А сейчас вот пойду гулять и искать имбирь в магазинах:)

Kittiarra, привет!
Рада, что ты к нам присоединилась. Мне понравилось, как ты все четко написала - чувствуется, что твое решение взвешенное. Ты, главное, не забывай, почему ты так решила - и все пойдет как надо
У меня мама тоже курит, и пачки сигаретные лежат, и зажигалки... Я и свои (даже чуднО уже как-то звучит - свои сигареты...) оставила, сначала думала, что докурю, а потом брошу, но решила не тянуть, и пара пачек в шкафу болтается... Единственное, в первые дня три попросила маму убрать сигареты куда-нибудь - в шкафчик, в карман, вобщем, чтобы я их не видела. А сейчас - они лежат как обычно, но совершенно меня не трогают. Со временем не теряю надежды убедить маму!
Удачи тебе!

Интересно, что многих, кто бросил курить, кофе вообще перестает интересовать..
А первые дни я, наоборот, пила очень много кофе- наверное, давление было низким..

К тому же, мне кажется, что горький кофе должен неплохо помогать в тяжелые моменты....

Еще хорошо из "пожевать" помогает трава- руколы, петрушки, укропы, салаты и тому подобн. зелень. И салаты из овощей.
Но заменителями лучше не увлекаться, что бы потом не пришлось бороться с лишним весом.
Мне "горечь потери" хотелось зажевать пирожным. Но выгоднее петь песни, например или танцевать. Или куда нибудь пойти- в театр, в парк на прогулку, поехать на велике .. Сменить место обитания (не надолго, на часок ), найти для себя какое нибудь интересное увлечение. Я достала краски, кисти и всякую ерунду, к которой десять лет не прикасалась. Шедевра конечно не получилось, но время, когда могло хотеться курить, прошло, а накатов так и не случилось. Видно все было нещадно прорисовано на бумагу А еще я пела. Совершенно дико. Как оперная певица навеселе. Хорошо машина тонирована, а то бы псиклиники не избежать.
Дома, конечно, я так петь стеснялась.. и еще слушала музыку на большой громкости...

Да я и не увлекаюсь заменителями, хотя вот примерно полчаса назад почувствовала первое сильное беспокойство, и на всякий случай пожевала никотиновую жевачку, минуты полторы, не больше.
Постараюсь не увлекаться, буду грызть больше зелени, овощей и фруктов. Хотя на сладкое не тянет, тянет на горькое, соленое, и вы не поверите, хочется погрызть кусочек льда, причем просто воду замороженную, безвкусную.

А вообще, я очень сильно боюсь завтрашнего утра. потому что утром мне сильнее всего хочется курить. Что же делать утром?:)

Отвлечься можно разными способами.... У меня тут шотландский терьер бегает, он очень помогает отвлечься, когда ест кошек и обои:) Еще можно на флейте сыграть, сплясать, поплавать в ванной. Порисовать кстати тоже отличная идея

Kittiarra, сразу прошу прощения за нескромный вопрос. А зачем вы боитесь? Или вы просто хотите бояться?